Merhaba... Çocuk Yaşlardan beri uyku problemi yaşıyorum. uykularım çok ağır ve kalkarken aşırı yorgun, halsiz şekilde uyanıyorum. Beyin toğmografisi çekildim hiçbir şey çıkmadı şiddetli başağrılarım oluyordu. ayda 1 defa tekrarlayıp 3-4 gün sürüyordu. migren belirtisi gibi fakat migren değil. uykularıma aynı şeymi etki ediyor acaba? kaç saat uyursam uyuyayım yinede yorgun uyanıyorum. yada uyanmakta zorlanıyorum. sebebi ne olabilir acaba?
Uyku kaliteniz iyi olmayabilir . amerikadan melatonin isimli uyku kalitesini arttitran ilaç geldi.( melatonina tb ).gece 1 tane alin. eğer bununla sonuç alamazsaniz uyku eeg.si yaptirin.