Merhaba hocam benım sorum bir anda sinirlenme ve ne yaptığımı bilmiyorum

  • merhaba hocam benım sorum bir anda sinirlenme ve ne yaptığımı bilmiyorum o anlarda önüme ne gelirse kırıp döküyorum. daha yeni cama vurdum elim kesildi o anda eşimle tartışıyodum. beni bırakıp gidiyodu gitmemesi için yalvardım ama yapmadı gittı bende o sınırlrle cama vurmuşum.ne yapmalıyım aklınıza eşinizi aldatmış gelsin yapmadım.şimdi babasının evinde kalı ne yapmam gerekıyo eve dönmesi için ne olur yardımcı olun.herşeyi göze almış acaba benı sevmıyomu.işinden başka bişi düşünmüyomu acaba

  • Doktor Cevabı:

    Merhaba, herseyden once atasozumuzde oldugu gibi ofkeyle kalkanın zararla oturacagını unutmayın, hic kimse bu kadar ofkeli birisyle hayatını gecirmek istemez, esinize bir sure tanıdıktan ve olay yatısdıktan sonra kendinile hesaplastıgınızı, sinirli yapınızla mucadele edeceginizi, artık kendinizi kontrol etmek icin kendinizi daha cok zorlayacgınızı ve onu cok sevdiginizi soyleyin,kendini toplamak icin veya dusunmek ixcin zaman isterse verin, sonra zamanla isler yoluna girecektir bence

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x