Öfke kontrolü

  • meraba doktor bey benim 2 yaşında bi oğlum var oğlumun iştahsız bi çocuk olduğu için çok zorlanıyorum bazen çok sinirlenip bağırıyorum öfkemi kontrol edemiyorum ve oğlumda gücenip ağlıyo ben oan bi eşyayı falan yere vurdugmda oda benim gbi yapıyo yani benden örnek alıyo ben bu duruma çok üzülüyorum ve sonradan çok vijdan azabı duyuyorum lütfen bana bi yol gösterin oğluma nasıl davranmam gerektiğimi bilmiyorum

  • Doktor Cevabı:

    Nurhan hanım merhaba; anladığım kadarıyla güçlü bir annelik içgüdüsüne sahip bir insansınız. bu güçlü annelik dürtüleriniz çok iyi bir özellik gibi görünmesine rağmen bazen çocuklarımıza zara verecek boyutlara da gelebilmektedir. aslına da sorun gerçekten çocuğunuzun iştahsızlığı mı? yoksa sizin çocuğunuz hayatta tutma adına ve iyi bir anne olabilme adına yaşadığınız stres mi? muhtemelen ikincisidir.öncelikle siz iyi bir annesiniz lütfen kendinize güvenin. i̇nsanoğlu muazzam bir savunma mekanizmasına sahiptir yaşamda kalabilme adına birçok donanımı yapısında doğuştan itibaren bulundurmaktadir. tabi ki sizin desteğinize ve bakıma da ihtiyacı vardır ancak bu makul bir düzeyde olmalıdır. gerisini zaten kendisi halledebilir.gelelim öfke kontrolüne öfkelenmek doğal bir duygudur. her insan bunu hissedebilir. ancak öfkelenme sonucunda yapılan davranışlar öğrenilebilen davranışlardır.bu yüzden çocuğunuzun sizi taklit etmesi kaçınılmazdır.siz öfkenizi doğru bir biçimde ifade edebildiğinizde çocuğunuzda bunu yapacaktır.. öfkenizi nasıl doğru ifade edebilirsiniz? öncelikle bunun için yaşadığınız duyguların ve gerçek nedenlerinin farkındalığını yaşayarak yani öncelikle kendinizi çok iyi tanıyın tabi ki öfkelenebilirsiniz kötü olan bu değil öncelikle bunu kabul edin ve bunu sakin soğukkanlı ve gerekçeleriyle beraber karşınızdaki kişinin yaşına uygun bir dille açıklamaya çalışın. ve duygularınızı da mutlaka söyleyin "bu beni öfkelendiriyor" gibi... ama öncelikle kendinize güvenin iyi bir anne olduğunuza inanın ve çocuğunuza gerekli ve yeterli bakımı verebileceğinize güvenin ve çocuğunuza güvenin iştahsızlığının nedenlerini bulmaya çalışın bu fizyolojik bir nedene de bağlı olabilir.sizin davranışınıza bağlı bir nedende olabilir. neden ne olursa olsun siz ve çocuğunuz iyi bir ikili olabilirsiniz. size ve ailenize mutlu bir yaşam diliyorum.

    tarihinde cevapladı.

Mersin Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Bu sorun ruh sağlığımı bozdu

    Sayın hocam merhaba. 180 cm boyunda 38 yaşında 90 kg ağırlığında yetişkin bir erkeğim. preklinik diyabet, bacakta grade-4 venöz yetmezlik, karaciğerde hepatosteatoz ve hemanjiom dışında kronik bir sağlık sorunum yok. bende 20 yaşından beri seyreden erkek tipi saç dökülmesi sorun...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Mehmet Şimşek

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Vajinismus

    Iyi günler hocam.. yeni evliyim.. cinsel ilişki konusunda sıkıntı yaşıyoruz.. ön sevişme kısmında hiçbir sıkıntı yok.. ama cinsel birleşme aşamasına gelince eşim çok kasılıyor ve birleşmeye engel oluyor.. ön sevişmede çok rahat ve gevşiyor ama birleşme zamanı istemsiz kasılıyor.. birleşme olmadığı i...

    Doktor Cevabı:

    Psk. Dan. Bilge Akyol

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Psikolojik berbat

    Hocam sorunlu olduğumu düşünüyor olabilirsiniz benim için de kendini anormal görmek anlatamayacağım bir his..

