Mrb. annem 70 yaşında 1.60 m. boyunda ve 71 kg idi ramazanda oruç tutuyor.6

  • Mrb. Annem 70 yaşında 1.60 m. boyunda ve 71 kg idi ramazanda oruç tutuyor.68 kg. kadar indi. Ayrıca iştahsızlık şikayeti var. İdeal kilosunun kaç olması gerekir? Oruç nedeni ile bu kilo kaybı normal sayılabilir mi? İştahsızlığını ortadan kaldırmak için neler önerirsiniz?

  • Doktor Cevabı:

    Oruç herkesde farklı etkiler yapabilir. bu yaş grubu için genelde oruç tutmamalarını tavsiye ediyoruz. muhtemelen metabolizma iyice yavaşladığı için iştah da azalıyor. her gün sahurda bir adet multivitamin vererek eksik kalan vitaminlerini yerine koyabilirsiniz. boyuna göre kilosu 58-69 arasında olmalı, bu durumda çok endişelenmenize gerek yok. eğer sağığı açısından riskler fazlaysa orucu bıraktırmanızı öneririm. gerekirse bir doktora götürün.

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x