Lahana

  • Merhaba bu diyeti internette gördüm çorbanın tadını çok beğendim ve açlık hissim olmadı bu diyeti uygulamamda bir sakınca var mıdır? 1 Gün: Öğle yemeğinde istediğiniz kadar meyve (muz hariç) ve lahana çorbası 2 Gün: Öğle yemeğinde İstediğiniz kadar çiğ veya haşlanmış sebze (baklagiler hariç) ve lahana çorbası 3 Gün: Öğle yemeğinde İstediğiniz kadar meyve, çiğ veya haşlanmış sebze ve lahana çorbası 4 Gün: Öğlen en fazla 4 muz, kaymaksız süt ve lahana çorbası 5 Gün: Öğlen bir porsiyon biftek, bir tane domates, en az 6 bardak su ve lahana çorbası. 6 Gün: Öğlen istediğiniz kadar biftek, sebze ve lahana çorbası. 7 Gün: Öğlen bir porsiyon pirinç lapası, meyve suyu ve lahana çorbası LAHANA ÇORBASININ YAPILIŞI: 1 kuru soğan, 2 yeşil biber, 1 tane rendelenmiş domates,, 1 adet patlıcan, 1 adet kabak, 1/2 lahana, 1 adet tavuk veya dana bulyon, tuz, karabiber, sarımsak ve maydanoz.

  • Doktor Cevabı:
    Dyt. Serpil Tarman

    Tek yönlü beslenme ile sağlıksız zayıflarsınız.kas ve su kaybeder verdiğiniz kiloları hızla tekrar alırsınız.

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Probiyotik gıda takviyesi

    Gaps diyetini uyguluyorum.probiyotik takviye kullanmak istiyorum.nedeni doğal probiyotik gıdalar bulamamam.sadece doğal peynir bulabiliyorum.benim satın alacağım probiyotik gıda takviyesi gaps-shop sitesinde satılan newvit marka probiyotik.bu uygun mu?günde 4 adet kullanacağım.

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Dr. Melih Vural

    Uzm. Dr. Melih Vural

    Merhaba, gaps diyetinde adı geçen lahana turşusu kurulurken içerisine birkaç kapsül probiyotik atılırsa probiyotikten zengin bir turşu elde etmiş olursunuz. adı geçen probiyotiği belirttiğiniz miktarda kullanabilirsiniz

  • Probiyotik gıda takviyesi

    Gaps kitabında bir yetişkinin günde 15-20 milyar bakteri içeren probiyotik takviyesi kullanması gerektiği yazıyor.ben 30yaşındayım,80kg mım.ben 20milyardan daha fazla probiyotik gıda takviyesi kullanabilir miyim?bazı kişiler yurtdışından 450milyar bakteri içeren probiyotik gıda takviyesi getittirip...

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Dr. Melih Vural

    Uzm. Dr. Melih Vural

    Merhaba, probiyotik kullanım amacınızı bilmiyorum ancak yüksek miktarda probiyotik içeren ürünlerden kullanmanızda sakınca yok. bazı probiyotikler bazı durumlarda kullanılmamalıdır. bazı probiyotikler ise çeşitli sorunlarda yoğun olarak kullanılabiliyor. prebiyotiklerle birlikte kullanmak etkinliği... Cevabı gör

  • Hamilelik ile ilgili

    12 hafta 3 günlük hamileyim cok kabız oldugum için lavaboda ıkındıktan sonra bıde baktım suyun içinde sanki lahana gibi yani beyaz şeffaf bi parça var bebek gitmiş olabilir mi ? kanamasız bi şekilde

    Doktor Cevabı:
    Op. Dr. Fatma Sezgin

    Op. Dr. Fatma Sezgin

    Böyle bir durum çok olası değildir. barsak sekresyonu olabilir kağıt parçası olabilir



  • Dışkı sorunu

    Dışkımda sindirilmemiş gıda çıkıyor.ben çiğ fıstık,zeytin,peynir,turşu,kemik suyu hergün yerim.ama dışkımda fıstıklar sindirilmemiş olarak çıkıyor.halbuki iyi çiğnemeye çalışıyorum.bu neden oluyor?bu sıkıntıdan dolayı iyi beslenemiyor muyum?

