Kafa titremesi

  • Sosyal ortamlarda çok kasılıyorum.bütun vücudum titriyor.özellikle beni zor duruma sokan kafamın titremesi.birisiyle göz göze geldiğim an başım titriyor.bu beni çok zor duruma sokuyor.üniversiteye gidiyorum neler cektigimi bilemezsiniz.basim hep yerde.böyle bir hastalık var mı?bu-nun nedeni nedir?çaresi var midir?

  • Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Dan. Cem Keçe

    Psikoloji

    Merhaba, yazdıklarınızdan bir sosyal fobi sorunu yaşadığınızı düşünüyorum. utanç verici bir duruma düşmekten, eleştirilmekten, reddedilmekten, beğenilmemekten, onaylanmayacak bir davranışta bulunmaktan, alay edilmekten, rezil olmaktan, olumsuz olarak değerlendirilmekten duyulan korkuya "sosyal fobi" denir. sosyal fobinin temelinde "onaylanmama korkusu" vardır ve "başkaları ne der?" sorusu arttıkça sosyal fobiye yatkınlık da artar. bir çocuğun içinde "sen değersizsin, dövülecek bir nesnesin, sevilmeye layık değilsin" mesajının yer etmesi için, ezilmesi, dövülmesi veya aşağılanıp küçük görülmesi gerekir. korku merkezli bir disiplin anlayışı ile yetiştirilen, alay edilen ve kendisini ezilmiş hisseden kişi, insanlarla iletişim kurarken rahat davranmakta zorlanır ve çekingen bir kimliğe bürünebilir. bu nedenle, ebeveynlerin aşırı disiplinli olması ve ailenin işbirliğinden uzak tutumlarının olması en önemli sosyal fobi nedenleri arasındadır. sosyal fobi günümüzde oldukça iyi tedavi edilen bir psikolojik kökenli bir sorundur. ilaç tedavisi, psikoterapi, gevşeme egzersizleri ve grup terapisi sosyal fobinin tedavisinde kullanılan tekniklerdir. size tavsiyem; öncelikle korkularınızın farkında olmanız ve korkularınızla yüzleşmenizdir. korkularınızın üstüne gitmek için ise korktuğunuz alanlarda kendinizi suçlamadan cesaretinizi toplamanız ve korkularınızın üstüne gitmelisiniz. ayrıca uygun tedavinin uygulanabilmesi için bir uzmana danışmanız onun değerlendirmeleri doğrultusunda size uygun tedavi programını seçmesi ve uygulaması da sürecinizi kolaylaştıracaktır. saygılar

    tarihinde cevapladı.

Ankara Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Kaygılanmak

    Hocam merhaba bir soru sormak istiyorum cevaplarsanız çok mutlu olurum bazen evimden uzak başka bir yerde olduğumda örneğin yurtta ya da bir tanıdığımın evinde pek rahat olamıyorum bi an aklımdan ya kalacağım odaya kamera yerleştirmişlerse gibi saçma bir düşünce aklıma geliyor bu düşüncem de beni en...

    Doktor Cevabı:

    Psk. K. Esen Ekinci

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Yardımmmmmm y

    Merhaba, hocam bir kaç yıldır durumum kötü, çok aşırı derin düşünüyorum, sürekli olumsuz vdüşünceler ve hayallerle adeta beynimle savaşıyorum. ruhsal sorun o kadar ilerlediki her alanda kendini gösteriyor. kendimi bunalmış hissediyorum ve bu durumdan kurtulamıyorum . birşey sürekli olumsuz ve iğrenç...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Zeynep Ayşe Bedel

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Gebelik korkusu

    Merhaba ben erkeğim ve stresli bir dönemdeyim(sınav stresi) ve ben de gebelik kaygısı başladı şu şekilde, kız kardeşimle aynı evde yaşıyoruz haliyle aynı tuvaleti paylaşıyoruz fakat ben mastürbasyondan sonraki ilk idrarımı yaparken bu idrarda sperm varsa bu spermler hamile bırakabilir endişesiyle kl...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Dan. Cem Keçe

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Sağlık sorunum

    Merhaba, hocam bir kaç yıldır durumum kötü, çok aşırı derin düşünüyorum, sürekli olumsuz vdüşünceler ve hayallerle adeta beynimle savaşıyorum. ruhsal sorun o kadar ilerlediki her alanda kendini gösteriyor. kendimi bunalmış hissediyorum ve bu durumdan kurtulamıyorum . birşey sürekli olumsuz ve iğ...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Hüsamettin GÜLDOĞAN

