Neyim var bilmiyorum?

  • Hocam ben 17 yaşında bir kızım. Bundan birkaç ay önce internette uygunsuz bir görüntüye denk gelmem sonucu o gece uyuyamadım ve fiziksel kaygılar yaşadım. O dönem derslerimden uzak kalmıştım ve rutin olarak hiçbir şey yapmiyordum. Sonra ben internetten araştırdıkça anksiyete bozukluğu, panik gibi kavramlar öğrendim ve makale okudum. Hocam yemin ederim o kadar çok hasta yorumu okudum ki olmayan anksiyete mi var ettim. Dışarı çıkınca, arkadaşlarımla buluşunca veya - o dönemde çok kez toplum içine girdim- hiçbir problemim olmuyordu. Ama evde hiçbir şey yapmayıp o uyuyamadığım geceyi düşününce tekrar huzursuz oluyordum. Bunlar kanımca geçici kaygılardı ve en fazla 1 veya 2 ay sürmüştür. Ondan sonrası tamamen obsesyon. Her gün anksiyete illetini düşünüyorum ve internetten hasta yorumlarını okuyorum. Şimdi de bu siteyi buldum anksiyete ve okb hasta yorumlarını okumaktan ve kendimi korkutmaktan zevk alıyorum. Kendimi hasta olmadığıma inandıramıyorum. İnsan zihnine günde 4000 düşünce gelirmiş ben tüm odağımı bu meseleye verdim. Hiçbir şey düşünmek istemiyorum, zihnime tüm düşünceleri titizlikle almaya başladım. Tam bu bataklığın içinden çıkmaya hazırlanırken yine düşerim korkusu yaşadım ve bu sefer hiç çıkamadım. Zihnim savaştan çıkmış gibi çok yorgun. Geçen sene B12 seviyem yerlerdeyken de aklıma garip düşünceler gelirdi şimdi katkat daha fazlasını yaşıyorum. Sanırım tekrar düştü. Ben iyi bir okulda okuyan ve okul dereceleri olan bir öğrenciyim yaklaşık 5 ay oluyor ve ben 5 aydır hiç ders çalışamıyorum. Mental olarak çok yorgunum. Ailemle, çevremle her konuda ilişkim çok iyi tek sıkıntım zihnim. Ders konusunda düzen orurtturama ve planlı yaşayamama problemlerim beni bu hale getirdi sanki. Depresyonda değilim. İçimde pozitif büyük bir enerji var sadece ona ulaşamayacak kadar güçsüz ve yorgunum. Salı günü sınavlarım başlıyor benim ardımdakiler beni geçerken ben oturmuş bu yazıyı yazıyorum. Hocam izmirde yaşıyorum isterseniz ailemle gelirim. Beni ayağa kaldırabilir misiniz?


İzmir Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Kaygı proplemleri

    Sayın yasemin hanım.16,5 yaşında ergen bir kızım var. geleceğe karşı çok büyük endişeler taşıyor. bu yüzden derslerine odaklanamıyor. bu konuda yardıma ihtiyacımız var. bu konuda çalışmalarınız var mı? daha küçük yaşlar ile ilgileniyormuşsunuz gibi geldi de bana?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Yasemin Gizem Yapıcı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Oyun terapisi nedir ?

    Merhaba hocam, oyun terapisi nedir? hangi sorunlara çözüm olur?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Dan. Eda Dilara Lale Gamsızoğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Çocuğumla tartışıyoruz

    Teşekkür ederim hocam🙏

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Güzide Türkyılmaz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Piskolojik

    Hocam iyi günler benim bir sorunum var internette agız kurulugu die bir yazi çıktı bende varmi die deneyim dedim arka arakaya 3,4 kere sonra her aklima geldiginde yapmaya basladm ama aklimda olmayinca geciyor ama akşam aklima gelince gene oluyor ne önerbilirsiniz bunu unutmam icin

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Güzide Türkyılmaz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Cocukta meydana gelen tikler

    Öncelikle sorumu cevapladığınız için teşekkür ederim. nörolojik problem olmadığı anlaşıldığında, tik konusunun özel bir uzmanlık alani varmi? eğer sizin uzmanlık alanınız ise sizinle iletişime geçmek isterim

