Kilo problemi

  • Serpil hanım iyi çalışmalar diliyorum. Ben 35 yaşında bir çocuk annesiyim. Boyum 162 cm, kilom 77 hayatımın her döneminde akranlarımdan biraz fazla kilom olmuştur. Ancak bu zamanla daha fazla oldu. Ayrıca şimdi fazla kilolarımı vermekte çok zorluk çekiyorum. Bu kilolar beni çok rahatsız ediyor. Beslenmemde pek düzenli sayılmaz gün içerisinde öğün atlıyorum. Zaten sabah ve öğle yemeklerinde pek vaktim olmuyor. Ayrıca iştahımda olmuyor. Asıl sorun akşama doğru özellikle akşam yemeklerinde, o zamanda çok abartılı olmasada epeyce yiyorum. Meyve neredeyse hiç tüketemiyorum. Akşam yemeklerinde çorba, salata ve buna benzer az kalorili yemeye çalışıyorum. Ama zaman zaman değişebiliyor.Hızlı kilo vermek doğru değil biliyorum ama en kısa zamanda fazla kilolarımdan kurtulmak istiyorum. Bu benim psikoloji olumsuz etkiliyor. Bana yardımcı olacak önerileriniz olurmu? Şimdiden teşekkür ederim. İyi çalışmalar

  • Doktor Cevabı:

    Beslenme şekliniz çok çok yanlış .sevgili esna keşke elimizde sihirli deynek olsa da iki üç öneriyle kilolarınızdan kurtulsanız. bu beslenme şekliyle devamlı kilo alırsınız ve seretonin hormonunuz da (mutluluk hormonu) sentezlenmez. profesyonel destek alarak ,aç kalmadan,tüm gereksinimizlerinizi karşılayacak bir beslenme tarzı edinmenizi öneriyorum. randevu alırsanız sizinle yüz yüze ön güörüşme yaparız.sevgiler

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Kilo problemi

    Kilo vermek için gelip görüşmek istiyorum ücretini öğrenebilirmiyim. sadece diyet mi öneriyorsunuz. ve hastanızı düzenli takip ediyormusunuz

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Rabia Özsaygın

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Tuncelıden slm

    Oglumuz yırmı bes aylık boy: doksan ıkı cm ,kılo: onbır nokta uc kılogram 3 aydır aynı kıloda emsallerıne gore grafık kıloda cok dusuk ne yapmamız lazım tuncelıdeyız bı yardımcı olabılırmısınız. neler önerırsınız.bırde demır serum: 19 cıktı doktor ferro dıye ılaca basladı cok mu dusuk demirı aralıgı...

    Doktor Cevabı:

    Yard. Doç. Dr. Murat Cömert

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Lutfen cvp

    Oglumuz yırmı bes aylık boy: doksan ıkı cm ,kılo: onbır nokta uc kılogram 3 aydır aynı kıloda emsallerıne gore grafık kıloda cok dusuk ne yapmamız lazım tuncelıdeyız bı yardımcı olabılırmısınız. neler önerırsınız.bırde demır serum: 19 cıktı doktor ferro dıye ılaca basladı cok mu dusuk demirı aralıgı...

    Doktor Cevabı:

    Çocuk Gelişim Uzmanı Pelin Uzun

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Istahsizlik

    Sayin hocam merhabalar 5 mayis 2016 dogumlu kizim var bundan 1 ay oncesine kadat iştahi gayet iyiydi yani ne verirsem yerdi. 1 aydir dogru düzgün birşey yemiyor eskisi gibi. kabizlik problemide var. haftada 1 kez büyük tuvaletini yapiyor. dr.duphalac verdi ama ayni.iştahi icin ne yapmam gerektir...

