Kafein ve taurin tüketimi sonrası mide bulantısı.

  • Merhabalar. Daha çok ders çalışabilmek ve uyanık kalabilmek için 200 mg kafein ve 200 mg taurin ihtiva eden, 100 kapsüllük bir takviye satın aldım. Normalde 3-4 senedir çay ve kahve, yani kafein tüketmiyorum. Fakat bu kapsülleri günde bir defa olmak üzere iki hafta içinde toplamda beş kere tükettim. Her tüketişimde bende mide bulantısına benzer tuhaf bir yan etki yaptı. Bu tarz bir yan etki normal mi? Bu takviyeyi kullanmaya devam etmeli miyim? Vereceğiniz cevap için şimdiden çok teşekkür ederim. İyi ki varsınız.

  • Doktor Cevabı:

    Marhaba, kafeinin seyrek görülen yan etkisini yaşıyor olabilirsiniz. daha çok ders çalışabilmek için olduğunu yazmışsınız. daha kaliteli bir bilişsel aktivite için kaliteli ve ihtiyacınız kadar uyku çok önemli. aksi takdirde az uyur ancak dikkat eksiği, zihinsel yorgunlukla karşılaşırsınız. daha kısa saatlerde daha etkin bir zihinle başarının arttığı aşikar. ginko biloba kapsülleri düzenli kullanımda beyinsel oksijenlenmeyi, hafızayı arttırır. sizin için daha uygun diye düşünüyorum. hangi takviyeyi kullanırsanız kullanın yan etki görüldüğünde bırakılmalıdır.

    tarihinde cevapladı.

Balıkesir Diyetisyen uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Aktif kronik helikobakter pilori gastriti

    Merhaba hocam midemde geçmek bilmeyen şikayetle doktora gittim endeskopi ve ardından biyopsi yapıldı sonucu gösterdim midende mikrop var dedi pek aydınlatmadı.biyopsi sonucunda aktif kronik helikobakter pilotu gastriti 1 adet 0.3 cm kirli beyaz renkli biyopsi meteryali yazıyor ne demek bunlar ve ila...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Meltem Batmacı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kilo verme

    Hocam merhaba 26 yasindayim boyum 1.88. uzun süredir kilom 89-93 arasinda seyrediyordu. hic diyet falan uygulamadim. son 3 ayda 5 kilo verdiğimi farkettim. (normal bir insanın yediğinden daha fazla yemek yememe rağmen). genelde günlük yaşantım hareketsiz geçiyor. nasıl kilo verdim anlamıyorum. norma...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Şeyma Bahar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kolon kanseri

    Kolonkanseri sorun kanseri kolonkanseri kolonkanseri hocam saygilar esim2yil 3n1 teshisiyleevvel kolon kanserinden ameliyat ve kemo gordu dr kontrolerini 6ay ara ile oluyor geceleri 11-12ye dogru yatiyor sabahya10a dogru uyaniyor bu durum bagisikligini olumsuz etkilerni beslenmesine yuruyusune dikk...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Mehmet Bulut

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Karaciğer yağlanması

    Karaciğer büyümesi merhaba doktor bey ; 33 yaşında bir bayım.karın ve mide ağrısı ile gittiğim doktorumda kan,idrar tahlili ve ultrason çekimi yapıldı.idrar sonucunda birşey çıkmadı.kan tahlilinde pdv (10) düşük,eos#(0,69)yüksek,eos%(11,3) yüksek ,lym%(29) yüksek ıg# (0) çıkmıştır.ultrason sonucund...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Bahadır Ege

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kabızlık sorunu

    Kabız olmamam gerekiyor kesinlikle benim özellikle dikkat etmem gereken yiyecekler varmı acaba

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Büke Ceren Kahraman

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Nakilli hasta beslenme

    Hocam merhabalar, simdiden ilgi ve alakaniza tsk ederim. ben 39 yasinda 2 yillik nakilliyim. 2 kere rejeksiyon gecirdim, ic kanama gecirdim 7 ay hastanede yattiktan sonra cikabildim nakil sonrasi. i̇ki ayri meslektasinizdan biri bana herseyi yiyip icebilirsin derken bir digeri bir cok yiyecegi o...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Ali Başçı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Hipotroidi ve diyabet

