Ne yapacağımı bilemiyorum

  • İyi günler 17 yaşındayım .Kendimi bildim bileli İnsanlara hep bir kulp takıyorum . Ve bu önyargımı kıramıyorum .Yakın arkadaş çevremdeki kişileri bir anda çok seviyorsam küçük bir yalnışta yada birşey olmamış olsa dahi ,en nefret ettiğim kişiye dönüştürüyorum . sürekli küsüyorum barışıyorum .yinede onlar tarafından terk edilmekten çok korkuyorum tabi .bana sevgi göstermeleri için birçok kez yalan söyleyip kendime zarar verdim . Ama bu terk edilmemek için yaptığım davranışlar sonucu, gözlerinde değersiz biri olduğumla kaldım ,Fakat onları bırakmam mümkün bile değil . Eğer aramıza soğukluk girerse düşünmekten uyuyamıyor yemek dahi yemiyorum .Bu yüzden bu pandemi sürecinde, herkesten uzak kalınca kendimi daha iyi hissettim . Bu sorunlar az da olsa ortadan kalktı . Yinede fikirlerim ,ruh halim çok değişken. örneğin kendimi çok özgüvenli hissedip herkesi aşağıladığımda oluyor , yada çok değersiz gibi hissedip köşeye çekildiğimde . Fakat bu saatler yada dakikalar içinde değişebiliyor. Ama genel olarak bosluktayım. Ve aklımda sürekli olarak bir ölüm fikri var .yinede, sadece bir kaç kesik ile kendimi cezalandırmak yetiyor sonra vazgeciyorum . Sürekli düşüncesel olarak meslek ve din değişikliği yapıyorum . Küçüklüğüm ise pek güzel geçmedi (babam bizi ben doğmadan terketmiş , annem ise 13 yaşımdayken öldü )Şöyle diyeyim size yazmamın asıl sebebi, yukarıda bahsettiğim şeylerin normal olduğunu düşünüyordum .yani ben başka nasıl ilişki kurulur hiç bilmem. Ama arkadaşlarım daha 2 yıl öncesinden bu yana hasta olabileceğimi söyleyip duruyorlardı .o zamandan beri bu düşünce beni kötü yönde etkiledi .Anlarsınız kendimi tanımak için pek zamanım olmadı .yaşım henüz küçük . Ama onlar yüzünden bu duruma takıntı yaptım, ben mi büyütüyorum ? Yoksa bu gerçekten bir sorun mu anlayamıyorum . Belki herkes dönem dönem bunları yaşıyordur .Bu yüzden en ilk sizin gibi bir uzmanın görüşünü almak istedim .yaşadığım bu sorun ne olabilir , ve ne gibi bir yol izlemeliyim?

  • Doktor Cevabı:

    Merhabalar, çocukken karşılaşmış olduğunuz yaşamsal zorluklar dolayısıyla insanlarla kalıcı ilişkiler kurmakta zorlanıyor olabilirsiniz. ergenlik döneminde olmak da ruh halinizdeki iniş çıkışları etkiliyor olabilir. bunu bir hastalık olarak değil de bir süreç olarak değerlendirmek daha iyi olabilir, bazı duygu ve düşüncelerinizle nasıl başa çıkacağınızı bilemediğinizden böyle bir baş etme stratejisi geliştirmiş olabilirsiniz. yaşadığınız bu gel-gitler size rahatsızlık veriyorsa bir ruh sağlığı uzmanından randevu almanız ve bir danışmanlık sürecine girmeniz faydalı olacaktır. bu durumun kökenini bulmak ve farklı davranış/duygu/düşünce alternatiflerinin de olabileceğini keşfetmek adına size yardımcı olabilir. sevgi ve saygılarımla.

    tarihinde cevapladı.

Ankara Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Aile terapisti

    Hocam iyi geceler bana donus yapabilir mısınız acaba sizin icin de uygun ise insallah mesajimi görürsünüz kusura bakmayin gece gece yazdım ama

    Doktor Cevabı:

    Psk. Dan. Mehlika Zeynep Yurt

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Oyun terapisi hizmeti

    Iyi akşamlar 3 yaşında kızımın kabızlık problemi kaynaklı büyük tuvalet korkusu var psikiyatriye götürdük bir ilaç verdi ve ceşitli oneriler sundu ancak olumlu sonuc alamadık oyun terapisti tavsiye ettiler bu hizmeti veriyor musunuz veren bir yer bulabilir miyim ? pandemi surecinde ankara ya gitmek...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Damla Nur Dolu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Çocuk & ergen psikolojisi

    Merhabalar,ben 18 yaşındayım bu sene üniversiteye geçtim. ingilizce öğretmenliği kazandım. hayalim çocukları anlayabilen, bana yapılanları yapmayan bir öğretmen olabilmekti. ancak çocukluğumda yaşadığım büyük travma dolayısıyla onlara yardımcı olmaktan ziyade kötü etkileyeceğimi düşünüyorum. yani in...

