Kolesterol yuksekligi

  • SORU Kolestetolyukseklıgı saygilar tahlilde hdl40ldl140trig237tkol230 ldlyi trig dusuremiyorum hafyada3yumurta hetgun7,zeytin her sabah dogal hindistan cevizinden bir tatli kasigi iciyorum unutkanliga iyi geliyor bu doz zarari varmi oneriniz yokmu nasil beslenebilirım kabızlık halinde Epsom tuzu bir cay kaşığı suda eritip ıcıyorum zararı varmı Gi Gizle

  • Doktor Cevabı:

    Merhabalar, öncelikle geçmiş olsun. toplam kolesterol, trigliserit ve ldl-k değerleriniz biraz sınırın üzerinde görünüyor. yaşam tarzı değişikliği ile bu değeri sağlıklı sınıra düşürmek mümkün. kolesterol yüksekliği durumunda kişinin tüm beslenmesinin değerlendirmesini yapıp toplam yağ ve özellikle doymuş ve trans yağ alımını kısıtlıyoruz. akdeniz tipine uygun beslenme kolesterolünüzün düşmesine yardımcı olacaktır. ayrıca tabii ki kişinin fazla kilosu varsa, sağlıklı kiloya inmek de kolesterol seviyenizin normal sınırlara gelmesinde etkili olur. tüm bu değerlendirmelerin yapılması için bir diyetisyenle görüşürseniz kolesterolünüzü düşürmeye yardımcı size özel bir programın hazırlanmasında yardımcı olabilir. sağlıklı günler dilerim.

    tarihinde cevapladı.

İzmir Diyetisyen uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Kilo persantili

    Merhaba hocam, 4 yaş 3 aylık bir oğlum var. 106 cm 16 kg. kilosu 3 yıldır hep %25 lik persantilde. tam kan tahlilinde hgb 13, mcv 77.2, mchc 34.4, mch 26.6 çıktı. genel olarak soğuk havalarda cıvık bir gaitaya rastlıyoruz, çölyak hususu başta olmak üzere bir emilim problemi olmasından çok evhaml...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Mahya Sultan Tosun

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Yardımcı olur musunuz hocam

    Merhaba hocam size bir sorum olacak bu sitede 1-2 tane doktor olur yazmış bu sorun ise beni çok etkiledi sorum şu hocam cinsel ilişkiye girmeden dış ortamdan banyodan, tuvaletten, kulozetten sperm varsa hamile kalınacagını yazmış bu konuda çok hassasım evimiz yada kafe tarzı yerler klozet var hep be...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Mehmet Fırat Mutlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • 14 yaşında boy uzaması durur mu

    Teşekkür ediyorum hocam ve 17 yaşına girmeme 5 ay kaldı 14 yaşından beri aynıyım o yüzden sordum kilo problemimde yoktu boyum 14 yaşında da 171 şu anda da 171

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Yardımcı olur musunuz hocam

    Merhaba hocam size bir sorum olacak bu sitede 1-2 tane doktor olur yazmış bu sorun ise beni çok etkiledi sorum şu hocam cinsel ilişkiye girmeden dış ortamdan banyodan, tuvaletten, kulozetten sperm varsa hamile kalınacagını yazmış bu konuda çok hassasım evimiz yada kafe tarzı yerler klozet var hep be...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Ayhan Şahinler

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kolesterolyuksekligi

    Kolesterolyuksekligi kolesterolyuksekligi hocam saygilar esimin tahlilerini yaziyorum degerli ve tecrubeli bir uzman olarak gorusunuzu ogrenmek istiyorum tkol 278 hdl68 ldl200 trig 78 ldlyi dusuremiyoruz seker tansiyon yok beslenme oneriniz yokmu bimden aldigimiz tava yogurdu zararli olabilirmi ayr...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Şeydanur Özpınar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Yardımcı olur musunuz hocam

    Merhaba hocam size bir sorum olacak bu sitede 1-2 tane doktor olur yazmış bu sorun ise beni çok etkiledi sorum şu hocam cinsel ilişkiye girmeden dış ortamdan banyodan, tuvaletten, kulozetten sperm varsa hamile kalınacagını yazmış bu konuda çok hassasım evimiz yada kafe tarzı yerler klozet var hep be...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Kemal Hükmen

