Kendinden vazgecme
-
Merhaba melda hanim, 2 yil once annemi kanserden 4 yilik bir surec sonucu kaybettim. O zamana kadar hayatimda her seyi kontrol edebildigimi, ve hayatima istedigim sekilde yon verebildigimi dusunurdum biraz da mukemmeliyetci bir insanim. Annemi kaybettigim donemde yurt disinda ikinci lisans egitimimden mezun olmak uzereydim ve kariyer yaptigim bir isim vardi. Ancak bir cok seyi annemin iyilesmesine ve sonrasina planlamistim dogal olarak. Fakat annemi kaybedince tum planlarim altust oldu. Ve hayatta artik uzun donemli planlar yapmamaya basladim eskisi gibi kontrolcu olmayi da ister istemez azalttim. Bu yil basinda askerligimi de tamamladim ancak icimde hayata yeniden baslamak ve bir seyleri basarmak konusunda gerekli olan heyecani, istegi ve gucu bulamiyorum. Sevinclerim hep sahteymis gibi hissediyorum. Olmeyi istemek gibi anlamayin oyle bir dusuncem olmadi, kendimi ve psikolojimi o kadar bozuk hissetmiyorum ama cidden olmekten korkmuyorum cunku hayata bir renk katamiyorum su halimle. Bir arkadasimla oturup konusurken soyle demisti bana sen kendinden cok vazgecmissin, bunu duzelt once. Siz ne yapmami onerirsiniz ? Acaba su an calismiyor olmam da bunda etkili midir ? Hayattan tekrar haz duymam ve yasama enerjimi geri kazanmam icin ne yapmaliyim? Simdiden cok tesekkurler, iyi bayramlar.
-
Doktor Cevabı:
Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu
Psikoloji
Merhaba, insanların psikolojilerine birinci dereceden yakınların kaybı ve ölüm cok yogun bir sekilde etki eder, özellikle anne kaybı cok önemli, uzak akrabalar icin yas sonrasında biraz daha kısa toparlanma olurken en yakınlar icin 6 ay icerisinde gunluk yasama donup calısmanın olmasını rutin hayatı devam ettirebilmeyi bekleriz toparlanma olmadıgında yasın uzadıgını dusunuruz ve bu yas zaman zaman depresyona donebilir, sizdeki durumun depresyon olup olmadıgı iyi bir sekilde degerlendirilmeli, sonrasında da aslında hep var olan sizin yasamınızı bozan dusuncelerinizle bilissel yeniden yapılandırma yontemleri ile psikoterapilerle calısılmalı, su an ise baslamanız günlük yasama donmek icin iyi bir yol ama yinede var olan problemi yok saymak gibi, ozetle ise baslayıp calısın ama problemlerinizin de ustesinden gelebilmek icin destek alın, bunlar sizin gözunuzu korkutan surecler olmasın, insanlar psikoterapileri cok mesakatli maliyetli seyler olarak algılayabiliyor ve kendiliginden gecmesini isteyebiliyor ancak ne yazıkki kendiliginden gecmiyor, zaten gecmisten beri varolan bir problem mükemmeliyetcilik ve sonrasında travmatik bir yasam olayı ile aslında daha fazla size zorluk cıkartıyor, size yardımcı olabilirim iletisim adreslerimden bana ulasabilirsinz.
tarihinde cevapladı.
İstanbul Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!
