Korku, isteksizlik, odaklanamama

  • Hocam Merhaba, ben okuldan mezun olalı 8 ay oldu iş bulamadım ve evde boş duruyorum. Bu sürede anksiyete teşhisi aldım ve derin düşüncelere daldım. Zaten hep dusunceli haldeyimdir ve gecmis yıllarda şizofreni ilacı içmistim o günlerden sonra algılama gucume kadar hersey zayifladi saldım hayatı ders calışmaya falan isteksizlik duymaya basladim. Artık hic kimseyi dinleme ve hicbir ders falan calişma istegim yok odaklanamiyorum ne yapcama da karar veremiyorum. Unutkanlık çekiyorum çok fazla öğrendiklerimi hep unuttum ve pişmanlık duyuyorum sanki kendime uygun olmayan adam gibi yapamayacağım bir meslek seçtim diye. Düzelirsem beynimi iyice resetleyecegım ve herşeyi iyice unutup hayatıma 0 dan başlamak zorunda kalicam tekrar okumak zorunda kalıcam diye korkuyorum ama hem bunca seneme nolcak diyorum hem hayiflanıyorum neden başka bir bölüm seçmedim diye kendi kendime konuşarak evde bomboş dolanıyorum herseyden cabucak sıkılıyorum hicbir sey gelmiyor ve güzel işler yapan kişileri görünce de geride kaldım diye daha da batıyorum. Şuan ne yapıcamı hiç bilmiyorum kendimi bile tanımıyorum. Lütfen bana bir akıl verin.

  • Doktor Cevabı:

    Merhaba ebrar öncelikle içtenlikle çok güzel bir şekilde durumunu anlatmışsın. son dönemlerded birçok öğrenci seninle aynı durumda aynı hisleri yaşıyor hissettiğin kaygı oldyukça normal ancak düşüncelerinin bir miktar karamsar olduğunu görüyorum oysa ki gelecek hakkında ki karamsar düşüncelerimiz nadiren gerçek olur. böyle dönemler insanın kendini keşfetmesi için harika fırsatlar olabilir sended bu dönemi kendini ihtiyaçlarını ve seni mutlu eden şeyleri anlamaya çalışarak geçirirsen okuldan sonraki dönemi çokdüşünmek zorunda kalmazsın çünkü geleceğini şimdi yaptığın şeyler belirleyecek. bu aktivite spor dans herhangi birşey olabilir önemli olan keyif aldığın şeyleri bulman ve hayatına biraz bu renkleri katabilmen.

    tarihinde cevapladı.

İstanbul Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Kendine zarar verme

    Merhaba bahar hocam ben 15 yaşındayım ve geçmişimde çok sorunlar yaşadın bunları kimseye anlatamadığım için bu benim için hep sorun oldu şimdi ise kendime zarar vermeye başladım kendimi iyi hisset miyorum bana yardımcı ola bilicek misiniz.

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Bahar Yasin

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kötü hissediyorum

    Hocam size sormuştum ben trans bir erkeğim ve bi dönem sürtünmecilik (yani taciz) içerikli videolar izliyordum aklımda şöyle sorular canlandı:ben ait olduğum bedende (erkek bedeninde) doğsam bu şeyi gerçek hayatta da yapar mıydım? ve bugün dolmuşta yaşı küçük olduğunu düşündüğüm biri vardı arkası d...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Deniz Doğruöz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Ücret bilgisi

    Merhabalar eda hanım mümkünse burdan ücret öğrenebilir miyim

    Doktor Cevabı:

    Klinik Psikolog Eda Gökduman

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Seans suresi ve ucreti

    Merhaba, seans ucreti ve suresi ile ilgili bilgi alabilir miyim? ayrica online seans imkani var mi? tesekkurler.

