Kilo vermek

  • Kilo vermek

    Serpil hanım merhaba, ben 58,5 kiloyum. bölgesel sorunum var. size gün içerisinde yediklerimi yazıp bana doğru yolda olup olmadığım konusunda bilgi verirseniz mutlu olurum sabah; 2 bazen arada 3 dilim kepekli ekmek, 1 ymrta, çok az peynir, 1 dmtes, aralarda, meyve, 1 avuç fındık, maviyeşil kepekli...

    Doktor Cevabı:
     Serpil Tarman

    Dyt. Serpil Tarman

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kilo vermek

    Merhaba. benım yaşım 36 boy.1.76 kilom ise 98 zayıflamaya çalışıyorum ancak zor kilo verip çabuk kilo alıyorum.zayıflamam için nasıl bir diyet programı uygulamam gerekir.teşekkür ederim.

    Doktor Cevabı:
     Bahar Demirkıran

    Dyt. Bahar Demirkıran

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kilo vermek

    Cinsiyet :erkek vücut yaği:%23,04 kilo :78 boy :180 yaş:15 ben bir diyet listesi istiyorum acaba hazirlayabilir misiniz teşekkürler

    Doktor Cevabı:
     Başak Kefeli

    Dyt. Başak Kefeli

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kilo vermek

    Merhaba ben 18 yaşındayım 80 kiloyum ve vücudum kaslı yani kimse 80 olduğuma inanmıyor yaptığım egzersizlerden olabilirmi bana ne öneririsiniz incelmek ve 60 kiloya düşmek istiyorum ne yapmam lazım şeker tansiyon gibi herhangibir rahatsızlığım yok ve kimse 80 olduğuma inanmıyor yani en fazla 65 70 g...

    Doktor Cevabı:
     Zühal Aynacı Bayel

    Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kilo vermek

    Hocam merhabalar yaklaşık 7 ay gibi bi sürede diyetisyen kontrolünde 71 kilodan 51 kiloya düştüm.boyum 1.53.yine sağlıklı bir şekilde spor yaparak 45-46 kiloya kadar düşmek istiyorum.bir yerden sonra kilo vermenin zorlaştığını biliyorum.ama yine de mümkün müdür bu kiloya inmek?

    Doktor Cevabı:
     Serpil Tarman

    Dyt. Serpil Tarman

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kilo vermek

    Yaşım 16 kilom 76 boyum 169 vucut kitle indeksim ise 26.3 yakınımda bulunan insanlar kilolu değilsin diyorlar ancak kendimi kilolu görüyorum belki bu ergenliktendir ama kilom fazla sonuçta şuanda aktif futbolcuyum spora gitmeme rağmen hızlı kilo veremiyorum fast foof çok sevmeme rağren kilo verme...

    Doktor Cevabı:
     Başak Kefeli

    Dyt. Başak Kefeli

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kilo vermek

    Merhaba , hocam.ben 17 yaşında bir lise öğrencisiyim.boyum 1.83 cm , kilo 82.5 kg.yarından itibaren vücut geliştirmek için spor salonuna gideceğim.düzenli kilo vermek istiyorum.ne yapabilirim ?

    Doktor Cevabı:
     Sinan Yıldız

    Dyt. Sinan Yıldız

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kilo vermek

    Merhaba. ben 20 yaşındayım ve 53 kiloyum. boyum 150 cm. kilomdan rahatsızım. normalde yemek yememi düzenlediğimde kilo verebiliyordum. ama artık olmuyor. yürüyüşü düşündüm ama havalar buna uygun değil. bitki çaylarından tüketmeyi düşündüm. ama hangisi daha yararlıdır bilemedim. kısacası ben nasıl ki...

    Doktor Cevabı:
     Başak Kefeli

    Dyt. Başak Kefeli

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kilo vermek

    İyi günler damla hanım.. ben ilk önce size boyum ve kilomdan bahsetmek istiyorum. yaşım 21 boyum 1.50 kilom ise 47. minyon tipliyim .. göbek ve bel bölgem oldukça zayıf fakat basen ve bacak bölgem biraz dolu. bunun için özel bir diyet yapabilirmiyim? ve sizce ne gibi bir diyet uygulayabilirim? ve ne...

    Doktor Cevabı:
     N. Damla Noyan

    Dyt. N. Damla Noyan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kilo vermek

    Ben 15 yaşında 190 boyunda 120 kilo bir gencim benim için ideal diyet listesi nedir acaba?

    Doktor Cevabı:
     Deniz Berksoy

    Uzm. Dyt. Deniz Berksoy

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör


1/7 | Toplam 69 kayıt bulundu.

Kilo vermekile ilgili uzmanlar

.
x