Koronavirüs (COVID-19) ile ilgili bilgilenmek için Sağlık Bakanlığı ve Türk Tabipler Birliği sitelerini ziyaret edin.

Öfke kontrolü

  • İyi günler Benim sorunum çoğu psikolojik tramvadan sonra bende oluşan belli psikolojik sorunları cozdugumu dusunsem de öfke kontrolünü saglayamiyorum. Özellikle eşimle tartissam bile dünya başıma yıkılıyor ve şiddete basvuruyorum. İçimde duyguyu fazla yaşama sorunu var bunun bir kalıbı var mıdır ?

  • Doktor Cevabı:

    Duygu hanım merhaba yaşadığımız travmalar çoğu zaman hayatımızı ciddi etkileyecek bir boyut alabiliyor malesef ki. birikim dediğimiz travmalar, kendinizle ilgili negatif düşünceleriniz, bununla beraber eşinizle yaşadığınız ilişkinin gerilimi de eklenince öfkeyi konyrol etmenizi güçleştiriyor. destek alıyor olmak yaşadığınız travmaları çözümleyeceğinden hayata bakış açınızı da değiştirip öfke yönetiminizi sağlayacak sağlıklı günler

    tarihinde cevapladı.

İstanbul Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Duygusal yalnızlık ve ilişkiye girememe

    Aylin hanım merhabalar. ben 33 yaşında üniversite mezunu ve çeşitli işlerde çalışmış hatta yöneticilik yapmiş biriyim, fakat bu gune kadar benim hiç sevgilim yada flört ettigim kız arkadaşım olmadı. bu gune kadar bu konu hakkinda bir cok denemem olmasına rağmen karşı taraftan hep red cevabi aldim. c...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Aylin Aydemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Fiyat ve süreç

    Merhaba, erkek arkadaşım ile geçmişe yönelik aşamadığımız problemlerimiz var ve yardım almak istiyoruz. süreç ve fiyat hakkında bilgi almak istiyorum, teşekkür ederim.

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Dan. Mihriban Caf

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Aşırı kıskançlık ve şüphecilik

    Hocam merhabalar. evlilikte çok aşırı derecede kıskançlık ve şüpheyi hipnoz ile tedavi edebilir miyiz? ek bilgi olarak; geçmişte yaşanmış olan çok olumsuz olaylar atlatılamamış, aksine betonlaşmış. cevabınızı bekliyorum. şimdiden teşekkürler.

    Doktor Cevabı:

    Dr. Eda Çelikkalkan Semiz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Nişanlımla sorunlarımız bitmiyor

    Iyi günler meltem hanım ,ben 25 yaşındayım üniversite son sınıf öğrencisiyim 5 yıldır nişanlıyım ve nişanlımla aramda aşamadigimiz problemler var. açık bir kızdım o istedi diye kapandım,gezmedim dolaşmadım şikayetçi değildim ama nişanlım 10 kardeşler evin bütün yükünü o üstüne alıyor bana karşı ilgi...

    Doktor Cevabı:

    Dr. Psk. R. Meltem Kavcar Sırmalı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Nişanlımla sorunlarımız bitmiyor

    Iyi günler güldane hanım ,ben 25 yaşındayım üniversite son sınıf öğrencisiyim 5 yıldır nişanlıyım ve nişanlımla aramda aşamadigimiz problemler var. açık bir kızdım o istedi diye kapandım,gezmedim dolaşmadım şikayetçi seğildim ama nişanlım 10 kardeşler evin bütün yükünü o üstüne alıyor bana karşı...

    Doktor Cevabı:

    Psk. Dan. Güldane Kavgacı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Evlilik ilgili problemler

    Eşimle sorunlar yaşıyorum araştırmalarım sonucun sizi buldum .bunun için yardım almak istiyorum size nasıl ulaşabilirim?