    Merhaba hocam, 2 ay önce rutin kontroller sırasınra hipotroidi teşhisi konuldu (değer; 7) akabinde yapılan diğer tahlillerde ise (açlık) kan şekerim; 99 (açlık) insülin; 44 çıktı.. 78 kiloydum.. 2 aydır şeker, karbonhidrat ve doymuş yağlardan uzak beslenerek, günlük yürüyüş ve spor ile 8 kilo ve...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Sedat Demir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kilo verme

    Hatice hanım. 4-5 kilo vermek istiyorum. ayda 2 kg verecek şekilde diyet yapıyorum. kilo verince genişleyen deri sıkılaşıp eski haline geliyormuş. ben antidepresan(duloksetin) kullanıyorum. bu ilacın deri üzerine kollajen doku üzerine olumsuz etkisi olurmu? deri sarkmasına sebep olur mu

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Hatice Erdem

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Mide ameliyatı (küçültme veya bypass)

    Merhaba hocam ben 27 yaşındayım 110 kiloyum. diyetlerde denedim sporda denedim kilo veremiyorum sizi cok öneren oldu bana. mide küçültme veya bypass hakkında konusmak istiyorum ama randevu bulamıyorum. ne yapmam gerekir

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Özkan Balçın

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kolesterolyulsekligi

    Kolesterolyuksekligi kolesterolyuksekligi hocam saygilar esimin tahlilerini yaziyorum degerli ve tecrubeli bir uzman olarak gorusunuzu ogrenmek istiyorum tkol 278 hdl68 ldl200 trig 78 ldlyi dusuremiyoruz seker tansiyon yok beslenme oneriniz yokmu bimden aldigimiz tava yogurdu zararli olabilirmi ayr...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Ayşenur Alpaslan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Zayıflamak için

    Merhaba ben i̇ffet koç.size nasıl ulaşabilirim adresiniz nerede

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Meryem Betül Kıngır

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Tüm batin ultrason

    Mrb zekai hocam nisanda ultrasonda karaciğer yaglanmasi 1.evre dedi radyolog dün tekrar ultrason çekildi farklı radyolog çekti karaciger yaglanmasi 2.evre dedi kilolu değilim diyet yapıyorum yağlı yemiyorum sebze ağırlıklı besleniyorum beyaz ekmek bile yemem dün çeken radyolog 2.evre dedi raporada 1...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Zekai Pekkafalı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Bilgi edinme

    Hocam merhaba ben mart ayında endokrinoloji bölümüne gittim ordan beni diyetisyene gönderdiler mayıs 5 te diyet listesi aldım ama kilo hâlâ veremiyorum ben sizin hastanızım 3 ay süre verdiler daha erken gitsem onay verirler mi mide ameliyatı için şimdiden cevabınız için teşekkür ederim hocam

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Özkan Balçın

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Yoruldum yardım edermisiniz

    Sayın hocam 62 yaşında şeker tansiyon psikolojik ilaç alan bayım. benim sorunum son 2 ve 3 aydır azalmakla beraber gaz ve gaita kaçırma ile ilgili bende terleme oluyor daha sonra bel ve karın bölgem buz gibi oluyor ondan sonra dışkıya yaklaşık 20 dakika sonra akıntı ve gaz oluyor. bu son evrede oluy...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Alp Yıldız

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Makattan kan gelmesi

    Hocam merhaba, 24 yaşındayım kadınım. üç yıldır falan hemoglobin değerini etkilemeyecek ölçüde ferritin değerim düşük biraz kansızlığım var. dün biraz kabızlığım vardı ve dışkılama sonrası peçeteye makattan çok az bi kan geldi. tekrar silince bir şey yoktu. üstüne dün de bugün de dışkıladım inceledi...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Sezai Leventoğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x