Ne yapabilirim? elimden ne gelir?

  • Merhaba. Testim negatif çıkmasına, defalarca adet görmeme, ultrasonda gebelik gözlenmemesine rağmen gebe olduğumu sanıp korkuyorum. Olmadığını ben de biliyorum içimde bir yerde ama hayatı kendime zindan ediyorum. Aynısını gelecek kaygısında da yaşamıştım. Daha birinci sınıfken okulu uzatmaktan, işsiz kalmaktan korkup ruhumu sıkmıştım. Bu ikisi de iştahıma vurdu doğrudan. Yemek yiyemez oldum. Şu anda daha iyiyim. Bilimin ışığında bunların imkansız olduğunu daha iyi biliyorum. Ama zaman zaman ataklar geliyor hâlâ. Ya öyleyse diye düşünüp kahroluyorum. Sanıyorum ki bu anksiyete atakları olacak bunlar geldiğinde ne yapabilirim? Psikiyatriyle paylaştığımda ilaçlık olmadığımı gayet iyi olduğumu söyledi ama ben bana yol gösterilmesini istiyorum. Biliyorum ki bir çözüm bulamazsam ilaç kullanmak zorunda kalacağım şiddetli bir boyuta gelecek. Düzenli psikolog tedavisi almak eminim en etkili olandır fakat ekonomik olarak bunu karşılayamam. Sizden en azından bana yol göstermenizi rica ediyorum. Her şeyin en kötü ihtimalini düşünüp en büyük felaket senaryolarını yazarak hayatı kendime işkence haline getirmek istemiyorum. Ruhumun daha fazla hastalanmasına engel olmak istiyorum. Yardımcı olabilirseniz minnettar kalırım. Yol göstermenizi rica ediyorum.

  • Doktor Cevabı:

    Merhaba selin hanım öncelikle zaten yaşadığınız konuyla ilgili bir bilinç edinmiş ve konuyla alakalı psikiyatrist yardımı almışsınız .süreç zorlu ve engebeli tek bir cümle yazıp sizi çok mutlu etmek isterdim ancak dedigim gibi anksiyete bozukluklarında süreç zorlu ve engebeli bir hal alabiliyor ekonomik anlamda zorluklar yaşadığınızı belirtmişsiniz dilerseniz tarafımıza ulaşın yardımcı olabilecegimiz konuları konuşalım. ancak buradan bir kaç cümleyle çözebilecek bir durumda maalesef degiliz.

    tarihinde cevapladı.

Ankara Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Özel bir konu

    Hocam şimdilik soruma cevap verir misiniz finallerden sonra (sınav) katılmayı dusunucem ama o zamana kadar sürekli bunu düşünmemem için cevap verebilir misiniz bunlar okbden olabilir mi bi de nasıl bir grup mu nasıl katılınıyor ve kimler katılıyor

    Doktor Cevabı:

    Psk. Büşra Ağlamaz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Özel bir konu

    Hocam size daha önce de yazmıştım takıntılarım azalmış gibiydi bende bi de okb teşhisi var ve cinsel takıntılarım vardı şimdi bir durum beni çok rahatsız etti ben trans bir erkeğim erkek bedeninde doğmadım ve bir erkek kucağına çocuk alınca erkekte olabilir cinsel amaç olmasa diye falan düşünüyordum...

    Doktor Cevabı:

    Psk. Büşra Ağlamaz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Psikolojik halim

    Merhaba hocam 2 yılönce içtiğim antidepresan ilaçların yan etkileri bende çok kötü sonuç doğrudu şimdi her akşam vakti yanlız kalmayı istiyorum yanımda yüksek sesle konuşulduğunda sanki deli olacam gece yarısına kadar sanki bana bişeyler olacak kendime bile güvenmiyorum ne yapmamı önerirsiniz hocam

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Dila Hotlar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • 4 aydir hamile miyimdir diyip yiyorum kendimi

    Merhaba yaklasik 20 hafta once surtunmeli bi iliski yasadim.ertesi gunu hapi aldim.bu olaydan bir hafta sonra ayrildik ve ben ya hamileysemndiye dusunmeye basladim.iki ay duzensiz geldi sordum ilactan olabilir dediler.ama ben hala kendimi sıkıyorum.son iki ayda da adet oldum ama internette hamile ol...

