Merhaba hocam. bnm dizimde grade 1 kondromalazi var. aynı zamanda düz taban

  • merhaba hocam. bnm dizimde grade 1 kondromalazi var. aynı zamanda düz tabanım. çok fazla olmamakla birlikte dolgu topuk giymemin dizime çok zararı olur mu? şimdiden teşekkürler. **** ****

  • evt hocam yapıorum ztn quadriceps femoris kasımı geliştirme egzersizleri sabah akşam. şu an çok şikayetim yok. ancak ilerlemesinden korkuorum. kilo vermem gerekir mi? **** ****

Bu soruya oy verin :

.
x