Merhabalar,ben 24 yasında bir kadınım.kendimi bildim bileli her gece rüya g

  • Merhabalar,ben 24 yasında bir kadınım.Kendimi bildim bileli her gece rüya görürüm,ama rüyalarım adeta bir film gibi çok uzun ve gerçekçi olur.Çogu zaman uyanmam gerektiği halde rüyanın gerçekçi olması sebebiyle yasadıklarım hayattaymış hissine kapılarak rüyadan uyanamama, dolayısıyla sabahları ancak 11 12 gibi kalkabilme sorunum var.Ve kalktığımda kafam kafan gibi oluyor.Saat kaçta yatmış olursam olayım, genelde sabah 11-12 yi buluyor kalkmam.Bu durumdan şikayetçiyim ancak çözümü ne bilmiyorum.

  • Doktor Cevabı:

    Sezen hanım, rüyaların uzun film gibi ve gerçekçi olması ile ilgili bir sorun yok, ancak sabah uyandığınızdaki, etkilenme halinin uzun sürmesi ile ilgili bir sıkıntınız olabilir. kaç saat uyuduğunuzu bilmiyorum ancak uyku süreniz normalin üstünde ise bu durum da bir sorun olduğuna işaret ediyor olabilir. ancak bu söylediklerimin hepsi bir varsayım çünkü bu tür durumlarda sorun olduğunu söyleyebilmek için kapsamlı bir değerlendirme yapmak gereklidir. farkında olduğunuz ya da olmadığınız psikolojik bir sıkıntınız olabilir ve/veya uyku süreciyle ilgili bir sorun olabilir. kafanızdaki soru işaretlerinden kurtulmak ve giderilmesi gereken bir sorun varsa bunu tespit edip gidermek için uzman desteği almanız faydalı olur. psikolog dr. ercüment doğan ****

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x