Kilo alma sorunu

  • Merhaba Gülhan Hocam. 1.5 Yıllık Ewliyim Ve Hayatımı Bir Düzene Soktuğumdan Beri Aşırı Kilo Almaya Başladım 79 Kiloya Çıktım Suan Boyuma Göre Normal Gibi Görüyorum Ama Gitgide Sismeye Başladım. Ve İşim Geregi Masa Üstü Bir İşim Var Pek Spor Yapma Gibi Bir Lüx'smde Yok. Bazen Yemeklerden Dolayı Kilo Aldığımı Düşünüyorum Ve Yemegi Kısıyorum Ama Olmuyor 1 Kalori Veriyorsam 5 Kalori Alıyorum Lütfen Yardımcı Olun Hocam.

  • Doktor Cevabı:

    Merhaba, bu konuda bir diyetisyen desteği almanız gerekmektedir.

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Gebelik ihtimali üstüne görme

    Hocam merhaba, kız arkadaşımın adeti düzensiz. ama genelde 35 gün civarında olur. en son pandemiden once bir birlikteliğimiz oldu tabi korunarak. daha sonrasında bu ay yaklaşık 33. gunundeyken yine bir birliktelik yaşadık onda da korunduk fakat bu ay 51 gün oldu ve o günden beri hâlâ regl görmedi ke...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Songül Kaloğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Mirena sorunu mu

    Hocam iyi günler diliyorum öncelikle. ben 48 yaşında 2 çocuk annesiyim. ben 8-10 yıldır rahim kalınlaşması sorunu yaşıyorum. en son müdahaleye kadar 2 kere rahim kazındı, 1 kere de rahim içi polip nedeniyle rahim içi yakıldı. en son rahimdeki tekrar kalınlaşma nedeniyle ilk önce anestezi altında rah...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Kutay Biberoglu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Soru devamı

    ( 19 yaş yeni giridm 68-70 kilo ) ""sevgili kerim chan! beklenen boyu 1.63+1.64=327+13=340/2=170+-10 olarak hesapladığımızda 160 cm ile 180 cm arasında olup, şu an için 1.80 cm boy beklenen boyun ortalaması en üst sınırı içinde. herhangi bir sağlık sorunu yok ise ve aşağıdaki önerilere dikkat ediyo...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Dün sormuştum

    (((merhabalar hocam iyi akşamlar hoca mbenim boyum 180 19 yaşıma yeni girdim yani aşırı kıllı bir yapım yok yaşıtlrıma göre yani yanaklar eflan boş çene altı boş daha ince bıyık seyrek seyrek felan sakal yani yok hocam doktorların verdiği boy hesabına göre aile hesabında 180 max boyum şuan 180 im ve...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Dün sormuştum

    (((merhabalar hocam iyi akşamlar hoca mbenim boyum 180 19 yaşıma yeni girdim yani aşırı kıllı bir yapım yok yaşıtlrıma göre yani yanaklar eflan boş çene altı boş daha ince bıyık seyrek seyrek felan sakal yani yok hocam doktorların verdiği boy hesabına göre aile hesabında 180 max boyum şuan 180 im ve...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzamasi

    Merhaba hocam kardesimin boyu 1.73 babamın boyu 1.73 annemin boyu 1.63 10 kasım 2002 doğumlu sizce daha ne kadar uzar ??

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kilo verme

    Merhaba kilo vermek istiyorum ve sizden yardım almayı düşünüyorum. öncelikle bir kaç sorum var diyet programı almadan önce horman testi açlık kan şekeri gibi testler yapıyormusunuz. seansları ayda 2 kere olacak şekildemi düzenliyorsunuz yoksa bu değişiyormu ve son olarak ücreti ne kadar ve kredi ka...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Gülsipan Yaşar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kilo sorunu

    Hocam merhaba 42 yaşındayım ve 97 kıloyum şu an. bunda iki yıl önce 119 kiloydum ve 47 kilo vermistim diyetle. ancak hem istediğim kiloya yine de tam düşememiştim ge vücut direnmeye başlayınca ve gram oynamamaya başlayınca diyetlerden çok bunalıp artık biraz yemeye başlayınca geri almaya başladım....

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Bahadır Ege

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Gençlerde boy uzaması

    Merhaba, oğlum 15,5 yaşında. boyu 165 cm kilosu 48. benim boyum 180, eşimin boyu 165. yıllardır basketbol oynuyor ama boyu yavaş uzuyor diye düşünüyorum. şu anda kendisinden 1 yaş küçük erkek kardeşiyle aynı boydalar. boy uzaması daha kaç yıl devam eder ve yapabileceğimiz ek birşey var mı acaba? teş...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boy sorunu

    Hocam merhabalar bu aralar kafama taktığım bir sorun var boy meselesi babam 1.83 annem 1.64 abim 1.80 ben dayım 1.78 16 yaşında 1.70 60-65 kilo civarında laktoz intoleransı var ayrıca çölyak olmamasına rağmen belirtileri var örn ishal 20 yaşıma kadar 8 cm uzar mıyım

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Dideral anksiyete

    Hocam merhaba.mart aylarında hafif takıntı nedeniyle prozac isimli ilaca başladım.fakat bende hafif döküntü ve kilo alma yaptı ve antidepresana çok ihtiyacım olmadıgını düşünerek ilacı düzensiz kullanıp bıraktım.takıntılarımı kendi kendime yenmiştim fakat tam anlamıyla stres sıkıntı geçmemişti.asıl...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Hasan Akdemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Spora başlamalı mıyım?

    Lütfi hocam benim yaşım 16 boyum 1,75 cm kilom 66 anne boy 1,59 cm babamın boyu 1,72 cm sizce ben daha uzar mıyım veya uzamam devam eder mi? sorumu cevaplarsanız çok sevinirim şimdiden çok teşekkür ederim.

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Diyet ve dogru beslenme

    Iyi gunler diyete basladim 94 kiloydum 15 gunde 90.4 kiloya dustum sabah 1 simit 2 dilim peynir oglen corba az bulgur ekmek yok 4 gibi findik badem 10 adet aksam ustu kekreyemisli 1 kase yogurt 1 saat yuruyus 9 gibi 1 bardak sekersiz sut tatli yok size sorum sabah 1 simit fazlami dogru yoldamiyim te...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Nevzat Durak

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy 4 cm atarmıyım

    Lütfi hocam son 4 5 aydır boy atmadım bir sorun varmıdır acaba gayet iyi beslenen sağlıklı uykusuna dikkat eden birisiyim . hormon testi falan yaptırmalımıyım ? daha geçen seneki haziran 173 düm 178 oldum 4 5 ay öncesine kadar sonra 1 cm bile atmadım ayrıca hocam beni tanırsınız boyum :...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Adet düzensizliği ve fsh yüksekliği

    Hocam öncellikle tesadüfen sizin profilinize ulaştım aynı şehirde olmayı gerçekten isterdim. benim en büyük sorunum adet düzensizliği 4sene önceye kadar kilom fazla ve doğum kontrol hapı kullanmadan adetim kesilmezdi yada biter bir hafta sonra tekrar başlardı. polikistik over olduğunu söylerlerdi. d...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Kutay Biberoglu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör




.
x