    Doktor Cevabı:

    Psk. Dan. Aslıhan Demirtaş

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Uzlaşamıyoruz

    Merhabalar gönül hanım ben eşimle bir türlü uzlaşamıyorum 2 senelik evliyiz devamlı kavga çözmeye çalışıyorum ne yapabilirim

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Gönül E. SALCIOĞLU

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Evliligimde cinsel sorun

    Merhabalar benim evliliğim de cinsel sorun var ben isteksiz değilim ama sürekli de ilişki istemiyorum eşimin çok fazla şikayetleri var ona dokunmamamdan şikayetçi bazı isteklerini yapmamamdan yeni evliyiz ve eşim bugün çok sinirlendi aldatacagini söyledi hakaret etti şiddet bile uyguladı hiç ama hiç...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Muhammed Demir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • İlişki problemi

    Merhaba dila hanım; 2 buçuk senelik bir ilişkim var ve nişanlandık. ama son zamanlar tartışmalarımız o kadar sıklaştı ki bu beni çok rahatsız ediyor. ilgisizliği, yaptığı hareketler, umursamaz tavrı, benim önem verdiğim yada takıldığım davranışlara çok gereksiz şeyler takılıyorsun fındık kabuğunu...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Dila Hotlar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Terapi yöntemi hk

    Merhaba ezgi hanım, size bir konuda danışmak istedim. anksiyete bozukluğu için özel muayenehanede seans yapan bir terapiste gidiyorum ve bu arada evliliğimde de problemler yaşıyorum. bununla ilgili terapist hanım eşimi de davet ederek bize bir plan çizdiğini söyledi ve evlerimizi ayırdı. kendi deyim...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Uzman görüşünüzü almak isterim

    Merhaba şengül hanım, size bir konuda danışmak istedim. anksiyete bozukluğu için özel muayenehanede seans yapan bir terapiste gidiyorum ve bu arada evliliğimde de problemler yaşıyorum. bununla ilgili terapist hanım eşimi de davet ederek bize bir plan çizdiğini söyledi ve evlerimizi ayırdı. kendi dey...

    Doktor Cevabı:

    Psk. Şengül Kıyak

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kıskançlıktan dolayı ilişkimiz çok zarar görmektedir bize yardımcı olun.

    Merve hanım merhaba ilişki terapisi yapıyor musunuz acaba? 2 yıllık bir ilişkim var evlilik aşamasına geçeceğiz aileler de tanıştı fakat kendi aramızda kıskançlıktan dolayı sürekli tartışma yaşamaktayız.birlikte gelsek bize yardımcı olabilir misiniz seans ücretinizi de öğrenebilir miyim ?

    Doktor Cevabı:

    Psk. Merve Koçu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Evlilik problemi

    Merhaba güldane hanım, 3 senelik evliyim. eşimle aramızdaki problemlerden dolayı yazıyorum size. eşimle aramız iyiyken çok mutluyuz ama bir anda tek cümle ile kavga etmeye başlayabiliyoruz ve ikimiz de kendimizi haklı gördüğümüz için konuyu bir türlü çözemiyoruz. ikimiz de birbirimizde şikayet ettiğ...

    Doktor Cevabı:

    Psk. Dan. Güldane Kavgacı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Ilişki problemi

    Merhaba damla hanım, 3 senelik evliyim. eşimle aramızdaki problemlerden dolayı yazıyorum size. eşimle aramız iyiyken çok mutluyuz ama bir anda tek cümle ile kavga etmeye başlayabiliyoruz ve ikimiz de kendimizi haklı gördüğümüz için konuyu bir türlü çözemiyoruz. ikimiz de birbirimizde şikayet ettiği...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Damla Kankaya

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Vajinismus sorunu

    Hocam merhaba ben yaklaşık 2 ay önce evlendim fakat sanırım vajinismus sorunum var biyolojik bir sorunum olmadığını biliyorum çünkü evliliğimin 3.gününde biraz oldu ve kan geldi hicbir acı hissetmedim ama neden bilmiyorum defalarca denememize rağmen bir daha ilişki yaşayamadım kasılmam oluyor ve is...

    Doktor Cevabı:

    Psk. Tülay ÜNLÜEVCEK

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x