Nedensiz yere mutsuzum ne yapabilirim ?

  • Merhaba hocam benim sorunum hayattan zevk alamıyorum herşey istediğim gibi gitmiyor istiyorum olmuyor bu sefer ben kafayı yeme aşamasına geliyorum bir şeyler yaparken isteksizim sanki bıraksalar bütün gün uyurum halsizim ama hasta değilim ailem yanımda ama arkadaşlarım tatilde ve ben genellikle kışın yaz tatilimin hayallerini kurarken şimdi denize bile gidemiyorum maddi sıkıntımız vardı bir süreliğine ve bu olayda canımı sıkıyor insanlara gülsemde genellikle mutsuzum mutsuzluğumun nedenini bile bilmiyorum içimi birlerine dökmek istiyorum ağlamak istiyorum ama yapamıyorum annemle arkadaş gibiyimdir fakat ona anlattığımda durumumu bu sefer kendisi bana geçmişini söylüyor ben küçükken senin kadar şanslı değildim diyor anlamıyorum mutsuzluğumun nedenini içimde bi sıkıntı var ve git gide büyüyor eğlenmek istiyorum olmuyor arkadaşlarımla bile eğlenirken kafam başka bir yerde oluyor sıkıntılı bir ruhani yapım var stresliyim ve bunu üstümden atamıyorum stresli olduğumdan da çabuk sinirleniyorum ve insanları kırıyorum ne yapabilirim ? lütfen yardımcı olun

  • Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Dan. Cem Keçe

    Psikoloji

    Menekşe hanım merhaba, duygusal dalgalanmalar ve genel mutsuzluk hali, anı yaşayamamak, sürekli karamsarlık ve olumsuzu görme hep olagelen bir durumsa bir kişilik özelliği olabileceği gibi yakın zamanlarda yada dönem dönem ortaya çıkan bir durumsa depresyon gibi bir hastalığın belirtisi de olabilir. daha sağlıklı bir değerlendirme yapılması ve doğru önerilerde bulunulması için bir profesyonel tarafından yüzyüze görüşme yapılması gerekir. 33 yaş bir kadının; eğer evlenmek bir yuva kurmak istediği halde evlenememiş ise, anne olmak istiyor bunun için geç kaldığını düşünüyorsa, kendini güvende hissedeceği, severek yaptığı bir işi yoksa, kendini kapana sıkışmış gibi görüyorsa, geleceğe dair umutlarını yitirmiş ise mutsuz olmak için yeterince sebebi var demektir. mutsuzluğun, stresin, çabuk öfkelenmelerin nedenlerinin anlaşılması, bunları değiştirecek bakış açılarının oluşturulması gerekir. çözüm, ya bireysel çabayla yada bir profesyonel desteğiyle bu hayalleri gerçekleştirmek için bir yol haritası oluşturup eyleme geçmesiyle olur. saygılar

    tarihinde cevapladı.

Ankara Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :
Puan : 5 / Oy veren : 1 kişi

Diğer Hasta Soruları

  • Uzun oldu ama

    Hocam merhaba bana okb teşhisi konulmuştu yıllar önce ama şu an yaşadıklarım okbden mi mantıklı şeyler mi düşünüyorum bilmiyorum size galiba bahsetmiştim instagram'da parodi hesaplar vardı ben orda birileriyle sevgili oluyordum çoğu zaman isimlerini ve yaşlarını bilmiyordum işte sevgili gibi konuşuy...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Mine Kocaballı Hayatoğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Major depresif hasta

    Teşekkür ederim hocam gidiyorum uzmana 🙏🙏

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Mine Kocaballı Hayatoğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Hipotansiyon

    Yaşadığım heyecan ve kaygi bozukluğu nedeni ile doktor tavsiyesi ile dideral kullandım tansiyonum 10 a 6 çıkıyor sürekli ama bir şikayetim yok genel olarak hem tansiyonumu hem de ruh sağlığımı dengelemek için akupunktur tedavisini tavsiye eder misiniz

    Doktor Cevabı:

    Dr. Erdoğan Taş

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Major depresif hasta

    Hocam merhaba sürekli kaygı bozukluğu duygu durum bozukluğu yaşıyorum bir anım bir animla tutmuyor . çok mutluyum 5 saniye sonra çok mutsuzum kendimi kontrol edemiyorum

