Kendinden vazgecme
Merhaba melda hanim, 2 yil once annemi kanserden 4 yilik bir surec sonucu kaybettim. O zamana kadar hayatimda her seyi kontrol edebildigimi, ve hayatima istedigim sekilde yon verebildigimi dusunurdum biraz da mukemmeliyetci bir insanim. Annemi kaybettigim donemde yurt disinda ikinci lisans egitimimden mezun olmak uzereydim ve kariyer yaptigim bir isim vardi. Ancak bir cok seyi annemin iyilesmesine ve sonrasina planlamistim dogal olarak. Fakat annemi kaybedince tum planlarim altust oldu. Ve hayatta artik uzun donemli planlar yapmamaya basladim eskisi gibi kontrolcu olmayi da ister istemez azalttim. Bu yil basinda askerligimi de tamamladim ancak icimde hayata yeniden baslamak ve bir seyleri basarmak konusunda gerekli olan heyecani, istegi ve gucu bulamiyorum. Sevinclerim hep sahteymis gibi hissediyorum. Olmeyi istemek gibi anlamayin oyle bir dusuncem olmadi, kendimi ve psikolojimi o kadar bozuk hissetmiyorum ama cidden olmekten korkmuyorum cunku hayata bir renk katamiyorum su halimle. Bir arkadasimla oturup konusurken soyle demisti bana sen kendinden cok vazgecmissin, bunu duzelt once. Siz ne yapmami onerirsiniz ? Acaba su an calismiyor olmam da bunda etkili midir ? Hayattan tekrar haz duymam ve yasama enerjimi geri kazanmam icin ne yapmaliyim? Simdiden cok tesekkurler, iyi bayramlar.
- Doktor Cevabı:
Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu
Psikoloji
Merhaba, insanların psikolojilerine birinci dereceden yakınların kaybı ve ölüm cok yogun bir sekilde etki eder, özellikle anne kaybı cok önemli, uzak akrabalar icin yas sonrasında biraz daha kısa toparlanma olurken en yakınlar icin 6 ay icerisinde gunluk yasama donup calısmanın olmasını rutin hayatı devam ettirebilmeyi bekleriz toparlanma olmadıgında yasın uzadıgını dusunuruz ve bu yas zaman zaman depresyona donebilir, sizdeki durumun depresyon olup olmadıgı iyi bir sekilde degerlendirilmeli, sonrasında da aslında hep var olan sizin yasamınızı bozan dusuncelerinizle bilissel yeniden yapılandırma yontemleri ile psikoterapilerle calısılmalı, su an ise baslamanız günlük yasama donmek icin iyi bir yol ama yinede var olan problemi yok saymak gibi, ozetle ise baslayıp calısın ama problemlerinizin de ustesinden gelebilmek icin destek alın, bunlar sizin gözunuzu korkutan surecler olmasın, insanlar psikoterapileri cok mesakatli maliyetli seyler olarak algılayabiliyor ve kendiliginden gecmesini isteyebiliyor ancak ne yazıkki kendiliginden gecmiyor, zaten gecmisten beri varolan bir problem mükemmeliyetcilik ve sonrasında travmatik bir yasam olayı ile aslında daha fazla size zorluk cıkartıyor, size yardımcı olabilirim iletisim adreslerimden bana ulasabilirsinz.
tarihinde cevapladı.
İstanbul Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!
