Kilomu korumak için almam gereken kalori miktarını soruyorum

  • kilomu korumak için almam gereken kalori miktarını soruyorum

  • Doktor Cevabı:

    Merhaba eli̇f hm. bunun tam olarak si̇zi̇n i̇çi̇n hesaplami i̇sterseni̇z boyunuz, yaşiniz, akti̇vi̇te düzeyi̇ni̇zi̇ beli̇rtmeni̇z gereki̇r. ama yeti̇ski̇n bi̇r kadinin ki̇losunu korumasi i̇çi̇n almasi gereken almasi gereken enerji̇ mi̇ktari 2000-2500 kkal ci̇varindadir. sevgi̇ler.

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x