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Mine Kocaballı Hayatoğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Karmaşık bir durum

    Hocam çok teşekkür ederim beni dinlediniz ve yardımcı oldunuz hocam son olarak peki nasıl görmezden gelip bazı söylenenleri duymamaliyim varmidir bunun bi yolu değerli hocam tekrar size çok çok teşekkür ederim

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Nazım Serin

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Karmaşık bir durum

    Değerli hocam size daha öncede bir çok kez daniştım sağolun hep yardımcı oldunuz. hocam bir konuda daha sizden rica da bulunucam ben bir bankada güvenlik görevlisi olarak çalışıyorum malumunuz genelde jel günah keçisi biz oluyoruz örneğin bankamatik arıza müşteri ters söylemlerle direk gelip bize at...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Nazım Serin

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Aile danışmanlığı eğitim sertifikası

    Çok sevindim hocam teşekkür ederim kolay gelsin.

    Doktor Cevabı:

    Psk. Dan. Hüseyin Özdemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • İstem dışı tekrarlar

    Selamun aleyküm hocam. sorum şöyle: içimden bazı kelimeler istem dışı tekrar ediyor. nasıl kurtulabilirim acaba ? sanki bunu, yeğeniniz whatsaptan sormuşcasına somut bir tavsiyede bulunur musunuz? tam nokta atışı kabilinden

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Emel Karabulut

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Her an aklımda hocam bunun sebebi nedir ?

    2 kere hıv testi yaptım negatif ama sürekli aklımda çıkmyr?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Pınar Kemaloğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Staj başvurusu

    Hocam merhabalar, ben psikoloji 3. sınıf öğrencisiyim staj başvurusunda bulunmak istiyorum staj öğrencisi kabul ediyor musunuz kliniğinize? görüşmek bilgi almak için sizden buradaki numarayı aradım iletişime geçebilmek için ama bir bilgi verilmedi farklı yerlerden iletişime geçebilirsiniz dendi o y...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Elanur Rüzgar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Normal mi?

    Merhaba. 24 yaşında evli bir kadınım. bekarken çok saçma sapan şekillerde intihar girisimlerim oldu. ben kendime zarar verince sevgilimin benimle ilgileneceğini beni daha çok seveceğini düşünüyodum. 17 yaşından 21 yaşına kadar yaşamamam gereken bir çok sey yasadim. o yuzden yaşamak için de tek sebeb...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Güzide Türkyılmaz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Erkek çocuk ruh sağlığı

    Merhaba..teyzemin oğlu aşırı sinirli.36 yaşında olup babası rahmetli .aynı evde yaşadığı annesini ki anne kanser tedavisi görmüşdür yakın zamanda .baba rahmetli.her konuşmasında 2 erkek kardeşini sucluyormuş.her işle ben ilgileniyorum falan diyormuş.teyzem nasıl davranmalı ki oğlu sakinleşsin.

    Doktor Cevabı:

    Psk. Dan. Funda Sezgin Tokgöz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Aile danışmanlığı eğitim sertifikası

    Merhabalar hüseyin hocam, aile danışmanlığı eğitimi de veriyor musunuz acaba?

    Doktor Cevabı:

    Psk. Dan. Hüseyin Özdemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Sinüs taşikardi

    İyi günler hocam.cobit gecirdi.nir ay sonra gece uyurken taşikardiyle uyandım.sabaha kadar uyuyamadım çatpıntıdan.bir hafta nabzım hızlı attı sbahları gece uyumaya yakın yatakta carpıntı oluyodu 40 dk vs uyutmuyodu.dr kalbte birsey yoknsinüs taşikardi var dedi.bekke gecmezse gel dedi.4 ay gitmedim d...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Emel Koyuncu Kütük

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Panik atak

    Merhaba hocam benim panik ayağım var daha önce uzman bir psikiyatri ile görüştüm. bana efekxor 75 mg ve 37,5 mg vermişti. tedaviyi yarım bıraktım. 1 sene iyi idim. şuan da yine aynı sorunları yaşıyorum ne yapmam gerekli. ilave olarakta zestat 15 mg vermişti tşk eder sağlıklı günler dilerim.

    Doktor Cevabı:

    Psk. Dan. Selver EBRİŞİM

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x