Koronavirüs (COVID-19) ile ilgili bilgilenmek için Sağlık Bakanlığı ve Türk Tabipler Birliği sitelerini ziyaret edin.

Oğlum için doğru olan beslenme ve spor sistemi nedir?

  • Merhaba, 5 yıl Almanya"da oğlumun ilkokul eğitimi için ikamet ettik ve bu sene tekrar İstanbul"a taşındık. Zaten kilolu olan oğlum bu taşınma arasında daha çok kilo aldı. 3 senedir düzenli olarak haftada iki gün antreman ve bir günde maçı vardı. Burada da geçen hafta haftada iki gün birer saat olmak üzere futbol okulunda derslere başladı. Nusret dinleyen ve anlatılanı dinleyen bir çocuk. Tabii aynı zamanda iştahlı bir çocukta. Önü açıksa, yani yemesine mani bir şey yoksa (mesela futbol gibi) yemesini seven bir çocuk. Bir diyetisyen bayan ile görüştüm ve randevü almak istiyorum ancak öncesinde size danışmak istedim. Önerileriniz nelerdir? (Nusret"in boyu 1.55, kilosu ise 72. ) Teşekkürler Mukaddes Bayram

  • Doktor Cevabı:

    Merhaba mukaddes hanım, çocuğunuzun kilosu anlattığınız kadarıyla beslenme alışkanlıklarıyla ilişkili gözüküyor. spor yapıyor olması çok güzel ancak eğer sadece spor yaptığı saatlerde aktif olup sonra oturan ve hareketsiz bir çocuksa yine kilo kontrolünde sıkıntı yaşanabilir. günlük fiziksel hareketlilik de spor kadar önemlidir. çocuklar büyüme çağında olduğundan beslenme çok önem taşıyor, size önerim önce bir çocuk doktoruna(imkanınız varsa beslenme ve metabolizma uzmanı) başvurmanız ve onun yönlendirmesiyle bir çocuk diyetisyenine gitmeniz. geçmiş olsun.

    tarihinde cevapladı.

İstanbul Spor Hekimi uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Diz ağrısı

    Teşekkür ederim sayın hocam değerli yorumlarınız için.

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Bedrettin Akova

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Mr raporu/diz kapak

    Halı sahada yaptığım maç sonucunda diz kapağımda şişlik ve ağrılar oluştu. çekilen mr görüntüsünün raporu aşağıdadır. teknik: fse t1 sagital fat sat pd axial, sagittal, koronal inceleme alanına giren osseöz yapıların bütünlük ve devamlılıklarında, kortikal ve meduller sinyal intensitelerinde anlamlı...

    Doktor Cevabı:

    Dr. Öğr. Üyesi Mehmet Karakuş

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Triceps ve göğüs kası ağrısı

    Hocam merhaba, ben spor salonunda spor yapmayı ve ağırlık çalışmayı çok seven birisiyim.yaklaşık 5 ay önce spor salonunda triceps çalışır iken omuzumda çok kesin bir acı hissettim ve o günden bu güne hem göğüs kasımda,hem lat dorsi kasımda hemde triceps kasımda hiç durmayan çok fazla ağrım mevcut, o...

    Doktor Cevabı:

    Dr. Öğr. Üyesi Mehmet Karakuş

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Diz eklem aralığı

    Kolay gelsin hocam mr sonucunda çıkan diz eklem aralığı ve suprapatellar bursada minimal serbest sıvı dikkati çekmektedir yazıyor doktor dinlendirmelisin ayaklarını zorlama dedi 2 ay felan geçti hala aynı sıkıntıyı yaşamaktayım antrenmanlara gidemiyorum tedavi öneriniz varmı hocam en kısa sürede nas...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Taner Aydın

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Menisküs ile egzersiz

    Menisküs yırtığı olan hasta hareket ettikçe o yırtık daha çok zarar görmez mi. yürürken ve diz bukunce yırtık iyileşme süreci etkilenir mi