    Doktor Cevabı:

    Psikoterapist Elif Aksar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Iletişim bilgileri

    Size nasıl ulaşabilirim? randevu için. veya tanışma için adresiniz

    Doktor Cevabı:

    Klinik Psikolog Çetin Dağ

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kullandığınız psikolojik yaklaşım

    Merhabalar bilişsel davranışçı terapi mi uyguluyorsunuz?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Tuğçe Seçkin

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Aniden sıkıntı basması

    Merhabalar bahar hanım benim dedem rahatsız ama bizde tam olarak anlamadık rahatsızlığının ne olduğunu şimdi yatarken tam uykuya dalacakken yok yatamadım diyerek kalkıyor sıkıntı basıyor diyo böyle nerdeyse ağlama noktasına geliyor fakat bir tek yatarken olmuyor otururkende birden öyle oluyor ufak b...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Bahar Yasin

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • İletişim bilgisi

    İyi günler enver bey size ulaşabileceğimiz bir telefon numarası var mı?

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Psk. Enver Sarı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Değerli hissetmek

    Merhaba,kendimi sevmek ve değerli hissetmek konusunda zorlanıyorum.sevildiğime bir türlü ikna olamıyorum.insanların beni sevmesi için hep komik davranmak zorunda hissediyorum.aslında modum çabuk düşer..arkadaşlarımda beni zaten komik eğlenceli umursamaz olarak görüyor ama aslında bunu onlara ben aks...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Gülçin Özdemir Yön

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Sevilmediğimi hissetmek

    Merhabalar,ben 24 yaşındayım ve insanların beni sevmedğini düşünüyorum.arkadaşlarımla eğlenceli vakit geçiriyorum ama sanki onlar beni aynı değerde sevmiyo gibi ben hep herkese onlardan daha düşünceli davranıp daha çok değer verdiğimi düşünüyorum.bunu da aslında çok gösteremem yani sözlerle değilde...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Gülçin Özdemir Yön

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Bilgi almak istiyorum

    Elif hanım merhaba daha önce hiç böyle bir destek almadım ancak almak istiyorum. fakat terapi sürecinde benim yapmam gerekenler nedir ufak bir bilgi verirseniz çok memnun olurum.

    Doktor Cevabı:

    Psk. Dan. Elif Petenkaya

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Yasnan travma ve stres

    Hocam merhaba ben istanbulda yaşıyorum bu sebeple sizin yanınıza gelemıyorum size sorum şu , 33 yaşındayım bir bucuk sene önce babamı kaybettım yıllarca anne babama baktım aynı zamanda 10 yıldır bir fırmada çalışıyorum babaı kaybettıkten sonra bana kımse yardım etmedı hem maddı olarak hemde manevı...

    Doktor Cevabı:

    Psk. Talip Sami

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Bu acı bitsin artık

    Canıma kıymayı bile düşünüyorum... doktotr hanım ben ne yersem sonrasınds kusmak istiyorum. diyet yapamıyorum tatlı yemek istiyorum. herşey yiyipte kiko almak istemiyorum. bu yüzden yedikten sonra kusmak istiyorum ama olmuyor. psikolojim bozuldu. hiçbirşey yiyemiyorum. yediysem de yaşayamıyorum.

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Bahar Yasin

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Sorun üretiyorum

    Okan bey ben 36 yaşında bir bilgisayar mühendisiyim. i̇şlerim yolunda şükür, ancak sanki dünyadaki tüm sorunlar beni buluyor gibş hissedip içinden çıkamıyorum. sorunum olmazsa da kendime sorun bulup kara kara düşüncelere dalıyorum. sizi bana önerdiler ancak bu konuda ilerleyebilir miyiz öncelikle si...

    Doktor Cevabı:

    Psk. Dan. Okan Tiring

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Aile içi terapi

    Hocam merhaba. ben aile terapisi için yazıyorum. babam çok sinirli biri. her gün aile içinde kavga ediyoruz. borcu olduğunda çok doluyor. i̇çini dökemiyor. sevgi gösteremiyor. profesyonel tedaviye ihtiyacı var mı acaba. online görüşme onun için iyi gelebilir mi?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Hasan Kul

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x