Maraton koşucusuyum.yaşım 61.haftada 4-5 gün uzun mesafeli 15 -30km.idmanya

  • Maraton koşucusuyum.Yaşım 61.Haftada 4-5 gün uzun mesafeli 15 -30Km.idmanyapıyorum.Bu sene yaptığım Km.2400Km.Son 10 gündür koş madığım dönemde,sağ dizimde ön tarafında batma şeklinde bir diz rahatsızlığım oluştu.Koşmama engel olacak kadar batma vardı ve ben 26 Km.yol yaptım.Batmanın derecesi arttı ve merdiven inemez ve çıkamaz duruma geldi.Bunun üzerine 1 hafta dinlendim.Bugün yarım daire diz çevirme hareketi sırasında 2 kez sakat dizimden kütleme sesi geldivebatmageçti.Dizimindurumunedir?

  • Doktor Cevabı:

    Dizinizdeki problem diz kapağı kemiği (patella) kıkırdağının bozulmasından kaynaklanıyor olabilir. spora bağlı yüklenmeler, anatomik bozukluklar, diz cevresi kaslardaki güçsüzlükler patella kıkırdağının anormal yüklenmesine neden olarak diz önü ağrısına yol açabilirler. bu da özellikle oturup kalkarken, merdiven inip çıkarken ağrıya neden olur. ancak dizinizden ses gelmesi ve sonrasında rahatlama hissetmeniz meniskus yırtığı gibi mekanik başka sebeplere bağlı olabileceği icin muayene ve gerekirse tetkikle kesin tanı konabilir. gecmis olsun.

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x