Kilo problemi :(

  • boyum 1.61 kilom 63 kg diyet yapmak istiyorum ama oturduğum yerde diyetisyen doktor yok bana diyet tüyoları verebilirmisiniz? yemekten sonra meyve yemem sakıncalımı ? günlük kaç dilim ekmek yiyebilirim?

  • Doktor Cevabı:

    Haftada 3 gün 45 dakika yürüyünüz şekerli besinler-cips-çikolatalar-bisküviler tüketmeyiniz. günde 3 dilim ekmek yiyiniz amapatates- pilav-makarna -böreğin - corbanin da ekmek grubu olduğunu biliniz

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • 11 aydır uyku problemi

    Merhaba hocam istanbuldan yazıyorum.11 aydır ciddi manada uykuya dalma ve sürdürmede güçlük yaşıyorum.nöroloji,dahiliye ve kan tetkiklerim temiz çıktı.huzursuz bacak sendromu ve apnemde yok.psikiyatristin yazmış olduğu zestat ativan,imovane ilaçları bünyeme ağır geldiği ve aşırı sedasyon yaptığı içi...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Adnan Cansever

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Değerlerim yüksek çıktı

    Merhaba hocam 21 yaşındayım kilo problemim(83kg 190 boy) yok ama son tahlilimde triglerid 218, alt 66, direk billurubin 0.4, ürik asit 7.6, hemoglobin 16.4 çıktı endişelenmem gereken bi durum var mı bu değerlerim sizce neden yüksek çıkmış olabilir

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Hayri Karaarslan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Metabolizma

    Hocam ben kendimi bildim bileli zayıf biriyim şuan yaşım 25 boy 173 kilo 50 kilo alamıyorum metabolizma hızlı çalışıyordu kahvaltıdan hemen sonra lavaboya gidiyorum biraz seçiçi ve yemek saatlerim düzensiz asıl sorum size bunda 2 yıl önce arkadaşlar bilmeden sigarama kimyasal madde konuldu ardından...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Ayşe Çarlıoğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boy kisaligi

    Merhaba zulfiye hanim oglum yasitlarina gore boyu kisa suan 10 yasinda bunun.icin size randevu alabilirmiyim acabaa

    Doktor Cevabı:

    Çocuk Gelişim Uzmanı Zülfiye Çakır

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Sarı gaita

    Merhaba hocam uzun yazmam gerekiyor yaklaşık bir buçuk ay önce bir gece sekiz yaşındaki kızım istifra etti sabah doktora götürdüm ve boğaz enfeksiyonu geçiyor dendi bir antibiyotik ve bir ibiromun verdi sadece o gece ateşi vardı 37 ve sonra hemen düştü ve çocuk toparlandı ilaçları iki gün kullandıkt...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Mahya Sultan Tosun

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kilo ve tüylenme problemi

    Hafta içi geldik hocam.ilginize ve alakanıza tşk ederim

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Mehmet Keskin

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Uykudan nefes alamayarak uyanma

    İyi günler hocam. geçen akşam 54 yaşındaki annem uykusundan nefes alamayarak uyandı ve 1-2 dakika boyunca nefes alamadı sonrasında normale döndü. ilk defa oluyor herhangi bir kilo problemi yok. aşırı derecede olmasada horlaması var. neden olabilir. ciddi bir şey olabilir mi?

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Selçuk Onart

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Pco roaccutane

    Hocam merhaba. pco sendromum var ve sigara kullandığım için doğum kontrol hapı yaşamıyorlar. sivilce şikayetim roaccuttane kullanmak istiyorum acaba sivilce problemim için faydalı olur mu? (58 kilo ve 158 boyundayım)

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Ümit Türsen

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kilo hakkında

    Merhaba ortalama son 15 gündür 4-5 gün arası yapıyor lama yapınca sıkıntı yok hemen yapıyor karnı şiş değil öle rahatsızlık ta vermiyor günde 2 defa 2 şer doz sma mama veriyoruz

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Pelin Akgün Gerçek

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kilo hakkında

    Merhaba, teşekkür ederiz.bebegim kakasini yapamıyor.5 gündür ne yapabiliriz.yardimci olur musunuz sıkıntı olur mu ? teşekkkürler.

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Pelin Akgün Gerçek

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kronik kabızlık gaz şişkinlik sorunları

    Hocam mrblar biraz uzun ama okuyup yanitlama şansiniz olabilirmi.. 10 yıldır kabızlık sorunu var gaz şişkinlik çok fazla.bağırsak hareketleri çok yavaş hissediyorum. boy 1.78 kilo 69-70 ama tişört bile giysem özellikle alt göbek kısmı çok gergin ve şişkin duruyor yani bu kilo değil görünen ama cok b...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Sadi Kerem Okutur

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Mide şikayetleri

    Hocam merhabalar 22 yaşındayım bildiğim kadarıyla kronik bir hastalığım yok. son 3 ayda 10 kilo civarında bilinçli kilo verdim ve yer yer şişkinlik veya gaz gibi şikayetlerin oluyordu. ilk defa bu sabah midemde şiddetli bir ağrı vardı (hafif de böbrek bölgemde) ve sağ tarafıma yattığımda hafifleyen...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Halil Genç

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Böbrek problemi

    Merhabalar hocam 22 yaşındayım mayıs ayında yaptırdığım kan testinde kreatin oranım üst sınıra yakındı ve doktor su içme oranımı arttirmami salık verdi. bir süredir özellikle sağ böbrek bölgemde doluluk bazen de çok hafif sancılar hissediyorum. 22 mayıstaki kan testinden bugüne yaklaşık 10 kilo verd...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. İlker Akyol

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Uyku problemi imovane kullanimi

    Adnan bey merhaba yaklasik 6 aydir uyku problemi yasıyorum.is yeri hekimi onerisiyle inusom kullandim 1 ay kadar ilk baslarda sorunumu cozdu ama sonrasinda et etmedi.daha somrasinda pskytra gittim tolvon onerdi.2 hafta sonra yine uykusuzlugum gunlerce devam etti.en son nörolojiye gittim bazi testl...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Adnan Cansever

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Yardımcı olur musunuz

    Merhaba hocam iyi günler size bir sorum olacak şimdiden teşekkür ederim biraz saçma gelebilir ama cevaplarsanız sevinirim... herhangi bir cinsel ilişkiye girmeden dış ortamdan hamile kalınır mı tuvaletten banyodan bu mümkün olur mu ve hamile birisi gecikmeli de olsa yada gününde de olsa 5-6 gün sür...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Hüseyin Akça

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör




.
x