Öfke

  • merhaba.ben 23 yaşındayım birbuçuk yıldır evliyim .evlendiğimden beri hayatımda bi çok şey değişti ve ben aşırı öfkeli biri oldum çıktım .bu halimden çok şikayetçiyim. sürekli olduk olmadık şeye öfkeleniyo olmadık yerde patlıyorum.tabiri caizse ağlayacak, bağıracak yer arıyorum.ya parkta sallanan bi çocuk gördüğümde bile ağlıyorum sonra birden o çocuğa öfke duyuyorum bi kaç dk sonra ona öfkelendiğim için kendime kızıyorum hemen ardından onun adına seviniyorum " ah çocukluk" diyorum gibi ... dengesizleştim ve bu hiç iyi değil. yardım almak istiyorum ama nasıl yapacağımı bilmiyorum. yardım almak istediğimi de kimseye söyleyemem çünkü ben mükemmelim ve hiç bi zaman diz çökmem - bu imajı ailem yaptı. hiç hata yapmayacağımı söyleyim durdular ve bende hiç yapmadım(!) ( çok hata yaptım ama onlar bilmiyor. kendimi çift kişilikli hissediyorum. kocaman maskem var) - cesaretlendirrseniz daha doğrusu cesaretimi toplarsam herşeyi konuşabileceğim birine ihtiyacım var. beni yargılamayacak birine...

  • Doktor Cevabı:

    Merhaba iyi günler; özellikle evlilikle birlikte bir kontrolsüz öfke durumunun ortaya çıkması aslında kaçınılması zor bir başlangıcı tetiklemiş görünüyor. öncesinde kendi aileniz ile yaşarken bul denli yoğun agresyon öfke içerikli duygular yaşamamanız ve evlendikten sonra bu durumun ortaya çıkması size de ilginç gelmiyor mu? öyle bir öfke dalgası ki parkta salincakta sallanan bir çocuğa yayılacak kadar güçlü bir öfke dalgası. sonrasında ise yoğun suçluluk duyguları. kanaatimce ciddi ve sürekliliği olan bir psikoterapi süreci ile hayatınızla ve kendinizinde belirttiğiniz gibi tüm yönlerinizle yuzlesmeniz gerekiyor. yeni farkindaliklar geliştikçe kendinize yaptığınız yolculuktan keyif alacağınızı düşünüyorum. yeterki bu yolculuğa başlamaktan alıkoymayın kendinizi..... mutluluk ve sağlık dolu günler dilerim...

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Bitmeyen tartışmalar

    Hayır dönmedi ben istemiyorum gelmesini. sanırım biz takım olamadık. başaramadık. ailesi olayına gelince bana karşı hak etmediğim davranışları oldu. eşime anlatma sebebim ise belki korur diye idi. ben onun için yaşadığım şehri değiştirdim dolayısıyla ailemden uzak bir şehre yerleştim yeni iş ortamın...

    Doktor Cevabı:

    Dr. Psk. R. Meltem Kavcar Sırmalı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Bipolar mı

    Ayça hanım babamın yıllardır süren öfke problemi var en ufak birşeye aşırı tepkiler veriyor bunun dışında çok fazla konuşuyor dışarda oturduğumuz zaman etrafımızdaki insanların yanına gidip onların işlerine karışıyor sürekli tartışma halinde sürekli konuştuğu için kendisini dinlemeyince kendi kendin...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Ayça Yıldırım

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Ergenlik sorunları

    Merhaba fatih bey benim 14 yaşında bir erkek kardeşim var kendisi bu sene liselere giriş sınavlarına hazırlanıyor fakat derslere karşı aşırı ilgisiz ve sevdiği birkaç ders dışında diğer derslere asla çalışmak istemiyor. annem ile gün içinde birçok problem yaşıyor. örneğin sabahları 7 de okula gitmes...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Fatih Kirişci

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Insan haklı oldugu ıcın mı bagırır ? haksız oldugu için mi ?

    Merhabalar hocam. şu sıralar kafama takılan bi soru var ve artık kendı kendımı sorgulamakdan cok sıkıldım. size sormak istedim. hani hep derler ya bagırıyorsan haklı degılsın yada haksız oldugun ıcın bagırıyosun. gerçekten öylemidir ? yoksa haklı oldugunu ıspat etmek ıcın mı bagırır insan yada alt...

