Klinik pilates

  • merhaba 20 yaşındayım skolyozum, duruş bozukluğum ve kamburluğum var. Bunların daha fazla ilerlememesi için ne yapabiliriz ?

  • Doktor Cevabı:

    Filiz hanım merhaba, skolyoz beraberinde ne yazık ki duruş bozukluğu ve kamburluk oluşturuyor. ancak tedavi edildiğinde tüm bu problemler geride kalıyor. skolyozun tipi (c veya s tipi), omurgadaki seviyesi ve derecesi göz önüne alınarak skolyoza özel egzersiz programı oluşturulur. bu program ağırlıklı olarak germe egzersizleri ve kas kuvvetlendirme egzersizlerinden oluşur. eğer skolyozunuzun açısı 20 derecenin üzerindeyse egzersiz tedavisinin yanında korse kullanımı düşünülebilir. eğer s tipi bir skolyozunuz varsa sağ ve sol tarafınızın eşit şekilde kullanıldığı egzersizler yapabilirsiniz. c tipi skolyozunuz varsa skolyozun açıklığı nereye bakıyorsa ona göre şekillenen bir egzersiz programınız olacaktır. hafif skolyozda klinik pilates çok iyi sonuçlar veren bir yöntem. özellikle reformer pilates dışarıdan kontrolü daha mümkün kılar, esneme ve kas kuvvetlendirme egzersizleri başarılı şekilde yapılabilir, tercih edebilirsiniz. zamanla vücudunuzu daha iyi tanıdıkça, dışarıdan desteğe daha az ihtiyaç duyduğunuzda mat pilatese yine terapist eşliğinde geçebilirsiniz. omurgaya yönelik çok daha spesifik bir tedavi yaklaşımı arıyorsanız schroth 3 boyutlu egzersiz tedavisi yöntemine göz atmanızı öneririm. çook sevgiler.

    tarihinde cevapladı.

İstanbul Fizyoterapist uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Fizik tedavi

    Doktor hanım arkadaşımın fizik tedaviye ihtiyacı var bana ulaşırsanız sevinirim 05556316464 kendisi şeker hastası bacaklarında sıkıntı var

    Doktor Cevabı:

    Fzt. Melike Köksal Palaz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Yutkunma terapisi

    Merhabalar babamın yutkunma hissi kayboldu. acaba bu terapiyi yapıyormusunuz hocam. bir sorumda babam asla hastaneye yutkunma için hastaneye gitmiyor. resmen hayata küstü hocam. evde yutkunma terapisi olabilirmi

    Doktor Cevabı:

    Fzt. Kamil Yılmaz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Durus bozuklugu skolyos

    Iyi gunler hocam ben mustafa .g yasim 38 skolyosum var sitimda kambur ben bundan rahatsizim durus bozuklugu beni yoruyor acaba bu duzelirmi bikac doktora gittim ama sonuc alzmadim

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Hasan Kerem Alptekin

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Meslekle ilgili soru

    Merhaba elif hanım, 3.sınıfa geçen bir fizyoterapi öğrencisiyim.başından beri kendi kliniğimi açmak istiyordum.gültepe'de ikamet etmekteyim ve binamızda bulunan bir daireyi klinik yapmak istiyorum.ancak her zaman almam gereken ekipmanların çok maliyetli olduğunu ve henüz bir birikimim olmadan bu iş...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Fzt. Elif Öztürk

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Patella kiriği

    Merhabalar, erkek kardeşim 34 yaşında. 3 ay önce düştü ve dizini kırdı operasyon oldu(tel,vida veya platin kullanılmadı)operasyondan itibaren 3 hafta alçıda kaldı daha sonra 3 hafta açılı dizlik kullanıldı ve ondan sonrada değneklerle yavaş yavaş ayağa kalkmaya başladı.yaklaşık 1 aydır değneksiz aya...