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Bedrettin Akova

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Diz agrisi

    Hocam merhabalar 42 yasindayim dizimde kisa surede kendiliginden olusan yogun agri ve citirtilardan sonra mr cektirmek istedim acikcasi erken yasta bu kadar yogun agri cekmek beni tedirgin etti diz ağrılarına neden olabilecek yapisal ne gibi sorunlar olabilir kikirdak aşınmam çok mu ileri boyutta ,m...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Bedrettin Akova

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Diz ağrısı

    Sayın hocam merhaba yürüyüşle artan sağ dizimdeki ağrı istirahat edince geçiyor. mr sonucumun değerlendirmeniz için kıymetli görüşlerinizi almak istiyorum. teşekkür eder iyi çalışmalar dilerim. t1a sagital, t2*a aksiyal, fs pd koronal ve sagital kesitlerin incelenmesinde bulgular diz eklemin...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Bedrettin Akova

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Sağ diz mr

    Hocam merhaba aktif futbol oynuyorum yürümem ve koşmamda günlük hayatta sıkıntım yok ama topa vurduğum anlarda sağ dizim çıkıp giriyormuş gibi oluyor ve inanılmaz bir acı hissediyorum bu olduktan sonrada 1 hafta ayagımın üzerine basamıyorum sonra düzeliyor.mr sonuclarım aşağıda mevcut yardımcı olur...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Bedrettin Akova

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Efüzyon, kemik adacığı ve femur ile eklem yapma

    Merhaba, sağ diz mr'ımda: 1-medial femoral kondil ön orta bölümünde ve lateral tibia plato posterior kesiminde sinyalsiz milimetrik kompakt kemik adacığı izlenmektedir 2-tibiofermal eklemde suprapatellar bursaya uzanan effüzon dikkati çekmektedir 3-patella lateral faseti femur ile eklem yapmaktad...

    Doktor Cevabı:

    Dr. Öğr. Üyesi Mehmet Karakuş

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Diz ağrısı (menisküs)

    Teşekkür ederim hocam .

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Bedrettin Akova

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Tendon atlaması

    Hocam ingilizce olarak snapping hip yani atlama acı ve şişlik yok sadece atlama oluyor egzersiz ile iyileşir mi? çok teşekkürler

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Bedrettin Akova

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Sağ diz yanında ağrı ve güçsüzlük

    Saygıdeğer hocam 1 hafta önce uzun süreli hareket halinde olmaktan kaynaklı sağ diz ağrısı ile doktora gittim mr çekildim doktorum izine ayrılmış sonucu gösteremedim sizden bilgi almak istedim. mr sonucum şöyle; medial menisküs posterior hornda grade ii dejenerasyon izlenmiş, lateral menisküs anteri...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Burak Akesen

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Diz ağrısı (menisküs)

    Hocam ben 1 yıl önce menisküs ameliyatı oldum fakat hala diz çevresinde biraz zorlayınca ağrı hissediyorum. geçen hafta mr çekildim . grade 3 a yırtık ve kemik ödedi çıktı. tekrar ameliyat durumu var mı yoksa egzersizlerle ilaç tedavisiyle düzelir mi ? teşekkür ederim.

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Bedrettin Akova

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kasıktan ses gelmesi

    Değerli hocam. bu konu hakkında danışacak sizden başka birini bulamadım. sağ kasığımda bazı pozisyonlarda iken sanki bağlar veya herhangi bir şey tam oturmuyor gerdirince tak diye oturuyor ve ses geliyor. şiş, ağrı vb. şeyler yok. nedeni nedir? yardımcı olursanız çok mutlu olurum. esen kalın.

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Bedrettin Akova

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Diz ağrısı

    Hocam kondromalazi patellada inflamasyon tamamen ne kadar sürede geçer? ve kondromalazi patella hafifte olsa dizde inflamasyon yaparmı hocam?

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Bedrettin Akova

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x