    Doktor Cevabı:

    Dr. Psk. Murat Sarısoy

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Panik atak

    Hocam 10 yıldır panik atakla boğuşuyorum nasıl yeneceğim çözümü var mıdır? hayat kalitemi çok bozuyor kullanmadağım ilaç kalmadı. artık kesin çözüm istiyorum

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Gizem Ulusoy

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Oglumla ilgili

    Merhabalar, bir konuda fikir danışmak istiyorum. 13.5 yaşında bir oğlum var. o küçükken yurtdışındaydık ve sünnet yaptırmamıştık, o zaman üstünde pek durmamıştık, sonra eşimden ayrıldım ve şu an türkiye'deyiz. son zamanlarda odasinin onunden gecerken onu bır kaç kez mastürbasyon yaparken gördüm geçe...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Yağmur Vardar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Çocugum hiperaktif

    Iyi geceler hocam benim 6 yasindaoglum var okula basladi yeni ama hic durmuyo en son 3 ay once dojtora goturdum zeka testi yapildi sinirda cikti zekasi ve hiperaktif te hic durmuyo ve zarar veriyo arkadaslarina durumum yok esim ceza evinden yeni cikti napcam bilmiyorum hocam yardim edin lutfen

    Doktor Cevabı:

    Psk. Dan. Mehlika Zeynep Yurt

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Çocuğum yalan söylüyor

    Merhaba hocam 11 yaşında oğlum var son zamanlarda yalan söylediğini farkediyorum örnegin derslerini yaparken cevap anahtarindan bakarak işaretliyor bana kendim yaptım diyor.beni parka götürürsen ödevimi yaparım gibi şartlar sunuyor.istedigi şeyler için aşırı ısrarcı ve tüm boş vakitlerinde telefonda...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Mehmet Uzut

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Tuvalet eğitimi

    Merhabalar bir şey danışmak istiyorum yardımcı olur musunuz kızım 28 aylık tuvalet eğitimi vermeye çalışıyorum ancak tuvalete yapmamk için kendini sıkıyor dün yaptığımızda terledi resmen bazen tuvalete gitmeyi de reddediyor . altına yapınca hiç tepki vermiyorum çok ılımlı karşılıyorum acaba hazır mı...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Alaaddin Debgici

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • 17 yaşındayım hiç özgüvenim yok.

    İyi günler 17 yaşında erkeğim yüzümdeki sivilceden,kilomdan dolayı bu yaşıma kadar çok özgüvensiz geldim arkadaşlarım her yerde gezerken bir yere çıkmadım ya da onların kız arkadaş yaparken ben evdeydim.bunlardan dolayı kızlarla konuşamıyorum bile artık zayıflasamda sivilcelerim gitsede böyle kalmak...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Deniz Doğruöz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Bilgi almak

    Merhabalar cansu hanım benim 3yasinda oğlum var ve gözlük kullaniyorsurekli kontrole götürüyoruz gormeproblemi olduğunu söylüyor hocamız ama bir neden bulamadık her sonucu temiz çıktı psikolojik olabileceğini belirtti bir psikologla görüşmemiz önerdi acaba biraz bilgi alabilirmiyim sizden sizce bir...

    Doktor Cevabı:

    Psk. Cansu Taşdemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • 12 yas oğlum için

    Cast testi fiyatınız nedir hocam ? bilgi alabilir miyim ? ona göre randevu oluşturmak istiyorum iyi günler iyi çalışmalar diliyorum bugün içinde dönüş yaparsanız sevinirim

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Murat Yön

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Sosyal fobi

    Merhaba zeynep hanım benim 15 yaşında bir kızım var. sanırım sosyal fobisi var. bu konuda kızımı bir psikologa götürmek istiyorum ama bir türlü ikna edemiyorum. nasıl davranmalıyım ve nasıl ikna edebilirim acaba çok teşekkür ediyorum

    Doktor Cevabı:

    Psk. Dan. Mehlika Zeynep Yurt

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • 3 4 yaş sendromu

    Merhabalar oğlum 4 yaşında yaklaşık 1 senedenberi kekelemeye ve konuşurken zorluk çekmeye başladı bu durum günden günden daha zorlaşmaya ve oglumu kişilik bozukluğuna ve dikkat dağınıklığına kadar sürükledi bunun için ne yapabilirim

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Güzide Türkyılmaz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kızımın sorunları

    Ilginize çok tşkr ederim,minnet we şükranla hoşkalın🙏

    Doktor Cevabı:

    Psk. Dan. Güldane Kavgacı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Konusma problemi

    Hocam 38 aylik oglum suya gu demek disinda dogru duzgun hic kelimesi yok ne yapabiliriz?genel algilamasi iyi ama konusmada hic ilerleme yok

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Muhammed Demir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x