Mrb hocam 17 yaşındayım 1.75 boyunda 70 kiloyum am yüzüm tombul dalga geçil

  • mrb hocam 17 yaşındayım 1.75 boyunda 70 kiloyum am yüzüm tombul dalga geçilmesinden bıktım artık kafama takılıp duruyor bu yüzümün tombulluğunu nasıl geçirebilirim lütfen yardım edin ...

  • Doktor Cevabı:

    Merhaba halil bey, yaşınız daha çok genç olduğundan fiziksel yapınızın tam olarak oturmadığını düşünüyorum. bayanlarda vücut şekillenmesi 14-15 yaşlarında erkeklerde ise 17-18 yaşlarında başlar. ortalama olarak 5-6 yıl süren bu süreç kişinin daha önceki beslenme alışkanlıkları ve o an ki yaşam tarzıyla beraber şekillenir. ancak yüz şekli obezite haricinde ki durumlarda birebir kilo ile alakalı değldir. bunun için bildiğim etkin bir yöntem yok en fazla yüz kaslarınızı çalıştırmanızı ve sakız çiğnemenizi önerebilirm.

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x