Öfke

  • merhaba.ben 23 yaşındayım birbuçuk yıldır evliyim .evlendiğimden beri hayatımda bi çok şey değişti ve ben aşırı öfkeli biri oldum çıktım .bu halimden çok şikayetçiyim. sürekli olduk olmadık şeye öfkeleniyo olmadık yerde patlıyorum.tabiri caizse ağlayacak, bağıracak yer arıyorum.ya parkta sallanan bi çocuk gördüğümde bile ağlıyorum sonra birden o çocuğa öfke duyuyorum bi kaç dk sonra ona öfkelendiğim için kendime kızıyorum hemen ardından onun adına seviniyorum " ah çocukluk" diyorum gibi ... dengesizleştim ve bu hiç iyi değil. yardım almak istiyorum ama nasıl yapacağımı bilmiyorum. yardım almak istediğimi de kimseye söyleyemem çünkü ben mükemmelim ve hiç bi zaman diz çökmem - bu imajı ailem yaptı. hiç hata yapmayacağımı söyleyim durdular ve bende hiç yapmadım(!) ( çok hata yaptım ama onlar bilmiyor. kendimi çift kişilikli hissediyorum. kocaman maskem var) - cesaretlendirrseniz daha doğrusu cesaretimi toplarsam herşeyi konuşabileceğim birine ihtiyacım var. beni yargılamayacak birine...

  • Doktor Cevabı:

    Merhaba iyi günler; özellikle evlilikle birlikte bir kontrolsüz öfke durumunun ortaya çıkması aslında kaçınılması zor bir başlangıcı tetiklemiş görünüyor. öncesinde kendi aileniz ile yaşarken bul denli yoğun agresyon öfke içerikli duygular yaşamamanız ve evlendikten sonra bu durumun ortaya çıkması size de ilginç gelmiyor mu? öyle bir öfke dalgası ki parkta salincakta sallanan bir çocuğa yayılacak kadar güçlü bir öfke dalgası. sonrasında ise yoğun suçluluk duyguları. kanaatimce ciddi ve sürekliliği olan bir psikoterapi süreci ile hayatınızla ve kendinizinde belirttiğiniz gibi tüm yönlerinizle yuzlesmeniz gerekiyor. yeni farkindaliklar geliştikçe kendinize yaptığınız yolculuktan keyif alacağınızı düşünüyorum. yeterki bu yolculuğa başlamaktan alıkoymayın kendinizi..... mutluluk ve sağlık dolu günler dilerim...

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Öfke kontrol bozukluğu

    Merhabalar; benim kontrol edemediğim bir öfke bozukluğum fevri çıkışlarım sürekli en ufacık bir şeyde bağırma gibi sorunum var ve bu durum beni çok rahatsız ediyor, eşimi ailemi bu yüzden üzüp kırıyorum farkındayım ama ne yapmam gerektiğini bilmiyorum.

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Aydın Erincik

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kocami arzulamiyorum

    Merhaba büşra hanım ; 2 yıldır evliyim eşim ile severek evlendim. fakat cinsel ilişkiye girmek istemiyorum. sürekli kaçıyorum. 10 aylık bebeğim var. kaynanam ile yaşıyorum. kendimi çok yorgun hissediyorum. hem iş hem evi hem çocuk birlikte yürütmeye çalışıyorum. kaynanam ile yaşadığım evi kend...

    Doktor Cevabı:

    Psk. Büşra Ağlamaz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Oğlumun agrasif hali

    İyi akşamlar hocam benim lise son sınıfa giden oğlum için sizden yardım destek istiyorum çok agrasif sinirli okulunu aksatıyor devamlı olarak derslerine çalışması için önerilerde bulunuyoruz buda onu sıktı sanırım okuldan ve derslerinden soğudu birşey dediğimiz zaman çok kırıcı oluyor bunalıma giri...

    Doktor Cevabı:

    Psikoterapist Burcu LALE YAYLA

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Oglumla ılgılı

    Merhaba betul hanım 16nyasında bir oglum var ofke kontrolu yok sureklı hırcın sınırlı sinirlendiği zaman etrajçfında ne varsa kırıp dokuyor gozu hıc bısey gormuyor benı dusman gıbı goruyor ne yapacağımı sasırmıs bir haldeyim ne yapabilirim yardımcı olurmusunuz

    Doktor Cevabı:

    Psk. Dan. Betül Öztoprak Altunay

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • 17 yaşındayım hiç özgüvenim yok.

