Merhaba ben 5 aylık hamileyim. hamilelikte her şey normal. fakat beneim ail

  • merhaba ben 5 aylık hamileyim. hamilelikte her şey normal. fakat beneim aileden gelen bir sorunum sadece basenlerimden kilo alıyorum ve 3 senede basenlerom çok zor eriyor. hergün 1 saat yürüyorken hamilelik ve yeni taşındığım yerde yürüme imkanı olmaması nedeniyle basenlerim çok genişledi. Evde egzersiz yapmaya çalışıyorum ama bu yeterli olmuyor. Acaba egzersizden önce l- carnitine alsam bir zararı var mıdır. veya ne yapmalıyım. teşekkür ederim. iyigünler

Bu soruya oy verin :

.
x