    Doktor Cevabı:

    Yard. Doç. Dr. Murat Cömert

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Diz problemi

    Hocam merhaba iyi geceler annemin dizindeki sıvı bitmiş kilo problemi var tamam fakat yürümesi o kadar sıkıntılı hale geldi ki iğne kullandı daha önce birkaç kez geceleri uyurken gündüz 7/24 rahatsız yürümek istiyor dizleri yormayacak bir şekilde ara ara yerde spor yapıyor vücut tamamen ham kalmas...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Yaşar Arslan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kilo problemi

    Peki ben sizden fiyat alabilir miyim benim için önemli olan fiyat ve hizmet doğrusu

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Tümay Karlıdere

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kilo problemi

    Merhabalar, benimde bu yazın düğünüm var ne yaptıysam kilo veremedim hastaneye gittim kilo almama herhangi bir neden bulamadılar çok yemek yiyen birisi de değilim ama bir türlü kilo veremiyorum bana bu konuda yardımcı olabilir misiniz

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Tümay Karlıdere

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Thincal ilac

    Iyi gunler ben bir konuda size danisacaktim thincal diye bir ilaci soracaktim diabet rahatsizligim var kilo problemide yasiyorum bu ilaci önerir misiniz

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Metin Alış

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Insülin direnci

    Merhaba hocam polikistik over hastasıyım adet düzensizliği aşırı kilo tüylenme şikayetim var. 3 ay önce kilolarımdan dolayı diyetisyene gittim ve insülin direncim ve şekerim olduğunu söyledi ama ne yapmam gerektiğini beni aydınlatıcı hiç bir şey söylemedi. 1 senelik evliyim ve çocuk istiyoruz. insül...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. İrfan Berber

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Baş çevresi

    Hocam benim 7 aylık bir erkek bebeğim var. baş çevresi 43.1 doğum baş çevresi 35. doğduğunun 6. günü 26 billuribin ile sarılık tan fototerapi gördü. baş çevresinin 10-25 persentilde çıkması bu yüzden mıdır?

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Sedat Işıkay

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Erektil disfonksiyon problemi

    Merhaba hocam öncelikli sorunum son 1 yıldır yaşadığım penis sertleşme sorunu yaşım 24 boyum 1.78 kilo 73 sigara kullanmıyorum cinsel ilişki sırasında penisim sertleşiyor fakat tam olması gereken sertliğine ulaşmıyor ulaşmadan da boşalıyorum cinsel ilişki sırasında tam sertleşmediğimden problem oluy...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Özgür Koç

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Penis etrafında yağ ve gömük penis

    Merhaba. 18 yaşındayım. boy 175 civarında ve 85 kiloyum, obez sayılıyorum. penisimin boyu normalde 14cm fakat çevresi yağla kaplandığından dolayı olduğundan aşırı küçük görünüyor. anca penis etrafına bastırarak asıl boyuta ulaşabiliyorum. sanırım gömük penis problemide var ki penis yumuşak haldeyken...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Ali Nejat Eğilmez

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Ödem ve kilo problemi

    Hocam. merhaba. ben 4ay önce sezaryenla doğum yaptım. ancak çocuğum süt emmiyor, sadece mamayla besleniyor. vücudumda ödemlerim var ve kilo problemim var. diyetisyene gitmeme rağmen ödemlerim ve kilolorımdan kurtulamadım. bana ne önerirsiniz. bir diyet listesi önerebilirmisiniz. boyum 168 cm kilom 7...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Bürge Köker Çobaner

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Tüp mide ameliyatı için uygun muyum?

    162 cm 98 kg 53 yaşında kadınım. tüp mide ameliyatı olmak istiyorum, operasyon için uygun muyum? bana maliyeti ne olabilir yaklaşık?

    Doktor Cevabı:

    Dr. Öğr. Üyesi İsmail Biri

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Reflu hastaligi

    Merhaba hocam 13.5 aylik kizim var reflumuz cok yogun ayni zamanda lansor kullandigimiz icin kabizligimizda var kilomuz ve boyumuzda geride 8.5 kilo 73 cm cok asiri istahsiz kakayi surekli sokol ile yaptiriyorum *uzun sureli sokol kullanmak zararlimidir *sokol yerine kabizligi probiyotikle cozebi...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Deniz Ertem

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör




.
x