Kendimi çok çirkin hissediyorum..

  • Hocam ben 15 yaşındayım ve çok ciddi öz güven problemim var. Aynanın karşısına geçip kendimde kusur bulmaktan kendimi alamıyorum ve bu kusurları kafama takıp üzülüyorum. Herkes mükemmel ben kusurluyum gibi düşünüyorum . Bugüne kadar kimse çirkinsin demedi hatta okulun en güzelisin diyorlar ama ben inanmıyorum. Dışarı bile çıkmak istemiyorum . Bu nedir ? Nasıl önüne geçebilirim ?

  • Doktor Cevabı:

    Düşüncelerinin yanlış olup olmadığını sorguladığına göre durumun farkındasın, bu çok önemli, ve inanmaya da hazırsın, bardağın boş tarafına değil dolu tarafına bakmaya çalışmalısın. seni sen yapan, seni güzel kılan özelliklerine odaklan, kimse kusursuz değildir.

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Kendini devamlı ezmek

    Merhaba 16 yaşındayım. kendimi devamlı eziyorum, yaptığım hiçbir seyi yeterince beğenmiyorum, derslerimi hiçbir zaman iyi bulmuyorum etrafımdakiler öyle bulmasına rağmen.başkalarıyla karşılaştırınca kendimi, çirkin hissediyorum. yani anlayacağınız ömrüm kendimi ezmekle geçiyor. mantıken bakınca kötü...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Ahmet Şenses

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Doğum sonrası değersızlıgım.

    Merhaba muallla hanım. 27 yasındayım. ögretmenım. 4 ay once ıkız bebeklerımı doğurdum. ogretmenlıge calısmaya bır sure ara verdım.gecmısımde psıkolog destegıyle atlattıgım bır depresyon deneyımım var ılacsız.lohusalık bunalımını ılk zamanlar zor atlattım. gectı dedım 3.5 . ayda yıne basladı. kendımı...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Mustafa Özay

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kendine güvensizlik ve kıskanclık

    Ben 17 yasındayım ve kendime hiç güvenemiyorum. böyle insanlar benimle konusunca sürekli konu üretmem gerekiyor susmamam gerekiyor yoksa beni sıkıcı ve itici bulacaklarını düşünüyorum. arkadas edinme konusunda isteksizim eski arkadaslarımla rahat olabiliyorum sadece.ve erkekler tarafından begenilmek...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Tuğba Kaplanhan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Rica ederim bakar mısınız? güzellik takıntım kendime güvensizliğim:(

    Öncelikle merhabalarç nasılsınız? hocam ben 25 yaşındayım ve yazımın başında belirtiyim psikiyatriye gidiyorum efexor ve risperdal kullanıyorum haberiniz olsun. ama benim özgüvenim yok. eskiden kendime güvenirdim oysaki şimdi kendime güvenim kalmadını hissedyorum. mesela gözlük takmak zorundayım ki...

    Doktor Cevabı:

    Psk. Pınar Or

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kendimi çok yalnız hissediyorum

    Merhabalar,yakın bir zamanda kötü bir ilşki geçirdim ve hayalkırıklığı ve değersilik hissiyle ne yaptığını bilmez halde mücadele ettim son damlasına kadar kendini tüketene kadar tavizler verdim ve sonuç olarak güvenimin kırıldığı konular güvensizlikler yaşadım hayatıma birini alırken iki kez düşün...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Şanver Yerebakan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör


.
x