    Doktor Cevabı:

    Psk. Erkam Ünal

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Oglumla ilgili

    Bir konuda fikir danışmak istiyorum. 13 yaşında bir oğlum var. o küçükken yurtdışındaydık ve sünnet yaptırmamıştık, o zaman üstünde pek durmamıştık, sonra eşimden ayrıldım ve şu an türkiye'deyiz. son zamanlarda odasinin onunden gecerken onu bır kaç kez mastürbasyon yaparken gördüm geçen. fakat o ben...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Fatma Çelik

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Acil yardım lütfennnnn

    Slm aydından yazıyorum hemşireyim 3o kasımda evlendim eşimle nişanlılık süresündede tartışmalarımız oluyordu şimdi dahada arttı eşim obsesif takıntılı ve çok çabuk sinirleniyor öfkesini engel olamıyor aşırı yemeye düşkün 184 boyunda 103 kg sinirli olduğu an daha çok yemek abur cubur yiyor benim yanı...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Adnan Cansever

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Sinir krizi

    Merhaba hocam. ben 19 yaşındayım. çok sinirli bir yapıdayım. en ufak olayda sinir krizi geçiriyorum fenalasıyorum. kendim içinde bulunmadığım bi durumda bile çevremde biri bağırırsa yada yüksek sesli ağlarsa felan dayanamıyorum. bu zamanlarda midemde yanma hissi oluyor avuc ıclerım ayaklarım ve hatt...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Ruhi Yavuz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • İlaç kullanımı

    Hocam merhaba. 6 yaşındaki oğlum 1,5 - 2 ay önce öfke kontrol problemi için hekimi iz risperdal şurup başladı günlük 0,50 mg toplam dozaj. bir süre sonra özellikle sabah ve gece öksürükleri başladı ama kısa süreli 1-5 dk arası. burnu sürekli tıkalı ve balgam oluşumu başladı sürekli boğazını temizliy...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. İlke Kılıç Topcu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Öfke sinir

    Hocam bende aşırı öfke ve aşırı sinir var hem de herşeyi çok takıyorum yorgunluk ve ani değişen ruh hali var bende lütfen yardım edin bana

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Sadık Sun

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Zihinsel engelli

    Hocam hayırlı günler bnm 20 yaşında kız kardeşim var abimin hanımına çok bağlı ve ondan sürekli ilgi bekliyor ili beklerken de çok saldırgan kimseyi yaklaştırmiyor konusturmuyr rahat vermiyor ağır ilaçlar kullanıyor ama biz bir türlü bunu engelleyemiyiruz evden kaçıyor çok ısrarcı herşeyi yapana kad...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. R. Sabri Yurdakul

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Sinir agrasif

    Mrhb 27 yaşında kardeşim var iki üç yıla kadar normal gezer tozar pozitif bir çocuktu son iki üç yıldır çok sinirli agrasif öfke kontrol sorunu var sokağa çıkıyor iki insan konuşsa bile kızıyor arabalara yumruk atıyor evin içinde misafirim gelse konuşulurken kızıyor bizleri tlf da dahi konuşturmuyor...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Esra Yancar Demir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Acill yardım

    Merhabalar emine hanım bir yakınım adina yardım almak istiyorum kendisi hiçbir şekilde psikolojik destek almayi kabul etmiyor. önceden beri gelen bir öfke kontrol bozuklugu var.yaşadığı bazı sıkıntılar yüzünden depresyonda ve hem kendine hem çevresindekilere zarar veriyor.özgüven problemi yaşıyor i...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Emine Özdemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Psikolojik sorunlar

    Merhaba hocam, size danışmak istediğim bazı konular var. yardımcı olursanız çok sevinirm. 20 yaşındayım, üniversite 2. sınıf öğrencisiyim. fakat hiç 20 yaşında biri gibi değilim kesinlikle. bazen etrafımdaki ınsanlara bakıyorum, çok hoşuma gidiyor, özeniyorum duruşlarını. özgüvenli, kendinden emin...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Nihal Mumcu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Sevgilimin piskolajik soruni

    Hocam iyi günler.nereden başlasam benim erkek arkadaşım çok sinirli en ufak şeyde tartışıyoruz ve sürekli küfür kullanıyor önceden bu kadar aşırı değildi hep sineye çektim.annesi ve babası boşanma dönemin de.hassas dönemde şuan farkındayım yapıyor ve sonra ağlıyor ben seni hep üzüyorum diye.endişesi...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Çocuklarımın oyunu

    İyi gunler hocam benim 12 yaşında kızım ve 10 yaşındaki oğlum cinsel oyun oynarken fark ettim bir birine surtunuyorlar ve bir birinin mahrem yerini öpüyorla çok kötü cok.bir anne olarak bu durumu nasıl düzelte bilirim.kızım ve oğlum bu durumun ne olduğunun farkında mı bu yaşta.milletin yüzüne nasıl...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Nihal Mumcu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör




.
x