Kolesterolyukseklıgı

  • yukseklıgı beslenmesı eşim kolon kanseri kemoterapiye başlayacak kanser hastalarının beslenme yönünden onerınız yokmu kemoterapi sırasında sakıncalı besinler nelerdir cekum tarafında 8cm alındı ayrıca. Benim tkol230,trıg250ldl140 hdl40ldlyı dusuremıyorum beslenme onerınız yokmu Gizle Gizle

  • Doktor Cevabı:

    Merhaba, çok geçmiş olsun. eşinizin kanser tedavisi sırası ve sonrasında kaliteli beslenmesi ve bol su tüketmesi gerekir. çok fazla ilaç kullanıldığı için günde min 3 litre su tüketmelidir. beslenmede doymuş yağlardan uzak durmak, omega 3'ten zengin zeytinyağını sofrada bolca bulundurmak gerekiyor. karbonhidrat kaynağı olarak basit karbonhidratlardan ve şekerden kaçınıp, tam tahıllı ekmek, kurubaklagiller, sebze ve meyvelerin tüketilmesi gerekmektedir. vücudun tüm besinlerden en iyi şekilde faydalanabilmesini sağlamak içinse egzersiz yapılması gerekiyor. sağlıklı olmak için haftada 3-4 kez, en az 30 dakika egzersiz şart. kemoterapi tedavisi sırasında kaliteli beslenmeye ve kaliteli protein alımına dikkat etmelisiniz. antioksidanlardan zengin beslenme, yani sebze ve meyvenin her öğünde sıkça tüketilmelidir. öğünlerde porsiyonların az ama sık aralıklarla olması ve basit karbonhidratlardan kaçınılması önemli. kemoterapi sırasında greyfurt, yaban mersini, karadut, nar, ahududu asla tüketilmemeli. yemek yemesini engelleyecek bulgular olsa da beslenmesi ve yeterli enerji ve proteini alması tedavi sürecinde çok önemli. sizin yüksek kolesterolünüze gelince; 1. ideal kilonuzda olmalısınız. vücut ağırlığınız fazla ise zayıflamalısınız. 2. yemeklere ölçülü yağ ilave edin. 3. et konulan yemeğe ayrıca yağ eklemeyin. 4. haftada 2 kez balık tüketin. 5. kırmızı et tüketiminizi azaltın. 6. yarım yağlı süt ürünlerini tercih edin. 7. günlük posa alımına dikkat edin. tam tahıllı ekmek, kurubaklagil, sebze, meyve, yulaf ezmesi vb. 8. kahvaltıda 2 adet cevzi tüketin (tekli ve çoklu doymamaış yağ asitleri ve e vitamini içerir). 9. ara öğünlerde uygun porsiyonlarda renkli meyvelerden içerdiği antioksidanlardan dolayı tüketin. 10. yemeklerinize yine içerdiği antioksidanlar nedeniyle soğan ve sarımsak ekleyin. 11. koyu yeşil yapraklı sebzeleri ve diğer sebzeleri her gün tüketmeye çalışın (pırasa, enginar, kuşkonmaz vb. ). 12. yulaflı ürünler içerdikleri beta glukan nedeniyle koruyucudurlar. 13. tereyağı ve margarin yerine zeytinyağı kullanın. 14. şeker yerine hurma tüketin. 15. krema, basit şeker, sakatatlar, kızartmalar, paketli ürünlerden uzak durun. 16. fiziksel aktivitenizi arttırın. her gün 1 saat tempolu yürüyün. 17. bol bol su için. 18. stresten uzak durun.

    tarihinde cevapladı.

Ankara Diyetisyen uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Kolesterolyuksekligi

    Kolesterolyukseklıgı kolestetolyuksekligi saygilar son tahlilde hdl40ldl140trig237tkol230 ldlyi trig dusuremiyorum hafyada3yumurta hetgun7,zeytin her sabah dogal hindistan cevizinden bir tatli kasigi iciyorum unutkanliga iyi geliyor bu doz zarari varmi oneriniz yokmu nasil beslenebilirim gizle gizl...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Serap Akdağ

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Tansıyon sorunları

    Merhabalar hocam 25 yaşındayım bugün uzanır haldeyken tansıyonumu ölçtüm sağ 111 /sol 105 çıktı küçük solda 5 sağda 6 nabız 65 ile 66 arasındaydı normalde tansiyon sorunum yoktu sizce tansıyon hastasımıyım intetnette bazı seyler yazıyordu çok üzüldüm bilgi alabilirmiyim saygılarımla

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Ersan Özbudak

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Demir ve bazi kan degerleri

    Hocam merhabalar kan sayimim normal ama serum ve depo demirim referans araliginin altina dusmus biraz. duzenli olarak demir takviyesi aliyorum gunluk ortalama 30mg civarinda. bunun haricinde demir ilaci vs kullanmam gerekir mi acaba? ikinci bir sorum 230(

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Burak Bursalı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Hocam yardım lütfen

    Hocam patoloji sonucum çıktı 21 ay önceki endoskopide antrumda intestinal metaplazi çıkmıştı miktop yoktu şimdi yeniden endoskopi yaptırdım bu seferde şunlar yazıyor( antrum: aktivasyon(-),kronik inflamasyon(++) intestinal metaplazi (-),atrofi (-), lenfoid agregat(+),helikobakter plori(++) korpus ak...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Tarık Akçal