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Gözde Ünlüer

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Cocukta meydana gelen tikler

    Hocam iyi calışmalar..6 yaşında oglumda pandemi donemiyle ceşitli tikler meydana gelmeye başladı , bazıları kisa sureli gelip gecici oldu. ancak göz kırpması özellikle son 3 ayda ara vermedi ve en son olarak 3-4 gun önce kafasini hizli bir sekilde sağa sola sallamaya başladı, öncelikle nörolojimi...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Gözde Ünlüer

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Çocuğumla tartışıyoruz

    Hocam kızım 20 yaşında ikinci defa ünv hazırlanıyor biz çalışmaları konusunda sürekli tartışıyoruz benimle savaş halinde kızdığım zaman ağlamaya başlıyor normal konuşuyoruz aynen devam , dinlemek yerine filim izliyor telefonla ilgileniyor, birde benden sürekli gizli şeyler yapıyor arkadaşıyla buluşu...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Güzide Türkyılmaz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Çocuk psikolojisi

    Merhaba hocam 33 yaşındayım 35 yaşındaki eşimi kaybettim 3 çocuğumuz var çocuklarim için gorusmek istiyorum travma yasamasinlar diye ama ücretiniz nedir yada bu konuda bana yardımcı olabilir misiniz bu arada eşimi 18 şubat 2021 de kaybettim

    Doktor Cevabı:

    Psk. Dan. Hüsameddin Ekici

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Elini ağzına götürme

    Sorumu yanıtladığınız için teşekkür ederim

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Dan. Ömer Aktürk

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Tuvalet eğitimi

    Merhaba hocam 4 yaşında kızım var halen tuvalet alışkanlığına karşı çok katı asla wc ye gıtmek ıstemıyor kakasını beze yapmak istiyor ne yaptıysam olmadı nasıl bıraktıracağız hocam bezi yardımcı olur musunuz ? şimdiden teşekkürler.

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Dan. Tuğçe ERSİN KURT

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Elini ağzına götürme

    Merhaba doktor bey 3 buçuk yaşında oğlum var elini sürekli ağzına götürüyor ne yaptıysam bıraktıramıyorum artık bı yardım mı alsam diye düşünmeye başladım ne yapacagımı bilmiyorum normal bir durum mu yoksa endişelenmeli mıyım bilmiyorum.1buçuk yaşında kardeşi var kardeşi doğduğunda kabullenmesi ço...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Dan. Ömer Aktürk

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Fark etmeden taciz mi ettik?

    Tekrar merhaba deniz bey. kuzenimle aramız çok iyi ben onun ablasıyım o da benim kardeşim bu anlattığım hareket sadece bir kere yaşandı o da dediğim gibi sadece meraktan. fakat yine de yaptığım şey beni çok üzüyor çok fazla vicdan azabı çekiyorum sizce bu olayı unutmalı mıyım?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Deniz Doğruöz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Fiyat ücreti

    Merhabe online seans ücreti ne kadar acaba ben randevu oluşturacağım fakat fiyat bilgisine ulasamadım lütfen bilgilendirebilir misiniz

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Kübra Şahin İpek

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Fark etmeden taciz mi ettik?

    Merhabalar deniz bet, henüz 10 yaşındaydım yaşıtım olan bir kuzenim vardı (ikimiz de kızız) daha cinselliğin ne olduğunu bile bilmiyorduk cinselliği çıplak uyumaktan ibaret sanıyorduk. 2 yaşında olan bir kız kuzenimiz daha vardı, yaşıtım olan kuzenimle beraber küçük kuzenimizle tuhaf cinsel oyunlar...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Deniz Doğruöz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Zedprexin sınav sürecinde etkisi ne olur

    Hocam merhabalar, iki haftadır zedprex 20 mg kullanıyorum kpss sınavına hazırlık sürecindeyim bu kullandigim süreç içinde uykumu getiriyor ve biraz dikkat dağınıklığı yasıyorum, bu etkileri geçici midir ? sınava hazırlanırken bu ilacı kullanmak algılamayı olumsuz etkiler mi cevap verirseniz seviniri...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Hülya Çeçen

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x