Merhaba doktor bey.benim sorum zayıflama hapı ile ilgili olacak.fx15 diye b

  • merhaba doktor bey.benim sorum zayıflama hapı ile ilgili olacak.fx15 diye bitkisel zayıflama hapı duydum çok ta cazip geldi tamamen bitkisel olmasından dolayı.çok denedim ama rejim yapamıyorum.bu zayıflama haplarının yan etkileri veya zararı varmıdır.eğer varsa sizin öneriniz olabilirmi .10kilo fazlam var .teşekkürler

  • Doktor Cevabı:

    Merhabalar, sakın ilgili uzman doktor (dahiliye uzmanı veya endokrinolog) önermeden zayıflama ilaçları kullanmayın. bu tür zayıflama ilaçları hekim kontrolünde kullanılmadığında ciddi yan etkilere hatta ölümlere yol açabilmektedir. geçen sene 34 kişi bu yüzden öldü. o nedenle eczacı, kalfa, arkadaş tavsiyesi ile bu tür ilaçlara sakın yeltenmeyin. onların kullanımı için bazı protokoller vardır. hele ki fx 15 gibi dünya sağlık örgütü tarafından onay almayan bir ürüne hiç başlamayın derim. öncelikle şu ilkeleri yaşam tarzı haline getirin: 8 saatten fazla uyumamaya, sık sık ve azar azar beslenmeye, aç kalmamaya, süt, yoğurt ve peynirin light olanlarını tercih etmeye, şekerli ve yağlı besinlerden kaçınmaya, günde 10-14 bardak su içmeye, posalı yani lifli (kurubaklagiller, kepekli tahıllar, sebze ve meyveler gibi) besinleri bol bol tüketmeye, mutlaka egzersiz (mesela yürüyüş) yapmaya özen gösterin. kızartma ve kavurma işlemlerinden kaçının; haşlama, ızgara yapma, buğulama ve fırında pişirme yöntemlerini tercih edin. yemeklerin yağlı sularını tüketmeyin. et konan yemeklere ilave olarak yağ eklemeyin. arzu ederseniz biz de merkezimizde diyet konusunda size destek olmaya çalışırız. sağlıklı günler dilerim... etik diyet danişmanlik valikonağı cad. no: 169/6 nişantaşı - istanbul tel: (0 212) 240 31 64 fax: (0 212) 240 31 65 ****

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x