Merhaba beslenme sırasında aldığımız demir ve kalsiyumun birbirine bağlanma

  • Merhaba beslenme sırasında aldığımız demir ve kalsiyumun birbirine bağlanması olayı doğrumudur. İnt araştırdım kesin cevap bulamadım. Hekim bir arkadaşıma sordum o da benim öyle bir bilgim yok dedi, ancak sütteki fosforun demiri bağladığından bahsetti. Soruma açıklık getirirseniz sevinirim. Bebeğimin beslenmesi esnasında da kafam karışıyor. Kıymalı çorbasına yoğurt katmıyorum v.b teşekkür ederim...

  • Doktor Cevabı:

    Yapılan calısmalarda kalsıyum ıceren yıyeceklerle demır ıceren yıyeceklerın beraber tuketılmesının fazla sakınca olusturmadıgı, sadece demir ilaçlarındakı demirin kalsıyumla etkılestıgı ve bagladıgı yonunde belırtılmektedır. kıymalı corba ıcerısıne yogurt katarak tukettirebilirsiniz. demir eksikliginde ise demirden zengin yiyeceklerle beraber c vitamini iceren besinlerin birlikte tuketılmesı emılımı artıracaktır.

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x