Kolesterolyuksekligi

  • Kolesterolyuksekligi Kolesterolyuksekkigi Menü Ana sayfaBenimsayfamSorularım (#2254399) SORU Kolestetolyuksekligi saygilar son tahlilde hdl40ldl140trig237tkol230 ldlyi trig dusuremiyorum hafyada3yumurta hetgun7,zeytin her sabah dogal hindistan cevizinden bir cay kadigi iciyorum unutkanliga iyi geliyor bu doz zarari varmi oneriniz yokmu nasil beslenebilirim ayrıca kahvaltıda bir dilim tulum peyniri yiyecek zararı varmi . gunde 5damla ketenyagini suya damlstarak iciyorum faydasi olmazmi Gizle 09.10.2019 /

  • Doktor Cevabı:

    Merhabalar.öncellikle geçmiş olsun .hdl (yüksek yoğunluklu lipoprotein)yani halk arasında iyi kolesterol dediğimiz kolesterolün bayanlarda 40mg/dl erkeklerde 50 mg/dl ldl 200 mg/dl altında ve kolesterol değerimizin ise 200 mg/dl aldında olması gerekmektedir.tabi bu normal sağlıklı bireyler için değer aralığı kardiyovasküler hastalığı olan bireylerin ve buna yönelik operasyon geçiren hastalarda farklılık göstermektedir.sigara içiyor iseniz bunu bir şekilde bırakmanız gerekmekte kırmızı et tüketiminizi haftada 1 maksimum 2 az yağlı bir şekilde tüketmeniz ve hatta beyaz et tercihinde bulunmanızı öneririm.omega 3 desteği almanızı öneririm besinlerden balık buna örnektir.ve en önemlisi herhangi bir sağlık problemimiz yoksa hareketsiz bir yaşamdan uzak durmalıyız .sadece düzenli yapılan yürüşlerin bile hdl düzeyinde artış ve ldl düzeyinde azalmalarda etkili olababileceği kanıtlanmıştır.genel olarak da beslenmenizde yer verdiğiniz hayvansal ürünlerin yağ oranınına dikkat etmenizi önemle belirtip sağlıklı ve hayırlı bir ömür dilerim.dyt.mekiye öncü

    tarihinde cevapladı.

Diyarbakır Diyetisyen uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Ergenlikte boy uzamasi

    Merhaba hocam. ben 2 ay önce 17 yaşıma girdim. sakalım var ve göğüs kıllarım hafiften çıkmaya başladı. boyum 168 ortopedi doktoruna gittim leğen kemiği harici kapalı dedi. annem 150 babam 171 cm. yaklaşık 1 1.5 senedir uzamıyorum. sizce bundan sonra uzama olur mu? teşekkürler

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Hocam cevaplar mısınızz?

    Hocam ben şüpheli ilişkinden sonra hıv ab ag testi 30.gün negatif 38.gün negatif 64.gün negatif ve son olarak 95.gün negatif burada bir sıkıntı yok fakat ben bu ilişkimden önce yaklaşık 10 kilo kadar verdim ve bağışıklığım sanırım biraz düştü fırsatçı enfeksiyon dedikleri vajinal mantar yaşadım ve e...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Ali Nejat Eğilmez

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Glisemik yük hesaplama

    Selam hocam.ben bir öğündeki glisemik yükü nasıl hesaplanacağını araştırdım ama bir soru sormak istiyorum.mesela;1 öğünde 300gr balık ve 300gr pişmiş lahana yedim.balığın glisemik indeksi 0 ve 100gr pişmiş lahananın glisemik indeksi 40.100gr lahananın karbonhidratı 2gr ve 100 gr balığın karbonhidrat...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Ersan Yavuz Yılmaz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Rahim hasari

    İyi günler eralp hocam, ben spontan gebe kalmayı başararak, 39 haftalık gebe iken ve normal doğum beklerken, karın ağrısı ile acile gittim. bebeğin kalp atımlarının olmadığı görüldü, sezaryen ile doğuma alındım. sezaryen esnasında rahmin fundusunun 10-15 cm kadar yırtıldığı ve 4 kg bebeğin karnım...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Eralp Başer

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Su tüketimi

    Mrb bn diyetisyene gittim kilo almak için bana liste verdi bide 2 litresu içmeye çalış ddi kilo kaybetmem dimi? susadıkca içilmesi grk diye duymuştum 1-1,5 litre icebılıyorum ancasabahtan yatana kdr uyguluyorum söylediklerini merak ettim yediklerimi eritmiyim?😩

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dyt. Ayşegül Saroğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Yüksek trigliserid ve kolestrol