Diğer Hasta Soruları
Göğüste boşluk duygusuzluk hissi
Hocam içimde sanki doğuştan beri hiç dolmayan boşluk hissi var herkes gibi hayattan zevk almıyor beynim duruyor gibi oluyor bazen diyorum bn herkes gibi hayata neden anlam yükleyemiyorum duygusuz hiçbir duygu yok göğüs kafesi tarit edilemeyen boşluk ta
Doktor Cevabı:
Farketmeden konuşma
Küçükken aşırı alıngandım çevremdekiler beni güçlendirdi .onlar sayesindede ben ya olursa anlamında dediklerimi uygulamalarıyla özgüven eksikliği yaşamıştım.daha çok düşünceye daldırıyorlardı. taki ben farkedene kadar .yani tüm olumsuzlukların çevremdekiler yüzünden. onlar yapmasa özgüven eksikliği... devamı
Doktor Cevabı:
Panik bozukluk
Merhaba hocam ben 20 yaşında panik atak ve ankisiyte hastasıyım geçen sene ilaç kullandım 8 ay 5 ay önce bıraktım bütün herşey yeniden başladı hastalık hastası oldum hergün yeni bir başka hastalığım olduğunu düşünüyorum bende kansızlık b-12 eksikliği var bunlar panik atak ve ankisiyeteyi tetiklermi... devamı
Doktor Cevabı:
Hocam lütfen yardım edin
İyi günler hocam ben 10 sene önce lustral kullanmıştım iyi olmuştum geçen sene tekrar şikayetlerim başladı 1 senedir anafranil 75mg kullanıyorum tamamen geçmesede çok şükür iyiydim 5 gündür yine bazı şeyleri kafaya taktım askere gidecem 21 gün bedelli orda daha kötü olacak diye taktım 5 gündür yine... devamı
Doktor Cevabı:
Depersonalizasyon
Yi günler hocam ben 10 sene önce lustral kullanmıştım iyi olmuştum geçen sene tekrar şikayetlerim başladı 1 senedir anafranil 75mg kullanıyorum tamamen geçmesede çok şükür iyiydim 5 gündür yine bazı şeyleri kafaya taktım askere gidecem 21 gün bedelli orda daha kötü olacak diye taktım 5 gündür yine ş... devamı
Doktor Cevabı:Ne yapabilirim
Merhaba hocam 20 yaşındayım şu anda okuduğum bölümde devam etmek istemiyorum.tekrar hazırlanmak istiyorum ama nedense sınavla ilgili çok endişem oluyor sürekli bir şüphe içine düşüyorum sorularda ve hemen telaş yapıyorum ve ilk sınava girdiğim zaman sınavdan önceki gece çok kötü oldum uyuyamadım ve... devamı
Doktor Cevabı:Ön görüşme
Terapinin bana uygun olup olmadığına ya da nasıl bir yöntem uygulanacağına karar vermek adına ücretsiz bir ön görüşme yapmak mümkün müdür?
Doktor Cevabı:
Scio hk ücr
Merhaba scio tedavisi ve ücretleri hakkında bilgi almak istiyorum teşekkürler...............................................
Doktor Cevabı:Birini kendimden fazla seviyorum
Selamın alyküm seans başı ne kadar ücret oluyor herşeyi öğrenebilirmiyim acaba ? benim bi sorunum varda sadece size anlatma istiyorum..
Doktor Cevabı:
Depresyonhalı
Saygılar esım kolonlanserı kemoterapi görüyor sınırlı ve hassas yapıya sahip sinirlendiğinde bana hep beddua ederdi bende sınurlerıme hakım olamıyordum cevap verıyordum sımdu bir saplantıya düştü senin beddualarından hasta oldum diyor dolayısıyle evde huzur pek kalmadı sızın onerınız yokmu ne yapayı... devamı
Doktor Cevabı:
Ozguven eksikligi
Merhaba didem hanım benim özgüvenim hiç yok kimseyle arkadaşlık kuramiyorum kursam bile bir iki yanlış yapsa hemen soguyorum görüşmeyi kesiyorum ben ailemden ve akrabalarından hic sevgi ve deger görmedim hep mutsuzum hep insanlara iyi niyetle yaklaşıyorum onlardan da aynısını bekliyorum tabi göremey... devamı
Doktor Cevabı:
Depresyonhalı
Saygılar eşim kolon kanseri oldu ameliyat ve kemoterapi görüyor sınırlı ve hassas yapıya sahip sinirlendiğinde bana hep beddua ederdi bende sınurlerıme hakım olamıyordum cevap vermıyorsun sımdu bir saplantıya düştü senin beddualarından hasta oldum diyor dolayısıyle evde huzur pek kalmadı sızın pnerı... devamı
Doktor Cevabı:
Depresyon halı
Saygılar eşim kolon kanseri oldu ameliyat ve kemoterapi görüyor sınırlı ve hassas yapıya sahip sinirlendiğinde bana hep beddua ederdi bende sınurlerıme hakım olamıyordum cevap vermıyorsun sımdu bir saplantıya düştü senin beddualarından hasta oldum diyor dolayısıyle evde huzur pek kalmadı sızın pnerı... devamı
Doktor Cevabı:Kendime zarar verme düşünceleri ile...
Hocam önce allah'ın izni sonra da siz değerli hekimlerimiz ve kendi çabalarım sayesinde şu anda gayet iyiyim çok şükür :) tedavim de sonlandı. eski günler geride kaldı artık şu anda sadece geleceğime odaklandım. araştırmalarıma göre 657 sayılı kanun gereğince devlet memurlarının "görevini devamlı ya... devamı
Doktor Cevabı:
Tedavi hakkında
Sayın hocam öncelikle saygılarımı sunarım. hocam kafamıza takılan ve bizi huzursuz eden bir durum var. kardeşim bekçi'lik lik sınavlarını kazandı. ve son aşama sağlık raporu alıcak. sayın hocam kardeşim bir süre önce nişanlısından kız tarafının maddi olarak beklentileri sebebiyle nişanlısından ayrı... devamı
Doktor Cevabı:
