Kolestrol yuksekli̇ği̇

  • HOCAM MERHABA YAŞ 39 KİLO 68 BOY 1.70 DÜN AİLE HEKİMLİĞİNDE TAHLİL YAPTIRDIM GLUKOZ 75 KOLESTROL 240 HDL 62 TRİGLESİRİT 97 LDL 159 ALT 21 AST 15 BUN 16 KREATİNİN 0.8 DEMİR 138 HBA 1C 5.3 SERBEST T3 2.77 SERBEST T4 0.9 TSH 0.95 HGB 14.1 TANSİYON YOK SİGARA ALKOL KULLANMIYORUM HERGÜN 45 DK TEMPOLU YÜRÜYÜŞ SPORU YAPIYORUM LDL 159 KOLESTROL 240 GENETİKMİ ACABA SABAH KAHVALTIDA LOR PEYNİRİ KEPEK EKMEK 4 VEYA 5 DİLİM DOMATES SALATALIK YEŞİLLİK YUMURTA 1 ADET 10.15 ADET ZEYTİN, PEYNİR HAMUR İŞLERİ ÇAYA KAHVEYE SEKER ATMAM LOR PEYNİRİ YUKSELTİRMİ ÖĞLENLERİDE SEFER TASI ALIYORUM İŞİME AKŞAMDA EVDE YİYİYORUM ACABA BESLENMEDE HATAMI YAPIYORUM BANA KOLESTROLDE BESLENME KONUSSUNDA YARDIMCI OLURSANIZ SEVİNİRİM KARDİYOLOJİ DOKTORU HERŞEYDEN YİYEBİLİRSİN AZ OLMAK SARTIYLA DEDİ AZ DEYİNCE NEKADAR AZ HOCAM ONU BİLMİYORUZ GÖRÜŞ VE TAVSİYELERİNİZ İÇİN TEŞEKKÜRLER HOCAM

  • Doktor Cevabı:

    Merhaba tamer bey; kolesterol yüksekliğiniz genetik veya beslenmeye bağlı olabilir. özellikle yağlı besinler kolestrolünüzü yükseltecektir. katı yağlardan, sucuk, sosis, salam gibi işlenmiş besinlerden, kızartmalardan ve hamur işlerinden uzak durmaya çalışın. özellikle kahvaltıda tükettiğiniz zeytin miktarını 5-6 adete çekebilirsiniz. aynı şekilde yarım yağlı veya light peynir, süt ve yoğurt tüketmeye özen gösterin. ekmek olarak tam buğday ekmeği tüketebilirsiniz. sabah kahvaltıda 2-3 dilim diğer öğünlerde de 2 şer dilim yeterli olacaktır. her sabah aç karnına 3 tüm ceviz tüketmek kolesterolünüzün düşmesine yardımcı olacaktır. ****

    tarihinde cevapladı.

İstanbul Diyetisyen uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Trigliserid

    Selam aleyküm hocam merhaba. benim trigliserid yüksekliği sorunum var . bir türlü care bulamadım. şiddetli baş ağrısı koldan bacakta uyuşukluk yüzde uyuşukluk kalpte uzun süreli ağrılar ve birdefa spazm yaşadım. diyet de verilmedi. bana yardımcı olurmusunuz bu konuda . trigliserid >323. hdl 33...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Beyza Köse

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Değerlerimdeki yükseklik

    Merhabalar 2 farklı hastahanede tedavi oldum ve kurallara harfiyen uydum doktorlarda takibinde oldum ancak trigliserid 538 düşüremedik diyet uygulamama rağmen kolesterolüm 252 ye düştü vldl kolesterolüm 108 e düştü hala riskli ama düştü nerede hata var sizden destek almak isterim

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Serap Akdağ

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kolesterolyuksekkigi

    Menüdoktor ana sayfabenimsayfamsorularım (#2169929) soru kolesteroltuksekligi soru kolesterolyuksekligi soru kolesterolyuksekligi hocam saygılar benim ve eşimin son tahlil sonuçları şöyle benim hdl 40 ldl140, trig238 tkol229 hbac1 5.6 ldlyi düşünemiyorum gergin sabah10zeytin haftada3gyumurt...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Nursel Anıl

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kolestroll

    Meraba iyı geceler kolesterol ıle ılgılı sorun yaşıyorum 1 aydan fazla süredir dıyet yapıyorum yaklaşık 4 kılo verdım ama daha düzenli bır sekılde süreklı takıp edecek liste verip göndermeyecek bır dıyetısyenle çalışmak ıstıyorum sızı buldum netten fıyat ne kadar kontroller varmı çalışma sıstemınızı...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Sena Gültekin

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Trıglıserıd için beslenme

    Merhaba şeyda hanım 34 yaşındayım trıglıserıd ve kötu kolestrol değerlerım normalın 4 katı yukseklığınde bunun için size gelsem beslenme listesi verir mısınız