    Doktor Cevabı:

    Fzt. Kamil Yılmaz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Ankilozan spondilit

    Hocam merhaba, annemin ankilozan spondilit hastaligi var boynunu neredeyse hareket ettiremiyor sirtida disa cikik. sizce aletli platesi yapsa agrilari hafifler mi dogru olur mu ve sizin kliniginizde yapiliyor mu yardimci olursaniz sevinirim. benim istegim agrilari hafiflesin ve biraz hareket kabili...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Fzt. Elif Öztürk

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Bacakta elektiriklenme

    Kiymetli hocam dun fiziktedavi uzmanina göründüm bacağımda 1 haftadir adım attıkça yada bacağımı buktugumde elektirillenme hissi yaşıyorum. dr bel fıtığı muayenesi yaptı hicbir sıkıntım yok, acinin olduğu yerin üzerine bastirdi hicbir ağrı yada acı yok. sadece merdiven çıkınca inince adım atınca...

    Doktor Cevabı:

    Dr.Öğr.Üyesi Gamze Şenbursa

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Sağ kalça kemiği duzlesme

    Sorunum sağ bacağı da kalçadan ayak bileğine kadar kemikler siziliyor uyuyamıyorum ayağım kaldıramıyorum kalça kemiği kireçleme ve çürüme başlangıcı deniyor

    Doktor Cevabı:

    Dr.Öğr.Üyesi Gamze Şenbursa

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Sağ kalça kemiği duzlesme

    Hocam cengiz bakan bey aracılığıyla sizinle iletişime geçiyorum 52 yaşım sağ kalça kireçlenmesi ve erime dendi ve şu an çok sizi var atağında sağ bende filimler yok onlar hastanede sistemde alımı gelmem gerekir sizlere kolay gelsin iyi çalışmalar dileklerimle .. erdal bi̇çer.

    Doktor Cevabı:

    Dr.Öğr.Üyesi Gamze Şenbursa

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Cam kemigi

    Iyi gunler hocaam benim yigenimde duz dabanlik var ayrica parmaklarida cok esnek nasil bir tedavi uygulamamiz lazim doktorlar cam kemigi var dediler onun icinde nasil bir tedavi gerekiyor

    Doktor Cevabı:

    Dr.Öğr.Üyesi Gamze Şenbursa

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Skolyoz rahatsizligi

    Nuh by size nasıl ulaşabilirim özel olarak mi çalışıyorsunuz randevu almak istiyorum tel 0539 299 61 44 devlet hastanelerinden schort yöntemi uygulanıyor mu iyi çalışmalar

    Doktor Cevabı:

    Fzt. Nuh Akdoğan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Tedavi seçenekleri

    Merhabalar, (22y)yetişkinler için kemiksel olmayan tarzda boy uzaması için tedaviniz var mıdır? olabilirlik nedir?

    Doktor Cevabı:

    Dr.Öğr.Üyesi Gamze Şenbursa

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Steroid kullanımına bağlı dizde osteoartrit

    Hocam merhaba. 22 yaşındayım 11 ay lenfoma tedavisi gördüm 3 yıl önce. babamdan kemik iliği alınıp bana nakledildi. nakil olduktan sonra steroid ilaç kullandım 8 ay boyunca ve bıraktıktan 5 6 ay sonra dizlerde sabah tutukluluğu hareket kısıtlılığıı ile doktora gittim ve osteartrit tanısı konuldu. bu...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Cengiz Bahadır

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Ertesi̇ günü hapi

    Hocam merhabalar 30 hai̇zran 2017 regl i̇m i̇lk günü i̇di̇ eşi̇m i̇zi̇n alamadiği i̇çi̇n ben ve çocuklarim seneli̇k i̇zni̇ne gi̇tti̇k 15 07 2017 dönüş yaptim 15 07 eşi̇mle bi̇rli̇kte oldum hafta sonu olmasi sebebi̇yle ertesi̇ günü hapi alamamaiştim pazar ve pztesi̇ gün unuttum ella adinda bi̇r tabl...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Birdal Tosyalı Çetinol

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Yutma zorluğu

    Babam geçirdiği beyin embolisi sonucu su yutma zorluğu çekiyor. felç olan sol rarafında düzelme olmasına rağmen su yutma zorluğu düzelmedi. öneriniz ne olur.

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Numan Demir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x