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kolesterolyukseklıgı

    Kolestetolyuksekligi saygilar son tahlilde hdl40ldl140trig237tkol230 ldlyi trig dusuremiyorum hafyada3yumurta hetgun7,zeytin her sabah dogal hindistan cevizinden bir tatli kasigi iciyorum unutkanliga iyi geliyor bu doz zarari varmi oneriniz yokmu nasil beslenebilirim gizle gizle gizle gizle

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Eda Nur Bıyıklı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Beslenme sorunu

    Meraba hocam.kizim 3160 50 cm dogdu suan 14 aylik 8.500 kilo 75 cm hocam kilo alimi hic ilerlemiyo 2 ayliktan sonra sut yetersizdi kilo almamaya basladi mama almadi cok denedik icmedi ek gidaya gecincede ek gida reddediyor hic bir sey yemiyo hocam dokyora gittik tahlil yapti 9 aylik daki bebegin kil...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Serhat Kılıç

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boyum uzamıyor?

    Hocam ben 15 yaşındayım. 88 kiloyum, 1.74 boyundayım. babam 1.90, annem 1.58, ailemizde kısa olan kimse yok. zamanında ailem beni endokrine götürdüğünde “ileride 1.85+ boya sahip olacak ve yapılı biri olacak” demişler. ki gerçekten bende kas ve kemik ağırlığı daha fazla. 6-7 yaşlarında geçici guatr...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy kısalığı

    Merhaba lütfi hocam 2002 ekim doğumluyum boyum 169cm annem 150 babamda sanırım benimle aynı. sakalım var göğüsüm yeni kıllanmaya başladı. endokrin doktorum 3 4 cm daha uzayabilecegimi soyledi fakat kemiklerim kapalıymış ortopedi doktoru söyledi. kemikler kapalı olsa da 4-5 cm atmak mümkün olur mu? t...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boyumu nasıl uzatırım ?

    Hocam merhaba ben erkeğim ve 15 yaş 4. aydayım lakin endokrinoloji bölümüne gittim ve sol el bilek röntgeni çektirdim kemiklerim kapanmış bundan sonra en fazla 1-2 cm uzayabilirmişim boyum 162.5 annem 152.5 babam 157 beklenen boya ulaşmışım doğru fakat en azından 3 cm dahi olsa uzamak istiyorum a...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Histamin zehirlenmesi

    Hocam yarım kilo hamsi balıği yedim akşam 8 de , 6 saat sonra muzlu yoğurt yedim yoğurt yedikten 1 saat sonra gece saat 3 gibi mide bulantım ve ishalim oldu kusamadım fakat mide bulantım ve ishalim yoğundu şu an ateşim var balık ve yoğurt beni zehirledi sanırim 1 gün oldu hemen acile gideyim mi...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Halil Genç

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kolonkanseri

    Kolon kanseri ameliyatindan sonra 6ay kemo tedavisi gordu ameliyati yspan hoca esime hergun tuvalete gitmrn gerekli diskilama demis degerli bir uzman olarak kanserin tekrarlamamasi icin oneriniz yokmu esim cikmayinca strese giriyor selamlar tekrar durumunda nasil bir tedavi yapilabilir yine ameliyat...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Zehra Garipoglu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kolesterol yuksekligi

    Soru kolestetolyukseklıgı saygilar tahlilde hdl40ldl140trig237tkol230 ldlyi trig dusuremiyorum hafyada3yumurta hetgun7,zeytin her sabah dogal hindistan cevizinden bir tatli kasigi iciyorum unutkanliga iyi geliyor bu doz zarari varmi oneriniz yokmu nasil beslenebilirım kabızlık halinde epsom tuzu bir...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dyt. Ceren Batmaz Sarı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Sinüs taşikardi

    Merhaba ekrem bey; sinüs taşikardi nedir? sinüs taşikardi için ilaç kullanımı gerekli midir? bu durum gelecekte olası kalp krizi veya kalp yetmezliğine sebep olur mu? sinüs taşikardi dış etmenlere bağlı gelişir mi ( anksiyete, çay, kahve, stres, uykusuzluk, kilo) spor ve düzenli beslenme ile kontrol...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Ekrem Yeter

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • İştahımı kesemiyorum

    Merhaba elif hanım yaşım 22 boyum 1.57 kilom 60 oldu 1 haftada 3 kilo aldım iştahım çok açıldı tok olsam bile yemek yiyorum gördüğüm herşeyi canım çekiyor napmam lazım ve ayrıca kilo vermek istiyorum uygun fiyata görüşmek isterim

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Elif Bilgin

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Anoreksiya nervoza

    Merhaba ben 24 yaşındayım. 3 ay önce bi diyete başladım çok bilinçsiz yaptığım bi diyetti çok az yedim ve ne yesem pişman oluyordum ve bir ayda 7 kilo verdim ancak sonra yeme bozukluğu başladı, bir türlü doymuyorum. aynı zamanda adetim kesildi. bir ay gecikme yaşadıktan sonra dr ilaç verdi onunla ad...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x