Merhabalar ben basketbol oynuyorum ama tabi sakatlanmadan olmuyor.son sakat

  • Merhabalar ben basketbol oynuyorum ama tabi sakatlanmadan olmuyor.Son sakatlanmamda elime çok sert top geldi doktora gittiğimde baş parmağımda yumuşak doku zedelenmesi olduğunu söylediler iyileşmesi için bir jel verdiler ama ne yazıkki pek bi etkisini göremedim ve 4 gün sonra maçım var.Maça iyi girmem için bi önerebileceğiniz parmağımı çalıştırabilcek bi egzersiziniz varmı?

  • Doktor Cevabı:

    Baş parmakta oluşan spor yaralanmalarının tedavisi oldukça dikkat etmek gerekir. i̇lk olarak sorunun; baş parmak ekleminde mi?, kapsülünde mi? yada bağlarında mı ? olup olmadığının belirlenmesi gerekir. buna göre uygun tedavinin yapılması gerekir. bazen top çarpmasına bağlı olarak kemik kırığı oluşabilir. bunu dışlamak için direk filim çektirin. kırık yoksa; küçük buz parçası ile günde 4-6 defa bir kaç dakika buz masajı yapın. size verilen kremi günde 3 defa sürün. başparmağı koruyan ortez alın. ağrı tamamen geçene kadar başparmağınızı koruyun.

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x