Koronavirüs (COVID-19) ile ilgili bilgilenmek için Sağlık Bakanlığı ve Türk Tabipler Birliği sitelerini ziyaret edin.

Merhaba, ben yaklaşık 6 aydır diyetisyen kontrolünde kilo alıyorum.ayda ya

  • merhaba, ben yaklaşık 6 aydır diyetisyen kontrolünde kilo alıyorum.ayda yaklaşık 1 kilo aldım. ramazan orucu tutuyorum. kilo verir miyim diye endişeleniyorum.mevcut kilomu korumak için ne yapmalıyım. günlük programımı,zaman çizelgesini değiştirerek uygulamaya çalışıyorum.Ancak hepsine riayet edemiyorum.bana ne önerirsiniz? teşekkür ederim.

  • Doktor Cevabı:

    Merhaba, diyetisyeniniz sizin metabolizmanizi, kan bulgularinizi, vucut kompozisyonunuzu daha yakindan bildigi icin size ozel koruma programi hazirlayacaktir. ramazan suresince ogun sayinizi artirip, yediginiz yiyeceklerin kalorisine dikkat ederseniz kilonuzu koruyabilirsiniz.

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x