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Yardımcı olur musunuz hocam

    Merhaba hocam size bir sorum olacak bu sitede 1-2 tane doktor olur yazmış bu sorun ise beni çok etkiledi sorum şu hocam cinsel ilişkiye girmeden dış ortamdan banyodan, tuvaletten, kulozetten sperm varsa hamile kalınacagını yazmış bu konuda çok hassasım evimiz yada kafe tarzı yerler klozet var hep b...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Sevim Turhan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Yardımcı olur musunuz hocam

    Merhaba hocam size bir sorum olacak bu sitede 1-2 tane doktor olur yazmış bu sorun ise beni çok etkiledi sorum şu hocam cinsel ilişkiye girmeden dış ortamdan banyodan, tuvaletten, kulozetten sperm varsa hamile kalınacagını yazmış bu konuda çok hassasım evimiz yada kafe tarzı yerler klozet var hep b...

    Doktor Cevabı:

    Yard. Doç. Dr. Melih Bestel

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kilo alamama sorunu

    Merhaba zeynep hanım, ben 18 yaşında 1,58 boyundayım ve 38 kiloyum. o kadar yemek yediğim halde kilo almak gerekirken kilo veriyorum. bu durum beni çok mutsuz ediyor. giydiğim bir şey belime tam olmuyor. bana ne önerebilirsiniz? gerçekten kilo almayı çok istiyorum

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Zeynep Taşbaşı Deviren

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kolesterolyuksekligi

    Kolesterolyuksekligi hocam saygilar esimin tahlilerini yaziyorum degerli ve tecrubeli bir uzman olarak gorusunuzu ogrenmek istiyorum tkol 278 hdl68 ldl200 trig 78 ldlyi dusuremiyoruz seker tansiyon yok beslenme oneriniz yokmu bimden aldigimiz tava yogurdu zararli olabilirmi ayrica hergun2ser yumurt...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Naile Ganioğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Als ağrı seğirme

    Mrb bir aydır kollarımda ve bacaklarımda ağrı güçsüzlük uyuşma var. kilo kaybım ve mide bulantımda vardı. ağrı sabit değil sanki yer değiştiriyor gibi ve hiç bir ağrı kesici kas gevşetici fayda etmedi. nöroloji doktoruna gittim detaylı kan idrar tahlili boyun bel mr ve emg yaptı bişey çıkmadı. bir k...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Hasan Akdemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kilo alma problemi

    Dilara hanım sadece kilo verme konusunda mı yardımcı oluyorsunuz yoksa kilo alma konusunda da yardımcı olabiliyormusunuz .

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Dilara Ceceloğlu Ocak

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Tanışma bilgilenme talebi

    Merhabalar muhsin bey ben hemen yan tarafta olan btk'da çalışıyorum. aşırı kilolarımdan, irademe hakim olamamaktan, bitmek tükenmek bilmeyen tatlı ve abur cubur krizlerinden çok rahatsızım. iki gram verip 5 gram almaktan mutsuzum. moral olarak kötü bir haldeyim. tekrardan pantolonlar dar gelmeye baş...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Muhsin Can YİĞİTER

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Dhea-s hormon yüksekliği

    Merhaba 21 yaşındayım uzun süredir adet düzensizliğim var. kadın doğuma gittiğimde tarlusal vb adet düzenleyici haplar verildi onları bıraktığım zaman tekrar düzensiz oluyordu. en son gittiğimde adetimin 3.günüydü.dhea-s adlı hormona baktılar ve 768,3 çıktı. aynı zamanda saç dökülmesi,fazla kilo ve...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Ayşe Çarlıoğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Tanışma bilgilenme talebi

    Merhabalar kübra hanım ben hemen yan tarafta olan btk'da çalışıyorum. aşırı kilolarımdan, irademe hakim olamamaktan, bitmek tükenmek bilmeyen tatlı ve abur cubur krizlerinden çok rahatsızım. iki gram verip 5 gram almaktan mutsuzum. moral olarak kötü bir haldeyim. tekrardan pantolonlar dar gelmeye ba...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. İkra Sonel

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x