Merhaba ben özlem.bilinçaltıyla ilgili çok değişik şeyler duydum daha önce

  • merhaba ben özlem.bilinçaltıyla ilgili çok değişik şeyler duydum daha önce hiç duymamıştım bu kadar etkili olduğunu ve bilinçaltımıza reklamlarla veya sinemalarda yada dinlediğimiz şarkılarda bile bir şeyler empoze atmeye çalıştıklarını.. bende intternette biraz araştırma yaptım ve hayrete düştüm.ve ben bilinaltımın çok iğrenç ve saçma sapan şeylerle dolu olduğunu düşünüyorum lise son öğrencisiyim artık reklamları bile izlemiyorum hatta sinemayada gitmiyorum.bilinçaltımın bana yararlı olacak şeylerle dolmasını isterdim.ve temizlemek istiyorum .kendi kendiimi motive etmek istiyorum ne yapmalıyım bununla tek başıma başa çıkabilirmiyim yardımcı olursanız sevinirim. biraz zamanınızı aldım galiba kusura bakmayım.başarılar dilerim.

  • Doktor Cevabı:

    Özlem merhaba, bilinçaltı, çocukluğumuzdan itibaren yaşadığımız olumsuzlukların oluşturduğu etkilerin biz farkında olmadan güncel hayatımızı etkiliyor olması ile ilgili bir kavram. birçok insan tarafından soyut bir kavram gibi algılanıyor ancak aslında tamamen somut; beynimizde yaşadıklarımızla ilgili olumsuz duygusal etkilerin biriktiği ve depolandığı somut bir alan var. orta beyindeki limbik sistem alanında bu birikim gerçekleşiyor. biz bu birikimin varlığından habersiz ya da kısmen haberdar olarak güncel yaşantımızda bu birikimin duygusal etkilerine maruz kalıyoruz. yaşanmaması gereken durumlarda, yerlerde, kişilerle vb. depresyon, endişe, suçluluk, öfke, kendine güvensizlik, takıntı gibi durumlar, duygular ve semptomlar yaşıyoruz. işte gerçek güncel bir neden olmadan yaşanan bu olumsuz hallerin sorumlusu limbik sistemdeki birikimin çeşitli vesilelerle tetiklenmesi. bu birikmiş etkilerden kurtulmak için psikoterapide emdr yöntemini kullanarak çalışmak son derece yararlı olmakta. başka birçok yöntem de var ancak tecrübelerimin beni getirdiği nokta diğer yöntemleri de eklektik bir şekilde kullanarak emdr yönteminin çerçevesini kullandığımda en süratli, etkili ve kalıcı çözümlere ulaşılıyor. yapılan şey, bugünkü olumsuz ruh hallerimizin belirleyicisi olan geçmiş duygusal etkilenmeleri temizlemek. psikolog dr. ercüment doğan ****

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :
Puan : 4 / Oy veren : 1 kişi

.
x