Merhaba dokor hanım ben sürekli yaptığım davranışları tekrarlamak istiyorum

  • merhaba dokor hanım ben sürekli yaptığım davranışları tekrarlamak istiyorum.eğer yapmazsam kötü bir şey olacak gibi geliyor.mesela her sabah aynı şeyleri aynı sırada yapmazsam tedirgin oluyorum yada emin olduğum şeyleri defalarca kontrol ediyorum.bu davranışlarımın önüne nasıl geçebilirim? yardımcı olursanız çok sevinirim

  • Doktor Cevabı:

    Bunlar kompulsif dediğimiz takıntılı davranışlar, bunlarla kenmdi başınıza mücadele etmeniz biraz zor. bu davranışlar yaşam alanlarınızı ciddi biçimde etkilemeye bşladıysa, sizi mutsuz ediyorsa bir psikiyatri uzmanına başvurmanız yerinde olur

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x