Kilo verme ve diyet

  • Bahar hanım, daha önce vücüttaki yağ,kas, su endeksini gösteren profesyonel ölçüm cihazına girdiğimde, bel ve kalça bölgesinde 4 kilo yağ fazlam olduğunun sonucunu aldık. az karbonhidratlı ve az kalorili yiyecekler yiyeyerek ve düzenli yürüyüş-koşu yaparak kilo vermeye başladım. benim merak ettiğim konu, evde yapabildiğimiz mekik ve şınav hareketleri kilo vermemizde bize yardımcı olur mu? özellikle mekik hareketi karın bölgesindeki yağların yakımını hızlandırır mı? teşekkürler.

  • Doktor Cevabı:

    Tabiki hızlandırır. kardio yani yürüyüşe de devam edin ama

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Kilo verme

    Merhaba. annem için danışmak istedim. 1.65 boy 95 kilo. tansiyon, şeker ve kolestrol hastası. bir çok diyetisyene gittik. yapılması gerekenleri harfiyen yaptığı halde kilo veremedi malesef. yardımcı olur musunuz ?

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Taha Yanalak

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Romatoid artrit ilaçları kilo yapar mı?

    Merhaba hocam. 24 yaşında romatoid artrit hastasıyım. şu an metoart con iğne, folbiol, salazopryn ve plaquenil kullanmaktayım. ancak bu ilaçları kullanmaya başladığımdan beri kilo artışı ve kilo vermemde durma söz konusu oldu. diyet ve spor yapsam da kilo verememekteyim. acaba ilaçların kilo artışı...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Tolga Enver Yücetürk

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • İlaç ömür boyumu kullanılacak?

    Ürikoliz ilacını ömür boyu kullanmak gerekiyor mu? okuduğum bir makalede bu ilacı kullanan bir daha bırakamaz diyor doğru mu?

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Metin Işık

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kilo verme

    Merhaba kilo vermek istiyorum ve sizden yardım almayı düşünüyorum. öncelikle bir kaç sorum var diyet programı almadan önce horman testi açlık kan şekeri gibi testler yapıyormusunuz. seansları ayda 2 kere olacak şekildemi düzenliyorsunuz yoksa bu değişiyormu ve son olarak ücreti ne kadar ve kredi ka...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Gülsipan Yaşar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kolesterolyuksekligi

    Kolesterolyuksekligi saygilar bir yil aradan sonra yaptigim tahlilde hdl42 ldl175 tjol 223 trig167 yalniz tahlili ac karnina yaptim ama. bir cay kadigi corekotu yagi ixtim bu degerlere etki etmis olabilirmi ldlyi dusurmek icin hergun yarimsaat yuruyorum baska ne yapabilirim hbac1 5.2 dusuk cikti gun...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • İşten ayrılmışsınız

    Beste hanım merhaba beykent cerrahiden ayrılmışsınız yeni yeriniz nerede acaba gelmek istiyorum da size, yardımcı olabilir misiniz

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Beste Pulat

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kilo alamama

    Merhaba ben 15 yaşındayım ve 1.59 boyum 41 kiloyum internetten çok araştırdım fakat 1 gün düzenli beslensem diğer günler yiyemediğim için kilo alamıyorum yardımcı olur musunuz

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Nursel Anıl

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Aşırı geğirme mide bulantısı iştahsızlık

    Merhaba hayri bey benim üç ay önce başlayan kalp düzensizliği aşırı kilo verme iştahsızlık sürekli bulantı sürekli geğirme , dilde beyazlık gibi rahatsızlıklarım sonucu kan testlerimde hipertiroidi çıktı bir aylık tedavi sonucu şuan kan değerlerim normale dönmüş görünüyor ancak bulantı iştah kesilme...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Hayri Karaarslan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kardeşim ve ben obeziz

    Kardeşim ve ben 110 kilonun üstündeyiz. ben 24 yaşında bir kadın , kardeşim 14 yaşında bir erkek. yeme bozukluğumuz dışında ikimizin de başka başka sorunları var. ben ; anksiyete ve kaygı bozukluğu, kalp çarpıntısı, kendini aşağılama, uzun süreli mutsuzluk ve depresyon, özgüven eksikliği , uyku prob...

    Doktor Cevabı:

    Dr. Mehmet Şerif Top

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kilo verebilme

    Adim tuğçe zonguldakta yaşıyorum ben tam 1.5 sene oldu toplamda 37 kilo verdim ama şuanda veremiyorum bir gelsem ilgilenebilirmisiniz

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Hilal Gökçe

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kolesterolyuksekligi

    Saygilar oglum31 yasinda yapilan tahlilde ldl230trig195hbac1 5.2 cikti bunun icin oneriniz yokmu kendisikilosu fazla dr onu korkutmus tahlil sonuclarina gore beslenme oneriniz yokmu gunde bir tatli kasigi pekmez tahinyiyebilirmi

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Şeyma Gülşen Oral

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kolesterolyuksekligi

    Saygilar oglum31 yasinda yapilan tahlilde ldl230trig195hbac1 5.2 cikti bunun icin oneriniz yokmu kendisikilosu fazla dr onu korkutmus tahlil sonuclarina gore beslenme oneriniz yokmu gunde bir tatli kasigi pekmez tahin yiyebikirmi barsagin uzun olmasi kabizlik yaparmi tecrubeli bir uzman olarak irita...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Metin Kökten

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kilo problemi

    Hocam yaş 19 182boyunda 78kg bir bireyim 60kgdan 78 kiloya çıktım ama kilo alma diyetini kestiğim anda geri kilo verme oluyor buna bir çözüm bulamadım yardımınızı tavsiyenizi bekliyorum şimdiden teşekkür ederim

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Selma Öztürk

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Emziren anne diyeti

    Merhaba emziren anneyim 4 aylık bebeğim var fiyat bilgisi alabilir miyim aylık ücretiniz nedir acaba ☺️sütüm azalsın istemiyorum yardımcı olursanız sevinirim ☺️

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Feyza Akbulut

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Mide kücültme yayla

    Iyi günler, -adim nevzat yayla , yurt disi almanya , kizim 20 yasinda ögrenci 120 kilo , yaz tatilinden firsat olmasi, ve mide kücültmeyi istiyoruz. dogru bir karar ise hemen ugulamak isteriz. tafsiyelirinizi ne olur? bize iletisim tel. 00491732040634 ve watsapla, veya e-mail: nyayla@arcor.de ad...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Neşet Köksal

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör




.
x