Merhaba nilüfer hanım, 2.5 aylık bebeğimize bir uyku rutini oluşturmak ist

  • Merhaba Nilüfer hanım, 2.5 aylık bebeğimize bir uyku rutini oluşturmak istiyorum ancak gece yatma saati konusunda sıkıntım var. Okuduğum bilgiler değişiklik göstermekte; akşam 20.00, 21.00,22.00 şeklinde. Akşam yatacağı saat sabah kalkacağı saati ve dolayısıyla gün içi uyku saatlerini de etkileyeceğinden benim için önemli. Sonuç olarak bebeğimi gece kaçta yatırmalıyım. Teşekkürler

  • Doktor Cevabı:

    Merhaba reyhan hn, bebeklerin sağlıklı gelişimleri için mutlaka düzenli uykuya gereksinimleri vardır. uyku gereksinimi yaş büyüdükçe azalmaktadır. yeni doğan bir bebeğin uyku gereksinimi yaklaşık 16,5 saatken 3 aylık olduğunda 15 saattir. uykunun büyük bölümünü gece gerçekleştirecektir. ancak 4-5 saatlik bölümü ise gündüz olacaktır. gece uykusunda bebek birkaç kez uyandırılıp beslenmelidir. ancak bu gece beslenmesi yavaş yavaş azaltılmalıdır. gündüzleri ise 2-3 kez uyuyarak 5 saati dolduracaktır. bu ikinci 3 aylık dönemde artık bebeğin uyku düzeni belirmeye başlamaktadır. bunun için gece saat 20:00- 20:30 bebeğinizi ukyuya yatırmanız uygun olacaktır. sevgi ve saygılarımla

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x