    İyi günler 17 yaşında erkeğim yüzümdeki sivilceden,kilomdan dolayı bu yaşıma kadar çok özgüvensiz geldim arkadaşlarım her yerde gezerken bir yere çıkmadım ya da onların kız arkadaş yaparken ben evdeydim.bunlardan dolayı kızlarla konuşamıyorum bile artık zayıflasamda sivilcelerim gitsede böyle kalmak...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Deniz Doğruöz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Lütfen yardımcı olun

    Merhaba hocam ben çok takıntılı bir insanım bu yönde psikolojik sorunlarım var ben mastürbasyon yaparken kendimi tutamıyorum yani mesela cinsel istek gelince bir yerlere sürtünme ihtiyacı duyuyorum o an kendimi durduramıyorum zevk almam bitene kadar ve aklımda sürekli şöyle bir soru var ben bu durum...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. İlker Akyol

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Cocugum ıcın yardım edın

    Iyı aksamlar selda hanım ben 3 cocuk annesiyim buyuk oglum 9 yasında bır seylerı hep ben yapıyım aklına gelen sey anında olsun onun dedıyı ıstedıyın olsun istiyor ama artık ben onlemını alamıyorum kendım ofke kırız lerı gecırıyom istemsiz aglamalarım basılıyor ne olur bana yardım edin kendime etraf...

    Doktor Cevabı:

    Psk. Selda Bekil

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Öfke nöbetlerinde nasıl davranmalıyız?

    3 buçuk yaşındaki oğlum bir anda anlam veremediğimiz bi şekilde sinir krizi geçiriyo eline geçwn herşeyi fırlatıyo şiddet uyguluyo kendine bile zarar veriyo resmen sabrımızı deniyo sakinliğimi korumaya çalışıyorum kucağıma alıp konuşmayı sevmeyi deniyorum ama olmuyo ısrarla vurmaya devam ediyo başka...

    Doktor Cevabı:

    Dr. Öğr. Üyesi Ceyhun Caferov

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Doktor degisikligi

    Merhaba berat bey eşimin iki yıldır öfke kontrolü için tedavi görüyor, ve şuan da bahis bağımlılığı için tedavi görmek istiyor . eşim bahis bağımlılığı i için size mi gelmemiz gerekiyor yoksa psikiyatri ye mi devam etmemiz gerekiyor ona göre randevu alicam

    Doktor Cevabı:

    Psk. Berat Hazar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Hangi alanı tercih etmeliyim ?

    Psikolog mu psikiyatri mi? derdimin dermanı hangisi, sanki sorunlarımla iki alan da ilgileniyor. buna bile karar veremiyorum ... kararsızlık, öfke kontrolsüzlüğü, stres, panik, herseyi yanlış anlama, problem yaratma, bıkkınlık, tahammülsüzlük ve belki farkında olmadığım daha birçok şey... 2019 y...

    Doktor Cevabı:

    Dr. Mehmet Şerif Top

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Sinirlerine hakim olamama

    İyi günler emel hocam benim bir sorunum var geçmişte yaşadığım zorluklar ailemin bana yaşattıgı agır olaylar dayak yemek eve kapatılmak benim piskolojimi bozdu sevdigim insandan ayırmaya çalışmaları ve başka ha şehire götürdüler yapa yanlız kaldım sonra sinir sahibi oldum en ufak f şeylere sinirlen...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Emel Koyuncu Kütük

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Yoğun duygular

    Teşekkürler hocam, sağlıklı günler.

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Emine Özdemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Yoğun duygular

    Merhaba hocam, hayatımı birleştirmeyi düşündüğüm kişide bazı problemler görüyorum ve onunla nasıl bu konular hakkında baş edebileceğimi bilemiyorum. umarım yardımcı olabilirsiniz. duygularını çok yoğun yaşadığını düşünüyorum. aşırı öfkeli ve intikam almayı hedef olarak belirleyebiliyor. bazı insanla...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Emine Özdemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Öfke kontrolü

    Merhabalar, ben 33 yaşındayım hocam. sinirlenince kendime hakim olamıyor sağa sola saldırıyorum. biraz kendime hakim olabilsem hayatım çok daha güzel olacak. bu konuda neler yapabilirim? yardımınız için çok teşekkür ederim.

    Doktor Cevabı:

    Psk. Dan. Okan Tiring

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Evliliğimiz bitmek üzere

    Merhaba hocam ben dörtyol dan gelmek istiyorum eşimle birlikte aile terapisti için nasıl randevu alabilirim telefon numarası alabilir miyim konumuz iletişim bozukluğu cinsel hayatın en aza inmesi öfke kontrol bozukluğu kendıne guven eksikliği ve vajinusmustan şüpheleniyorum tlfnla gorusmek istiyorum...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Emine Özdemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör




.
x