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Emel Koyuncu Kütük

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Bağımlılık

    Hocam ben metamfetamin bağımlısıyım ve kurtulmak istiyorum yardım edin

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Oğuz Karamustafalıoğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Burun yamuklugu

    Hayırlı aksamlar hocam benim burun kemigim yamuk ve burnum büyük olduğu için burun ucumdaki kıkırdaklarda yayılmaya baslamis burun kanatlarımda çökme varmis gittigim 2 doktor bana bunlari soyleyip yolladi 15 gündür moralsiz hayattan zevk alamayan bi insan oldum burnum yüzünden devlet hastanes...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Erol Gültekin

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Antidepresan

    Hocam merhaba. bende kpss sınavından bir gün önce yoğun stres başladı ve sınavda kitlendim kaldım. 5 gündür o heyecan ve stres devam ediyor. uyuyamıyorum. nabzım ve tansiyonum yükseliyor. acaba psikiyatriye gitsem ve ilaç vermesi ya da vermemesi durumunda öğretmenliğe engel olur mu? bu durum bana s...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Görkem Yılmaz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Anksiyete tedavisi

    Değerli hocam bir konuda düşüncenizi paylaşirsaniz çok mutlu olurum. hocam 37 yaşındayım taaa ergenlik dönemlerinden bu yana hep bi iç sıkıntısı yaşadım bir çok hekime gittim anksiyete dediler dünyanın ilacını kullandım hiç bir faydasını görmedim yapı olarak herşeyi kafaya takan ani değişen bi yapıy...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Nazım Serin

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kaygı bozukluğı

    Hocam merhaba.hormonların dengesini bozan ella ertesi gün hapı kullandım bundan 6 ay önce,normalde hiçbirlerim kafama takmayan birisiyimdir.fakat son aylarda bazen kaygı bozukluğu yaşıyorum aniden gelen kaygılar kötü senaryolar ve huzursuz hissetme.bu ilacın hormonların dengesini bozduğu söyleniyor...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Emel Koyuncu Kütük

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Aile içi geçimsizlik

    Merhaba size gelen kişilerle çalışırken ne tür çözüm önerileri sunuyorsunuz? sorunlarına nasıl çözüm getiriyorsunuz?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Dan. Mehmet Şirin Akça

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Yengem cinnet geçirdi

    Merhaba hocam evli bir yengem var ve birden bire hal ve hareketleri değişti eskiden uyumlu siniri olmayan ve namz kılıp kuran okuyor iki gündür delirmiş gibi sürekli bedua ediyor uyuyamıyor bazen saldırıyor ama süreklide besmele çekip ayet okuyor buradakiler cin çarpmış diyor bunun tedavisi varmı ne...

    Doktor Cevabı:

    Psk. Mehmet Can Saray

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Ergenliğe nasıl ve ne zaman

    Hocam 10-12 yaşlarında bir çocuğun porno izlemesi psikolojisini bozar mı? bir de bu çocuk o yaşta ereksiyon olabilir mi? diyelim ki ereksiyon oldu boşalabilir mi ergenliğe girmemişse?yoksa öyle bir şey olması için ergenliğe girmesi mi gerekir? ergenlik ile ilgili bazı bilgilerim eksik o yüzden soruy...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Yusuf Karaer

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Başla ilgili

    Hocam merhaba, ben sürekli başımda bir ağırlık hissediyorum sıkışma hissi gibi ama ağrı değil kesinlikle, dişlerimi gün içinde çok sıkıyorum bundan kaynaklanıyor olabilir mi ? kafamda bu şekilde baskı hissedince kas gevşetici özelliği olan ağrı kesici kullanıyorum. ne kadar daha kullanmaya devam ede...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Görkem Yılmaz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boşalamama sorunu

    Merhaba, rüyalanma, cinsel ilişki veya mastürbasyon sonrası meni geldiğinde yıkamaya hatta genital bölgeyi temizlemeye hijyen ve sağlık açısından gerek yok mudur? bir tek sanal seks yaparken mezi yani zevk suyu geliyor ama sanal seks ruhu yormaz mı, bizi ruhumuzu yozlaştımaz mı, duygular yok sonuçta...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Ali Nejat Eğilmez

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Paxera ve vasoxsen kullanimi

    Hocam iyi günler.kardiyoliji doktoru her gün ritim icin vasoxsen 5 mg vedi onu kullaniyorum bunun yanında psikiyatri doktoru sosyal fobi rahatsızlığım nedeniyle paxera 10 mg verdi.bu iki ilacı kullanmamda bir sorun olur mu?iki ilacın birbiriyle etkileşimi oluşturup bir başka yan etki yapar mi?tesekk...

    Doktor Cevabı:

    Dr. Psk. R. Meltem Kavcar Sırmalı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Nolur yardim edin

    Hocam 11-12 yaşıma dair bir olay var cinsel oyun oynadık küçük 2 çocuğa birbirlerine dokunmalarini söyledik kendimi iğrenç hissediyorum o zamanlar cinselliği bilen her şeyi bilen bir çocuk böyle bir şey yaptıysa sapkın mıdır suçlu mudur ve iğrenç biri midir yoksa meraktan midir ve kafaya takılmaması...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Özlem Kahraman

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x