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dyt. Şeyda Aydın

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kas geliştirme

    Sporcuyum hocam ama yeterli kadar kaslı değilimdir kaslı olmak için bana protein olarak tavsiye diyor musun yada tavsiye ettiğiniz var mıdır kalça kası bacak kası yapmak istiyordum benim bacaklarım çok ince

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Zeynep Taşbaşı Deviren

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kolesterol - tri̇gli̇seri̇d

    Slm zeynep hanım öncelikle başarılarınızın devamını diliyorum ...kolesterol - tri̇gli̇seri̇d biraz yüksek az oranda tavsiyeniz nedir zeynep hanım

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Zeynep Taşbaşı Deviren

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kolesterolyusekligi

    Menüdoktor ana sayfabenimsayfamsorularım (#1912423) soru kolesterolyuksekligi menüdoktor ana sayfabenimsayfamsorularım (#1797013) soru kolesterolyuksekligi hocam saygilar son tahlilde hdl53ldl 160trig135,ykol229 hbac15.6 ldlyi dusuremiyorum sabah8 zeytin haftada3yumurta kepek ekmegi yiyemiyorum...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Hacer Yeşilbayrak

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Beslenme sorusu

    Hocam merhaba eşimin sitesinden soruyorum iyi bayramlar yaşım 40 sigara alkol kullanmıyorum tansiyon seker yok kolestrolum var daha önce ldl 190 lardaydı haftanın 5 günü parkta 45 dk yuruyuşle diyetle 140 lara geldi ldl kolestrolun damarları tıkadığını duydum merak ettiğim hocam damarlar neden tıkan...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Evin Yananer

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kolestrol yuksekli̇ği̇

    Hocam merhaba beni̇m tahli̇lleri̇m bunlar ldl kolestrlüm yuksek kardi̇yoloji̇ doktoru di̇yet spor dedi̇ nasil hocam di̇yet yapip nasil spor yapicaz hergün 45 dk yürüyorum neler yemem nelerden sakinmam lazim boy 1.70 ki̇lo 68 yas 39 teşekkürler glukoz 88* üre azotu (bun) - 14.4 mg/dl * kreatinin - 0....

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dyt. Aslıhan Altuntaş

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kolestrol yuksekli̇ği̇

    Hocam merhaba beni̇m tahli̇lleri̇m bunlar ldl kolestrlüm yuksek kardi̇yoloji̇ doktoru di̇yet spor dedi̇ nasil hocam di̇yet yapip nasil spor yapicaz hergün 45 dk yürüyorum neler yemem nelerden sakinmam lazim boy 1.70 ki̇lo 68 yas 39 teşekkürler glukoz 88* üre azotu (bun) - 14.4 mg/dl * kreatinin -...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Tolga İşoğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kolestrol yuksekli̇ği̇

    Hocam merhaba beni̇m tahli̇lleri̇m bunlar kolestrlüm yuksek k - kardi̇yoloji̇ doktoru di̇yet spor dedi̇ nasil hocam di̇yet yapip nasil spor yapicaz hergün 45 dk yürüyorum neler yemem nelerden sakinmam lazim boy 1.70 ki̇lo 68 yas 39 teşekkürler glukoz 88* üre azotu (bun) - 14.4 mg/dl * kreatini...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dyt. Müge Güzey

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kolestrol rahatsizliği

    * glukoz ) hocam merhaba beni̇m tahli̇lleri̇m bunlar kolestrlüm yuksek k - kardi̇yoloji̇ doktoru di̇yet spor dedi̇ nasil hocam di̇yet yapip nasil spor yapicaz hergün 45 dk yürüyorum neler yemem 88 mg/...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dyt. Şeyda Aydın

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kolestrolde beslenme

    Hocam merhaba yaş 39 ki̇lo 68 boy 1.70 dün ai̇le heki̇mli̇ği̇nde tahli̇l yaptirdim glukoz 75 kolestrol 240 hdl 62 tri̇glesi̇ri̇t 97 ldl 159 alt 21 ast 15 bun 16 kreati̇ni̇n 0.8 demi̇r 138 hba 1c 5.3 serbest t3 2.77 serbest t4 0.9 tsh 0.95 hgb 14.1 tansi̇yon yok si̇gara alkol kullanmiyorum hergün 45...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Safiye Taş Koçyiğit

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kemik erimesi

    Merhaba sayın hocam, siz ilk kez hafta sonu tv programında izledim ve çok etkilendim. özellikle kolestrol ilaçları hakkındaki düşüncelerinize katılıyorum. maalesef yıllardır ilaç firmaları ve bir kısım doktorlar tarafından sümürülüyoruz ve bizimde sağlımız gidiyor.""i̇laç firmalarını yaratt...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Canan Karatay Efendigil

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x