Mrb...ben siteye yeni üye oldum.tv de çıkan bu diyet gevrekler gerçekten iş

  • Mrb...Ben siteye yeni üye oldum.tv de çıkan bu diyet gevrekler gerçekten işe yarıyormu.şimdiye kadar ne elma kromu kaldı içmediğim nede yapamadığım diyet.kilo almamak için diyet yapmaya çalışırken daha çok kilo alıyorum.sizce alsam bu gevreklerden önerdikleri gibi yapsam faydası olurmu....Öneride bulunursanız sevinirim

  • Doktor Cevabı:

    Tahıl gevrekleri hem besin öğeleri hem de lif içerikleri açısından gayet sağlıklı besinler. tabi dozunu kaçırmadan yediğiniz sürece. özellikle akşamları hafif yemek adına akşam yemeklerinde bir süre sadece yağsız sütle tüketin. saat 19 dan sonra birşey tüketmemeye özen gösterin. ve kilo kaybınızı takip edin.

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x