Merhaba sıkıntıdan tırnaklarımı ve dudağımı ısırıyorum.kalem ucu yiyorum ve

  • Merhaba sıkıntıdan tırnaklarımı ve dudağımı ısırıyorum.Kalem ucu yiyorum ve çok fazla yemek yiyorum.Kendimi nasıl durdurabilirim?

  • Doktor Cevabı:

    Merhaba gevşeme ve nefes egzersizlerini bir psikologdan veya youtube dan ögrenebilirsiniz...

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x