Mrb ben 33 yaşında bir bayanım bir sorunumu sizinle paylaşmaki stedim hayat

  • mrb ben 33 yaşında bir bayanım bir sorunumu sizinle paylaşmaki stedim hayatım boyunca çok uyumlu kendinden çok başkalarına değer veren bir insandım gördümki karşılık çok görmüyorum şimdide olaylara çok iyimser davranmıyorum bana ne yapılırsa öle davranmayı öğreniyorum ama sorun şu bana şunu yaptılar bende şöyle söylicem böyle diycem diyerekten beynimi çok yoruyorum gecenin bir vaktinde uyanıp düşüncelerden çabuk uyuyamıyorum beynin bu şekilde çalışması normalmi bana zararı ne olabilir ne yapmalıyım sevindiğim tek şeyy artık olaylara kayıtsız kalmıyorum sizlerden cevap bekliyorum yardım edrseniz çok sevinirim bulunduğum yerde sizin bölümünüz yok şimdiden çok teşekkür ederim..

  • Doktor Cevabı:

    Merhaba, kültürümüzde kendimizden ziyade diğerlerini önemsememizin değerli olduğu,yine aynı şekilde başkalarına fedakarca yaklaşmamızın takdir toplayacağı,aksi takdirde bencil olarak algılanacağımız mesajı yaygındır. anladığım kadarıyla siz de bu meziyetlerle büyütülmüşsünüz. ancak insan ilişkilerinde bunun zararını görünce tam tersi bir tavır sergileyerek bunu aşmayı denemişsiniz,fakat bu da başka sonuçlar doğurmuş. o kadar öfke dolusunuz ki bunu atabilmek için bir nevi 'zihinsel geviş'getiriyorsunuz,olayları kafanızda evirip çeviriyorsunuz,bu da enerjinizi tüketiyor. hayatta her şeyin bir dereceden ibaret olduğunu unutmayın,fedakarlık güzeldir ama aşırı fedakarlık benliğinize zarar vericidir. size zarar verilmesini önlemenizin yolu başkalarına zarar vermekten geçmez. i̇nsanlara duygularınızı ertelemeden yerinde ve zamanında(şimdi ve burada) söylemeyi öğrenmelisiniz,istemediğiniz şeyler için 'hayır' demeyi öğrenmelisiniz.olumsuz düşüncelerin yerine olumluları koymayı öğrenmelisiniz.nasıl derseniz şayet,burdan yardım etmem inanın çok zor,en yakınınızda bulunan bir psikolojik danışmandan kişisel gelişiminiz için yardım almanızı öneririm.i̇yi günler diliyorum!

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x