Merhabalar hocam.uzun yıllar kilo vermeye çalışan ve veremeyen bir kişi ola

  • merhabalar hocam.uzun yıllar kilo vermeye çalışan ve veremeyen bir kişi olarak böyle bi kitap yazdığınız için çok teşekkür ederim. 23mayıstan bu yana önerilerinizi uyguluyorum.ilk iki ayda 72,30kg dan 66,6kg düştüm ama bacağımdaki rahatsızlık yüzünden hiç bişekilde yürüyüşde dahil spor yapamadım.şuanda kilo vermem durdu gibi ama inceliyor gibiyim. böyle bişey olabilir mi?birde ramazan nedeniyle sahurda biraz ekmek yiyorum sizce bu kilo vermeme sıkıntı yapar mı? şimdiden çok teşekkür ederim.

  • Doktor Cevabı:

    sahurda ekmek yemezseniz kilo almazsınız. ama azıcık yiyebilirsiniz. bacağınızda ne var? bir an önce halletmelisiniz, daha çook gençsiniz. prof. dr. m canan efendigil karatay

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x