Diğer Hasta Soruları
-
Bipolar ve psikoz başlangıcı
Merhabalar emel hanım 25 yaşında bir erkek kardeşim var tiroid hastası yaşıtlarına göre geri ve çok çok saf bir çocuk ailevi sıkıntılarımızda oldu..bipolar bozukluk ve psikoz baslangici teşhisi kondu.. fakat teşhisi koyan evde bakım ücreti için girdiği kurul ve askerlik başvurusu sırasında görüştüğü... devamı
Doktor Cevabı:
-
Konuşurken terleme
Merhaba elif hanım, ben 27 yaşındayım ve sosyal ortamlarda mesela topluluk önünde konuştuğumda terlemeye başlıyorum, terleme problemim var. ancak neden terlediğim hakkında bir fikrim yok. topluluk önünde konuşurken utanma,sıkılma,çekinme yada titreme gibi problemlerim yok. sadece konuşmaya başladıkt... devamı
Doktor Cevabı:
-
Fenalik hissi
Çok teşekkür ederim
Doktor Cevabı:
-
Sevi̇p sevmeme sorgulama
Merhabalar. benim 1 yıllık bir ilişkim var ciddi düşünüyoruz. fakat son iki aydır sürekli yoğun bir duyguyla acaba onu seviyor muyum yoksa sevmiyor muyum diye aşırı bir dusunceye kapıldım mutlu olduğum halde sürekli sorguluyorum. gerçekten onu sevdiğimden eminim fakat bu yoğun duygularımdan kurtulam... devamı
Doktor Cevabı:
-
Doğum sonrası
Merhaba hocam. 3 ay önce doğum yaptım. hamileliğim stresli geçmesi nedeniyle erken doğum oldu, doğumdan 1 ay sonra safra kesesi ameliyatı oldum. 3 ay içerisinde 15 kg verdim. kendimi çok stresli, sürekli intihar eğiliminde hissediyorum. hiçbir şeyden keyif ve zevk alamıyorum. çok istediğim bebeğe ba... devamı
Doktor Cevabı:
-
Metilfenidat'ın etkisinin azalması
Cevabınız için teşekkür ederim. dehb tanımı doğruladığınız takdirde(8 yaşından beri üniversite hastanesi + ruh sağlığı hastanesinden kesin tanı aldım lakin hala tanıya güvenemiyorum.) yurtdışından ithal amfetamin reçete etme şansınız var mıdır? metilfenidat'a hem hızlı tolerans geliştirdim. hem de a... devamı
Doktor Cevabı:
-
Bipolar bozukluk
Merhaba hocam bipolar bozukluk tedavisi gören biri yüzde kaç rapor alinir
Doktor Cevabı:
-
Fenalik hissi
Merhaba hocam. 2 senedir cok stresli hayatim var hala da islerim ters gitmeye devam ediyor. kendimi iyi hissetmemeye basladim artik. çarpıntı sorunum vardi cok kez kardiyologa gittim sonuç psikolojik cikti. ancak bu ara farkli şeyler yaşıyorum milletle otururken bir anda baş dönmesi hissi gibi bir h... devamı
Doktor Cevabı: -
Ruh sağlığı
Binanın bulamadım telefon numaranız bulamadım bana numaranız yada adresin verermsin
Doktor Cevabı:
-
Paxi̇l kullanimi
Hocam merhabalar.öncelikle meslek hayatınızda başarılar diliyorum.ben 23 yaşında erkeğim geçen sene yaşadığım sorunlardan dolayı psikiyatriye gittim.panik bozukluk teşhisi kondu 1.5 yıl paxil kullandım.bu süre içinde hiç atak geçirmedim sosyal hayatımı kısıtlayacak şeyler yaşamadım.son altı aydırda... devamı
Doktor Cevabı:
-
Okb takıntı hastalığına vesveseye sürekli düşünmeye
Haftasonu calisiyonuzmu kaç seans sürüyor telkin
Doktor Cevabı: -
Evlilik terapisi
Merhabalar hocam evlıkık terapısı için gelmek istiyoruz ne kadar süre gelmemız gerekir
Doktor Cevabı:
-
Okb takıntı hastalığına vesveseye sürekli düşünmeye
Hocam mrb okb liyim doktorum telkin yaparak ilacı azaltacağını söyledi siz telkin ve ikna terapisi yapiyormusunuz nasıl telkin yapılacağını bilmiyorum
Doktor Cevabı: -
Kanama miktarı
Merhaba hocam, 2 ay önce sürtünme yoluyla ilişki yaşadım. bakire değilim. üstüne 3 defa adet gördüm fakat kısa süreliydi. tiroid ilacı kullanıyorum ve yakınlaşmadan 2 hafta sonra prozac ilacına başladım. yaklaşık 1,5 ay kadar içtim. adet miktarım prozactan dolayı etkilenmiş olabilir mi? ayrıca tsh d... devamı
Doktor Cevabı:
-
Lütfen cevap yazın
Hocam eşim son iki senedir ve bu son zamanlar daha yoğun hayattan zevk alamiyor ne yediğinden ne içtiginden ne gezdiginden gülmesinin bile içten olmadığını söylüyor ki farkediliyor bu. herşeyi kafasına takıyor ya sıkıntıdan uyuyamiyor yada sürekli yorgun hiç birşeyden hevesi umudu kalmamış kendisini... devamı
Doktor Cevabı:
