Merhaba, 3 ay önce sezeryan doğum yaptım. aerobik ve pilatese ne zaman baş

  • Merhaba, 3 ay önce sezeryan doğum yaptım. aerobik ve pilatese ne zaman başlayabilirim?Karın hareketlerini ufak ufak yapmalı mıyım yoksa kaçınmalı mıyım?İç dikişlerim iyileşti mi? teşekkürler

Bu soruya oy verin :

.
x