Merhaba, ben kororner arter hastasıyım. aynı zamanda tip-ii diabet hastasıy

  • Merhaba, Ben kororner arter hastasıyım. Aynı zamanda Tip-II Diabet hastasıyım. . Beslenmemde bana verilen diyet kurallarının ve listesinin dışına çıkmadım. 1 Yılda 97 kilodan 72 kiloya indim. Bu durum sağlıklımıdır? Ayrıca hastalandığım günden beri Kahve ve kolalı içecekler içmedim. Açık ve şekersiz çay içiyorum. Kahve ve kolalı içecekleri hiç içmemelimiyim? veya nekadariçebilirim.Yağsız salata çok fazla yiyiyorum Bir sakıncası varmı?Günde 6 elma yemek zararlımıdır? Teşekkürler.Saygılarımla

  • Doktor Cevabı:

    Yavaş kilo verdiğiniz için bir sorun yok. hatta kilo vermeniz gelecekte başka hastalıklara yakalanma riskinizi ve şeker hastalığına bağlı bazı sağlık sorunlarının oluşma riskini de azalttığından ötürü son derece sağlıklı olmuş. kahve şekersiz olmak kaydı ile haftada 1-2 kez 1 fincan kadar tüketebilirsiniz. fakat türk kahvesinin telvesinin de içilmesi nedeni ile neskafe gibi kahve türlerine göre daha fazla kalp çarpıntısına neden olabileceğini ve kötü huylu kolesterol üzerinde daha olumsuz etkileri olduğunu unutmayınız. kolalı içecekleri tüketmemeniz en iyisidir. fakat çok nadir olmak kaydı ile 1 kutu diyet kola içebilirsiniz. yağsız salata yemek sağlıklı bir davranıştır. fakat sebzelerde karbonhidrat kaynağı olduğu için birer ikişer değil kilolarca tüketiliyorsa kan şekerinizin yükselmesine neden olablirler.

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x