Kalori

  • Kalori

    Öncelikle merhaba 18 yaşında 1.72 boyunda 74 kiloyum günlük almam gereken kalori miktarı ve zayıflamak için yakmam gereken kalori miktarı hakkında bilgi vereblirmisiniz

    Doktor Cevabı:
     Rana Bayraktaroğlu

    Dyt. Rana Bayraktaroğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kalori

    Merhaba doktor hanım. ben şu sıralar diyet yapıyorum ve daha ölçülü yemek yemeye çalışıyorum. benim sorunum simit. normal sokak simidinden yarım tane yemek bir öğlen yemeği yerine geçer diyorlar ve yanında bir bardak ayran içersek.peki tahıllı simitten yada kepekli simitten ne kadar yiyebiliriz. nor...

    Doktor Cevabı:
     İlay Polat

    Uzm. Dyt. İlay Polat

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kalori

    Merhabalar 4 gündür diyet uyguluyorum günde almam gereken kalori miktarı ne kadar yardımcı olabilirseniz çok sevinirim

    Doktor Cevabı:
     Aylin Hasbay Büyükkaragöz

    Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kalori

    Sibel hanim, iyi gunler! cocugum 14 aylik. her gun yemek sikintisi yasiyoruz- az yiyor. sibel hanim hangi gidada en cok kalori var? cocuk az yesin,ama yaterli kalori alsin?

    Doktor Cevabı:
     Sibel Kılıçaslan

    Uzm. Dr. Sibel Kılıçaslan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kalori

    Kolay gelsin insan vücudu günde ortalama kilosuna gore 2000 kalori yakiyormus simdi ben yaklaşık on saat ayakta calisiyorum bu bana extra olarak mi geliyor yoksa hepsinin toplam mi 2000 kalori.

    Doktor Cevabı:
     Burcu Tunç

    Dyt. Burcu Tunç

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kalori

    Merhabalar emre bey. size bir olacaktı. örneğin 400 kalorilik bir yemek yedim. ardından spor yaparak 400 kaloriyi hemen harcadım. bu hemen önceki yediğim yemekten mi gidiyor, yoksa daha öncekilerden mi? biraz saçma olabilir kusura bakmayın :)

    Doktor Cevabı:
     Emre Uzun

    Dyt. Emre Uzun

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kalori

    Kilo verme amaçla günlük kalori kısıtlaması almamız gereken kalori miktarının % kaçı olmalıdır, örneğin benim almam gereken kalori miktarı 2200 ise kilo verme amaçlı kaça indirmeliyim. teşekkür ederim

    Doktor Cevabı:
     Tuba Günebak

    Dr.Öğr.Üyesi Tuba Günebak

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör


1/1 | Toplam 7 kayıt bulundu.

Kaloriile ilgili uzmanlar

.
x