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Dr. Melih Vural

    Uzm. Dr. Melih Vural

    Merhaba, daha iyi bir sindirim için yemek öncesi lahana veya kırmızı pancar turşusundan biraz tüketip sonra yemek yemeyi deneyebilirsiniz. ayrıca yemek öncesi ev yapımı elma sirkesi 1-2 kaşık tüketmeniz sindirimi kolaylaştırır. şikayetleriniz devam ederse bir hekime başvurmanızda yarar var. geçmiş o... Cevabı gör

  • Gebelikte beslenme

    Hocam öncelikle merhabalar ben tokattan zeynep ben 36 haftalık gebeyim sorum şu; karadenizliyiz malum kara lahana yetiştiriyoruz ve bu bebeğe kilo yapar mı onu merak ediyorum normalde asla yememisimdir sevmem ama annem yemen gerekir diyor bebek için doğumda yakın bebeğime yarayan şeyler yemek i...

    Doktor Cevabı:
    Dyt. Işıl Ustaoğlu

    Dyt. Işıl Ustaoğlu

    Merhabalar zeynep hanım öncelikle bebeğinizi sağlıkla kucağınıza almanızı dilerim. porsiyon kontrolüne dikkat ettiğiniz müddetçe besinler size kilo aldırmaz. özellikle kara lahana tiroidi olan hastalarımıza çok önerdiğimiz bir besin değildir. iyice yıkanmış ve pişirilmiş beyaz veya kırmızı lahana si... Cevabı gör

  • Probiyotik gıdalar

    Probiyotik gıdalardan çok tüketirsek şişkinlik yapar mı?ben ev yapımı beyaz lahana turşusu yiyiyorum.şişkinlik yapıyor

    Doktor Cevabı:
    Uzm. Dr. Melih Vural

    Uzm. Dr. Melih Vural

    Merhaba; şişkinlik yapması beklenmez ancak sibo gibi bir rahatsızlık varsa şişkinliğe yol açabilir. birlikte tükettiğiniz diğer besinlerin (tahıllar, süt ürünleri vs) şişkinliğe yol açması daha olasıdır.



  • Pangastrit

    Hocam merhabalar. geçen size rahatsızlığımdan bahsettim. gastroenterolojiye gittim endoskopi yapildi. pangastrit var denildi. antibiyotik ve farkli ilac tedavisi uygulanıyor. midemde bazen çok ağrı oluyor ağrı olmadigi durumlarda genellikle yemek yedikten sonrada gaz çok zorluyor beni hocam. ilac ve...

    Doktor Cevabı:
    Prof. Dr. Tarkan Karakan

    Prof. Dr. Tarkan Karakan

    Bakteri eradikasyonu için verilen tedaviler de bazen şikayetlerinizi artırabilir.gazı azaltmak için baklagiller , lahana ,bulgur gibi gıdalar daha az tüketilmeli asitli içeceklerden kaçınılmalıdır.

  • Bagirsak ve mide yanmasi

    Merhaba tarkan bey. 3 aylik yogun bir oksuruk durumunda 7 8 cesit antibiyotik kullandim. sonrasinda midemde endoskopisonrasi gastrit ve reflu cikti 1.5 ay mide ilaclari kullandim. midemdeki durum gecmemekle beraber bagirsagimda da surekli yanmalar basladi.bagirsagimda 3 tane gastroentroloji profun...

    Doktor Cevabı:
    Prof. Dr. Tarkan Karakan

    Prof. Dr. Tarkan Karakan

    Dispeptik yakınmlar bazen tedaviye dirençli olabiliyor. her hastanın kendi özelinde değerlendirimesi gerekmektedir.deneyimli bir gastroenteroloji uzmanına başvurunuz.

  • Mens döneminde anne sütünde azalma

    Merhaba hocam, yaklaşık 4 ay önce vajinal doğum yaptım ve kızımı sadece anne sütüyle besliyorum yalnız bir sorunum var, kızım 40 günlük olduktan sonra tekrar regl olmaya başladım. mens dönemlerimde (5 gün sürüyor)sütüm yok denecek kadar az geliyor, bu mense bağlı hormonal bir durum mudur? bebeğimi...

    Doktor Cevabı:
    Op. Dr. Buğra Çoşkun

    Op. Dr. Buğra Çoşkun

    Merhabalar; ilk 6 ay yalnızca anne sütüyle beslenme önerdiğimiz şekil tabiki ancak bazen annelerimizin süt üretimi sonlanabiliyor. prolaktin seviyenizin azalması adet durumunuzu etkileyebilmekle beraber bu durumda süt yapımını arttıcı gıdaları ve destekleri denemenizi öneririm. . . sütü arttıran... Cevabı gör



  • Gıda intoleransı

    Benim bağırsak floram bozuk.birşey sormak istiyorım.bazen yemeklerden sonra şişkinlik oluyor.ama beni rahatsız etmiyor.başka bir rahatsızlık da hissetmiyorum.mesela,çok eskiden süt veya bakla yediğimde kötüleşirdim,sanki araba tutmuş gibi hissederdim.yıllardır onları yemiyorum.birde yumurta veya çi...