    Doktor Cevabı:

    Psk. Zeyniş Mert

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Gögüs estetiği

    Trans birey olmak isteyen birisiyim memelerimi hormonla büyütmek istiyorum hangi hormon ilacını kullanabilirim ve ne kadar zamanda dışardan bakıldıgında belli olur seviyeye gelir

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Deniz Güneş

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • İnsidon kullanımı

    Merhabalar doktor hanım,ben uyku sorunum ve kaygılarım olduğu için 2 hafta günde 1 defa insidon kullandım fakat bağımlılık yapıyormuş şimdi bırakmak istiyorum.direk bırakabilir miyim yoksa azaltarak mı bırakmalıyım?lütfen yardımcı olursanız sevinirim.kolay gelsin.

    Doktor Cevabı:

    Psk. Büşra Ağlamaz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Eşimi kaybettim. oğlum.

    Merhabalar. eşimi 9 ay önce kaybettim.2 ve 5 yaşında iki oğlumuz war. büyük oğluma babamızın istemeden ayrıldığını artık yaşamadığını ama biz istediğimizde bizi görebilecek we biz onu hissedebiliriz vb. ben yalnız anlattım.ilk başlarda problem olmadı içinde yaşadı ki hep sessizdir içinde yaşar. faka...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Yusuf Karaer

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Eşimi terapi almaya ikna etmek

    Hocam hayırlı akşamlar diliyorum.esim için psikolojik sorunları adına yardım almasına ikna etmek mümkün olmuyor,ama ben çocuklar bu konuda hemfikir haldeyim ne yaparim da kendini ikna etmeye vakıf olurum saygılar sunuyorum

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Damla Eyüboğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Bağımlılık

    Hocam ben r.votril kullanıyorum sabah yarım akşam yarım bırakmak için devlet hastanesine gittim yarım a düştü ondan sonra ne olacak nasıl bırakacam bilgi verirmisiz

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Murat Yön

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Düşünce sorunu

    Merhaba hocam ben 22 yaşındayım,kızım.okb sorunundan dolayı 2 yıl eldivensiz dışarı çıkamadım.daha sonra bu sorunu aşabildim ancak benim çok garip bir sorunum oluştu.özellikle ders gibi ses kaydı alınacak ortamlarda yanlış şeyler söylemekten çok korkuyorum,küçük düşme korkusu değil bu.mesela çok sev...

    Doktor Cevabı:

    Psk. Dan. Okan Tiring

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Bağlanma problemi

    Hocam merhabalar, 24 yaşındayım kaçıngan bağlanan biriyim. sevip sevilmekten bu yaşıma kadar korkup kaçtım. bilişsel davranışçı terapi tek başına bağlanma problemlerini çözer mi ? eft veya emdr de gerekli mi ? doktor tercihimi ona göre yapacağım. şimdiden çok teşekkür ederim.

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Dan. Tuğba Yücel

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Durumumuz ciddi ve acil

    Merhaba doktor bey.ablam için yazıyorum.kendisi 25 yaşında ve dissosiyatif kişilik bozukluğuna sahip. ilk tanı 13 yaşında iken konulmuştu. 10 yıla yakın bir süre 6 doktor da değiştirerek tedavi gördü. fakat her seferinde durumu daha da ciddi ve karmaşık hale geldi. artık inatla tedavi reddediyor ve...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Özgüven sorunu

    Hocam ben şimdi mersinde okuyorum pandemi nedeniyle ailemin yanında yaşıyorum her an okulun açılma ihtimali var yarıda kalması sorun olmaz mı

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Oya Karaali Aktaş

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Acil hocam lütfen

    Hocam yaşım 22.kan testi yaptırdığımda wbc 13.8 (3.5-10.5) neu# 10.6 (1-7.6) eo# 0.036 (0.05-0,5) rdw 11.5(11.9-16.2) crp 1.21 (

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Ayşen Helvacı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Fiziksel rahatsızlık psikojik rahatsızlık değişik duygular

    Merhaba hocam hayatım konusunda davranışlarım ve düşüncelerim konusunda psikolojik destek almam gerekiyor önceden yaptığım şeyler düşüncelerime geliyor davranislarimda bozukluk meydana geliyor bu destekle hayatımı normale döndürme şansım varmı konuşma becerimi kaybettim fizikselde rahatsızlıgim var...

    Doktor Cevabı:

    Psk. Cansu Taşdemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x