    Sn:hocam merhaba kolay gelsin test sonuçlarım sınır 200 olması gereken kolestrol (232) trigliserid (283) sınır 130 olması gereken ldl kolestrol (133.6) glukoz değeri normal hocam sormak istediğim trigliserid ve kolestrol çok yüksekmidr doktoum bunun için kilo vermemi egsersiz yapmamı sağlıklı...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Muammer Kara

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kolesterolyukseklıgı

    Kolesterolyukseklıgı kolestetolyuksekligi saygilar son tahlilde hdl40ldl140trig237tkol230 ldlyi trig dusuremiyorum hafyada3yumurta hetgun7,zeytin her sabah dogal hindistan cevizinden bir tatlı kadigi iciyorum unutkanliga iyi geliyor bu doz zarari varmi oneriniz yokmu nasil beslenebilirim kabızlık z...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Çağla Karaman

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kilo alamama zayıflık

    Merhaba! hocam bekarken 60 kiloydum gebe kalınca 62 kilo oldum dogumdan sonra 11.12 kilo verdim dıyetisyene gıttım kilo almam için liste verdi faydasını göremedim simdide emziriyorum gittikçe zayıflıyorum boyum 160 kilom 49 yardımcı olurmusunuz

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Esra Niğdelioğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kolesterolyukseklıgı

    Kolestetolyuksekligi saygilar son tahlilde hdl40ldl140trig237tkol230 ldlyi trig dusuremiyorum hafyada3yumurta hetgun7,zeytin her sabah dogal hindistan cevizinden bir tatlı kadigi iciyorum unutkanliga iyi geliyor bu doz zarari varmi oneriniz yokmu nasil beslenebilirim kabızlık zamanı bir cay kaşığı e...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Sanem Apa Doğan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Helicobacter pylori tedavi

    Hocam çok teşekkür ederim son olarak şunu sormak istiyordum yaklaşık iki yıl önce ve geçen hafta yapılan usg çekiminde hepatosteatoz grade 2 diye yazıldı kendim 110 kg aşırı kiloluyum eğer kilo verirsem daha sağlıklı beslenirsem spor yaparsam bu karaciğer yağlanmasına çözüm olurmu yoksa bunun için i...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Muammer Kara

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Mama + beslenme

    Merhaba hocam, benim 2 bucuk aylik bebegim var. sütüm cok fazla yeterli olmadiginda mamaya basladik. basta aptamil kullandik gaz ve kaka problemi yasadik. simdi bebelac kullaniyoruz. baslarda iyi yemesine ragmen son 3 gundur icmek istemiyor surekli agzindan cikartiyor. doymadigi icin de hep yemek...

    Doktor Cevabı:

    Çocuk Gelişim Uzmanı Hüseyin Mete

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Aşırı sirke kullanımı

    Selam doktor hanım.ben birara bol bol sirke içiyordum(günde 1su bardağı).sonra midem ağrımaya başladı.sonra öğrendimki çok sirke içmek mideyi delebilirmiş.bende birsüre ara verdim.ağrım geçti.sonra az olarak sirke içtim(1-3 tatlı kaşığı).bir kaç gün sonra mide ağrım tekrarladı.bende tekrar bıraktım....

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Ayşe Tuğba Şengel

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kanser beslanmesı

    Hastakıgı beslenmedı beslenmesı saygılar eşim kolon kanseri 3evre n1 kemoterapısı bitmek üzere bazı drlar kanserli hastaların sut ve peynir yememesi gerektiğini yazıyor eşim sabah laktozsuz sut ve bir dilim peynir yiyor artık yemesınmı şüpheye düştük beni aydonlatmanızı rica ediyorum size güveniyor...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Sanem Apa Doğan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Basur catlak

    Atilla bey merhaba 26 yaşında bayanım bundan bir sene önce her gün günde 4 5 bazen 7 kez ishal şeklinde tuvalet sorunum vardı kötü besleniyordum ve kiloluydum beslenmemi düzenleyip bu sorundan kurtuldum herşey normale dönmüştü 3 4 ay içinde gunde 2 en fazla 3 kez çıkmaya başlamıştım 45 kilo verdim v...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Atilla Kaya

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kanser beslenmesı

    Beslenmesı saygılar eşim kolon kanseri kemoterapısı bitmek üzere bazı drlar kanserli hastaların sut ve peynir yememesi gerektiğini yazıyor eşim sabah laktozsuz sut ve bir dilim peynir yiyor artık yemesınmı şüpheye düştük beni aydonlatmanızı rica ediyorum size güveniyorum tesekkurler gizle 30.1...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Serdar Turhal

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x