    Doktor Cevabı:
    Prof. Dr. Tarkan Karakan

    Prof. Dr. Tarkan Karakan

    Bahsettiğiniz gıdalar zaten yoğun gaz üretimine neden olan gıdalar.şişkinlik sizi rahatsız ediyorsa bu gıdalardan uzak durmanız yeterli olacaktır.

  • Trıod kanseri

    Hocam merhabalar trıod amelıaytı oldum atom aldım ıyıyım bırdey danışacaktım bu hastaların lahana karnıbahar brokoli turşu yemek ilacını etkisini öldürürmü ?? yada bunları yemek zarar verır mı tiroidi oluşturur mı hocam teşekkürler

    Doktor Cevabı:
    Prof. Dr. Kamil Kumanlıoğlu

    Prof. Dr. Kamil Kumanlıoğlu

    Sayın aynur türkoğlu, geçmiş olsun, acil şifalar. radyoiyot tedavi ve tarama öncesi dönemde iyot yasaklarına mutlaka uyulmalıdır. tiroid hormonu ilacınızı sabahları, aç karnına, düzenli, önerilen miktarda içiniz, en az yarım saat sonra kahvaltı yapınız. aynı öğünde demir, kalsiyum ve mide ilaçların... Cevabı gör

  • Kabızlık ve hipertansiyon

    Tabi ki dopelovo günde 4 panref 1 corasprin 2 depakin 2.5 nootropil 2 arlec 1 tensart 1 seraguel 100mg 1 akineton 'u dr yeni kesti günde 2 tane kullanıyordu hocam

    Doktor Cevabı:
    Prof. Dr. Yüksel Gökel

    Prof. Dr. Yüksel Gökel

    Dopelovo, tensart, seraquel ve akineton kabızlık yapar. bunlar gerekli ilaçlar. kabız kalmaması için marul, lahana gibi lifli besinler yiyebilir. ayrıca böbrek yetmezliği yoksa magnesie calcinee toz adlı ilacı kullanabilir. hekiminizle görüşürseniz size bu ilacı yazacaktır.



  • Kabızlık şişkinlik

    Merhaba ben 20 yaşındayım.yaklaşık 4 yıldır kabızlık çekiyorum.aynı zamanda şişkinlik çok fazla oluyor.posalı beslenmeye calısıyorum. su içiyorum ( 2 litrenin altı fayda etmiyor fazla içersemde tuvalete cıkıyorum ama günde en az 15 kerede idrar için tuvalete gidiyorum.) yediğim çoğu şey şişkinlik y...

    Doktor Cevabı:
    Dyt. Tuncay Apaydın

    Dyt. Tuncay Apaydın

    Merhaba. öncelikle öykünüzden irritabl bağırsak sendromu olabilceğinizi düşünüyorum. daha önceden sinameki veya açlık otu veya karışık form çayı içtiyseniz onlar da benzer şekilde kronik kabızlık ve şişkinlik yapar. onlardan uzak durun. ibs'nin bir testi yoktur. dolayısıyla ibs şüphesinde yapılması... Cevabı gör

  • Mide bağırsak gazı

    Merhaba midemde ve bağırsaklarımda çok fazla gaz ve brlime ve sırtıma vuran ağrılarım oluyor srbebi ne olabilirkan sonuçlarım normal çıkıyor dişlerim protez 4 yıldır doğru dürüst çiğnemeden yutuyorum bu neden olabilirmi

    Doktor Cevabı:
    Prof. Dr. Yüksel Gökel

    Prof. Dr. Yüksel Gökel

    Barsak gazları genelde strese bağlıdır. stresten uzak durmanızı öneririm. eğer kabızlığınız varsa posalı yiyecekler dediğimiz marul, lahana gibi besinler tüketmeniz gerekir. ayrıca mide için mide ilacı kullanmanızı öneriyorum.

  • Kemik ödemi

    Yaklasik 1 ay önce hali saha da futbol oynarken ayak bileğim burkuldu mr sonucu bağlarda zorlanma ve kemik ödemi tanısı koyuldu şuan eswt tedavisi görüyorum aynı zaman da alternatif tıp uyguluyorum (lahana ve soğan kürü gibi) geceleri ayak bileğimde sızı oluyor sizce kemik ödemi bu tedavilerle ne...

    Doktor Cevabı:
    Doç. Dr. Cem Coşkun Avcı

    Doç. Dr. Cem Coşkun Avcı

    Kemik ödemi ortalama 3 ayda iyileşen bir durumdur. geçmiş olsun...




.
x