Kilo vermek

  • ben 15 yaşında 190 boyunda 120 kilo bir gencim benim için ideal diyet listesi nedir acaba?

  • Doktor Cevabı:

    Kilonuz çok yüksek seviyede obezite standartlarındasınız, size özel bir diyet programı hazırlanmalı. bir diyetisyene başvurun. kolalı gazlı içeceklerden ve fast food tipi beslenmeden uzak durun.

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Şeker hastalığım var mı?

    Sayın hocam verdiğiniz cevap için çok teşekkür ederim. şu an diyet ve spora ağırlık verdim. birkaç gündür sabahları şeker ölçme cihazı ile açlık şekerimi ölçüyorum. birinci gün 92, ikinci gün 102 bugün ise 84 çıktı. yalnız akşam 8 den sonra birşey yemiyorum ama yatmadan önce su içiyorum bu çıkan son...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Ayşen Helvacı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy kısalığı

    Merhaba hocam,ben 17 yaşındayım,58 kiloyum ve boyum 143 cm, yaşıtlarıma göre çok kısayım bu durum beni çok üzüyor.doktora gittim kemik plakalarımın kapandığını söyledi,sizce uzama olur mu?

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Erdal Eren

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Diyet yapıyorum

    İzmir’de yaşıyoruz .. sizden nasıl destek alabiliriz ..instagramdaki listeler bize uygun olur mu? kilo vermek istihyoruz fakat motive olamıyoruz .. gündüz değil de gece yemeyi seviyoruz.. özellikle eşim kahvaltı öğle yemeği “0”.. akşam yemeği yiyoruz gecenin ilerleyen saatleri de tost çerez çikolata...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Şeyma Gülşen Oral

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Jinekomasti teşhisi

    Hocam öncelikle iyi bayramlar. 170 boyunda ve 86 kiloyum. 2 haftada 4-5 kilo kadar verdim. ancak göğüslerimin görünüşünden dolayı jinekomastiden şüpheleniyorum ve daha fazla kilo vermekten çekiniyorum. teşhis için bir hastahane ile görüştüm ve bana genel cerrahiden randevu verdiler. sizce jinekomast...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Zumreta Rizvanoviç

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kabızlık yaşıyorum keçi pisliği gibi hep dıskım

    Merhaba çok sık kabızlık yaşıyorum 25 yaşındayım bitki çayı vs ek birsey içmedıgım zaman sürekli kabızım 3 gün yapamagımı bılıyorum ve keçi pisliği sekılınde yapıyorum lütfen bana yardımcı olur musunuz ne yapmalıyım

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Levent Kurşun

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Deride sarkma olur mu?

    -pandemi döneminde epey kilo aldım. yaşım 22. boyum 1.85. 2020 martından 2021 martına kadar 84 kilodan 98 kiloya çıktım. 2021 martından itibaren rejime girdim. 83 kiloya düştüm. 2022 yılında 72 kilo olmayı hedefliyorum. derimde sarkma olur mu? -ek soru:kilo verdim lakin kilo vermiş gibi hissedemi...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Şeyma Bahar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Ritim bozukluğu

    Hocam merhabalar kalp atışlarımı taşikardi değerlerinde olmadığında bile hissediyorum. yatma esnasında 58 lerde 60 larda oluyor o değerlerde de hissediyorum 1 sene önce yüksek nabız şikayetiyle muayene oldum eko ekg holter sonuçları temiz çıktı dideral önerildi bir de yemeklerden sonra çarpıntı hiss...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Sinan Coşkun Turan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Düztabanlık

    Ben 100 kilo bir bireyim ve ayağımda düztabanlık var basınca hepsi yere değiyor bu kilodan olabilir mi 2.side 11 yaşlarındayken doktora gitmiştik orda yok demişti düztabanlık yağdan demişti bu ne kadar doğrudur

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Ümit Tuhanioglu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Anksiyete bozukluğu

    Hocam kolaylıklar dilerim size bi sorum olacaktıda ben pandemi sebebiyle biraz fazla kilo aldım haliyle zayıflamak istiyorum ama anksiyete var bende spor yaparak kilo vermek anksiyete tetikler mi? birde her gün türk kahvesi içmek sıkıntı yaratır mı?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. İsmet Kaygısız

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Anksiyete bozukluğu

    Hocam kolaylıklar dilerim size bi sorum olacaktıda ben pandemi sebebiyle biraz fazla kilo aldım haliyle zayıflamak istiyorum ama anksiyete var bende spor yaparak kilo vermek anksiyete tetikler mi? birde her gün türk kahvesi içmek sıkıntı yaratır mı?

    Doktor Cevabı:

    Dr. Öğr. Üyesi Filiz Şükrü Gürbüz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Diyet yapmak istiyorum

    Merhaba kalaycı hanım ben kardesşimin tavsiyesi üzerine sizden haberim oldu ve bende kilo vermek istiyorum benide bilgilendirirseniz memnun kalırım ben almanyadan yazıyorum.selamlar

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dyt. Merve Kalaycı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Mide ameliyati

    Merhaba ben rojda çoskun 26 yaşındayım. yeni doğum yaptım 6 ay önce. 98/99 kiloyum boyum 1.63 - 1.64 tüp mide ameliyatı olmak istiyorum. en büyük hayalim bu kilolarimi vermek. mutlu değilim.. çok sıkıntı yaşıyorum ama madi durumum pek iyi degil yani orta seveydeyim bunada cok sükür.. bu kilol...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Halil Özgüç

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Ürik asit yüksekliği

    Merhaba hocam, eşim 35 yasinda ve diyabet hastasi. genel kontrol icin yapilan tahlilde ürik asit değeri 9.1 cikmis ve ust sinir 5.7 olarak gorunuyormus. eşim ketojenik diyet yapiyor ve protein degil yag agirlikli besleniyor. aile hekimi gut hastaligina sebep olur demis ve ilac vermek istemis ancak e...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. İzzet Fresko

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • 2 aylık kızımın baş cevresi ölcüsü normal mi

    62 günlük bir kızım var baş çevresi 42,3 cıktı boy 59cm kilo 6 kg ... dogum da 3,5 kilo 50 cm 36.9 cm baş cevresiyle dogdu sizce normal mi baş cevresi yoksa asırı büyük mü

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Duygu Ameneh Garavi

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Hocam iyi günler 21 yaşında yım

    Hocam iyi günler . sol dizimdeki ön çapraz bağ problemi sebebiyle doktorum dıprospan iğne vurmayı önerdi . bu iğnenin gerçekten bir yararı olur mu kopma vs ciddi bir durum olmadıgını 2 aylık istirahat ve güçlendirmeyle toparlayacagımı söyledi . fakat dıprospanı araştırınca biraz korktum sizinde fikr...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Ahmet Savran

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör




.
x