Kolesterol değerini düşürmek

  • İyi günler hocam annem ve babamın son tahlillerinde kolesterolleri yüksek çıktı bunu düşürmek için ne yapabiliriz panik atak oldukları açık ilaçta kullanmıyorlar doğal yollardan neler yapabiliriz tşk.ederim

  • Doktor Cevabı:

    Merhaba, öncelikle geçmiş olsun, bizim için önemli olan kötü huylu kollesterolünüz (ldl) ve iyi huylu kolesterol (hdl) değerlerinizdir. bu nedenle anne ve babanız beslenmelerinde yağlı, hamurişi, kızartma besinlerden kaçınmalı bunun yanında ceviz, zeytinyağı, balık gibi iyi yağları beslenmelerine eklemelidirler. ayrıca her gün yulaf ve yağsız süt tüketebilirler, mutlaka haftada 200-300 dakika egzersiz yapmalarını öneririm. sevgilerimle...

    tarihinde cevapladı.

Ankara Diyetisyen uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Kolesterolyulsekligi

    Kolesterolyulsekligi kolesterolyulsekligi kolesterolyuksekligi kolesterolyuksekligi saygilar bir yil aradan sonra yaptigim tahlilde hdl42 ldl175 tjol 223 trig167 yalniz tahlili ac karnina yaptim ama. bir cay kadigi corekotu yagi ixtim bu degerlere etki etmis olabilirmi ldlyi dusurmek icin hergun ya...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Ayşe Eylül Alagöz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Polikistik over

    Merhaba, 22 yasindayim. 4 yıl önce düzensiz regli şikayetiyle kontrole gitmiştim. doktor polikistik-over olduğunu söyleyip qlarista verdi. ondan beri yılda bir kere olcak şekilde kontrole gitmeye devam ettim. şuanda ilaç kullanmama rağmen reglim hala çok arada bir ay atlıyor. onun dışındada regli o...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. İhsan Atabay

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Muayenehanenize tedavi olmak için

    Hocam,, şimdi sizin muayene haneniz varmı,, sizin ile görüşüp tedavi olmak istiyorum.. saygilar

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Çiğdem Bozkır

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Di̇yabetli̇ çocuk di̇yet lsi̇tesi̇

    Özge hanim i̇yi̇ günler. 8 yaşinda di̇yabet hastasi kizimiz i̇çi̇n di̇yet li̇stesi̇ne i̇hti̇yacimiz vardir. kizimizin şeker düzensi̇zli̇ği̇ vardir. genelde çocuk olduğu i̇çi̇n li̇ste veren di̇yeti̇syen bulamadik. önerebi̇leceği̇ni̇z bi̇r li̇ste varmi dir?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dyt. Özge Karaarslan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Online diyet

    Merhabalar. online görüşme yapıyormusunuz boyum 174 yeni doğum yaptım 86kg. evde sürekli yürüyüş yapıyorum su tüketiyorum fakat özellikle basen bölgemde zayıflama olmuyor. fiyatınız nedir birde bize göre ayarlayabilirsiniz saatleri

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Fatih Bıçaklar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Randevu ve ücret bilgisi

    İyi akşamlar sayın hocam. randevuyu nasıl alabilirim sisteme baktım ancak numaranızı bulamadım ve ücreti öğrenebilir miyim?

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Sultan Bahadır

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Diyet ve çikolata

    Merhaba hasime hanım . daha önce diyet yapmış biri olarak merak ettiğim bir soru var. araştırdığım kadarıyla günlük kalori ihtiyacınızın altında kalori alırsanız kilo verirsiniz deniyor. peki ben yemeği azaltıp örnek veriyorum her gün çikolata yediğimde kalori ihtiyacımın altında kalırsam kilo vere...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Hasime Sadan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Zayıflama(kalça çıkığı)

    Cevabınız için teşekkür ederim. herhangi bir diyet programı öneriyor musunuz?

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Necla HARMAN

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kolonkanseri

    Kolonkanseri kolonkanseri hocam cevabiniz icin tesekkurler bende iritabl kolon var debridatforte ve duspatalin veya buskas hap kullaniyorum tecrubeli bir uzman olarak baska oneriniz yokmu bilhassa bakliyat urun sogan yedigimde sorun artiyor yememege calisiiyorum esim kolon kanseri 16ay evvel ameliya...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Tuğrul Civak

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kilo dengesi

    İşte sürekli oturuyorum. hareket sıfır. bir şeyler yiyesim geliyor, neyle oyalanabilirim, neyle doyabilirim, şişmeden ne yiyebilirim☺️

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Hasime Sadan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Diyetisyen

    Maalesef yazdığınız numara tam olarak görüntülenmiyor (mailde de , sayfamda da). yeniden iletişime gecebilecegim bir numara yazabilir misiniz?

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Sultan Bahadır

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kolonkanseri

    Kolonkanseri hocam cevabiniz icin tesekkurler bende iritabl kolon var debridatforte ve duspatalin veya buskas hap kullaniyorum tecrubeli bir uzman olarak baska oneriniz yokmu bilhassa bakliyat urun sogan yedigimde sorun artiyor yememege calisiiyorum esim kolon kanseri 15 ay evvel ameliyat ve 6seans...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Ömer Vedat Ünalp

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Diyetisyen

    İyi günler sultan hanım. şuan nerede çalışıyorsunuz. daha önce (can hastanesindeyke) sizinle kilolarima veda etmiştim doğum sonrasında pandemide eklenince kilolar aldı başını gitti. sizinle tekrar kilolarimdan kurtulmak istiyorum.

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Sultan Bahadır

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Lipodem tedavisi

    Merhabalar sayin hadi hocam yorumlardan okudugum kadariyla lenfodem konusunda oldukca tecrubelisiniz.benim dorum ise lipodem.tanisida kondu.ameliyat tek cozum mudur?yoksa diger tedavi yontemleri var midir?sonuclar basarili midir? yardimlarinizi rica ederim

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Fzt. Hadi Yavuz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Randevu almak, muayene olmak

    Esimin insulin direnci mevcut daha once diyetisyen yardimi aldim yorumları okudum randevu almak istiyorum yardımcı olurmusunuz

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Rabia Özsaygın

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x