Merhaba, 3 hafta boyunca diye yaptım. bu klasik diyetlerden. akşam sebze a

  • merhaba, 3 hafta boyunca diye yaptım. bu klasik diyetlerden. akşam sebze ağırlıklı. ara öğünlerde yenmesi gerekenler falan. diyetisyenlerin verdiği listelerden. fakat 3 hafta sonunda 100 gr dahi veremedim. sizce sebep ne olabilir? teşekkürler başak

  • Doktor Cevabı:

    Miktarlar harcadığınız kadar enerji içeriyordur bu yüzden her diyet her kişiye uymaz, metabolizma hızınız ve vücut bileşiminizi ölçmeden biz de ezbere diyet vermeyiz, önemli olan sizin diyete değil diyetin size uygun olmasıdır. selamlar

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x