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Takıntı hâli

    Merhaba hocam, 19 yaşındayım ve sevgilimle 1 yıldır beraberiz. o çok istekli ve mastürbasyon yapıyoruz. geçen yılın temmuzunda mastürbasyon yaptıktan yaklaşık 7 saat sonra kanamam olmuştu ancak adet dönemim gelmişti ve vajinama parmak sokmamıştım sadece işaret parmağımın ucu karşıya bakar şekilde gi...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Dan. Cem Keçe

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Psikiyatri ilacının sperme etkisi var mı?

    İyi günler, 25 yaşında erkeğim. yaşadığım birkaç ruhsal sorundan dolayı cipralex 10 mg ve sadece ruhsal bunalım anlarında (sürekli değil) tranko buskas 10+10 mg psikiyatri ilaçları kullanıyorum. evliyim. eşimin hamilelik belirtileri var. eğer hamile kaldıysa bu ilaçlar yüzünden çocuğun engelli olma...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Mehmet Reşat Önal

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Sertleşme, genelev

    Hocam 3 sene öncesinde genelev'de bir ilişkim oldu. ansızın yakın akrabalarım götürdü beni, halbuki böyle yerlerin kapısından geçmem gurur yaptım yapamadı edemedi demesinler diye kabul etmek zorunda kaldım.genelevde ki, hayat kadını bana çok iyi davrandı.bende bir an boşalıp virüs kapmama derdinden...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Dan. Cem Keçe

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Depresyonhali

    Menü ana sayfabenimsayfamsorularım (#2277131) soru depresyonhalı saygılar oğlum uzun yıllardır depresyon ilaçları kullanıyor ama geçmiyor en son paxıl20mg2*1 rıspendalı günde yarım kullandı 15 gün sonra onu bir korku saldı çalıştığı hastaneden ayrılmak istediğini söyledi dr rıspendalı kesti şimd...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Dan. Cem Keçe

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boşa giden evlilik hayati

    Çoktan bitmesi gereken evliliği bitiremiyorum çok duygusal takınıyorum ve 20 yılım çöpe gitti çare arıyorum bunaldım artik

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Deniz Akıncı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Eşcinsel okb

    Merhaba ben 19 yaşındayım 2 yıldır okb hastasıyım şizofren miyim takıntısı başka hastalıkların belirtilerini yaşama sürekli değişiyor geçen gün dizi izlerken cinsel içerikli sahneye denk geldim ve acaba kadından mı etkilendim dedim sonra biseksüel miyim düşünceleri başladı bir anda kadınlara bakamaz...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Dan. Cem Keçe

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Travmalar bilincalti

    Mrb hocam sorularim 1.kisi sigara bagimlisi ise yoksunluk sendromu var dogrumu 2.bilincaltinda travmalar bilincustu sorunlu kisilik davranis olarakmi cikr orneklerle anlatmaya calisicam kisi cocuklugunda rencide edilmis,aşağılanmış, baba figuru eksik bu kisi baskalarini ezmeye calisan kibirli benc...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Dan. Cem Keçe

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Çok fazla rüya görmek ve ayılamamak

    Hocam öncelikle hayırlı günler dilerim. hocam 65 yaşında bir babam var. kendisi son 15 yıldır parkinson tedavisi görüyor. hocam babamın problemi son 2 haftadır gerçekçi rüyalar görüyor. mesela geçen gün rüyasında bizim öldüğümüzü görmüş. sabah 07.00 de uyanmış ve saat 09.00 a kadar bu rüyayı gerçek...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Dan. Cem Keçe

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Regresyon terapisi

    Regresyon terapisi uyguluyor musunuz? ve bilgi alabilir miyim. kaç saat sürüyor ve mümkünse fiyatı da öğrenebilirsem

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Rüya Süllü

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kişilik bozuk

    Kişilikbozuk hocam ben erkegim fakat bayanlara çok ilgi duymuyorum. erkeklerede ilgi duymuyorum. daha çok travesti tipler çekici geliyor. bu neden olabilir

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Dan. Cem Keçe

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boğaz sıkılması

    Merhaba hocam. ben bazı özel durumlardan dolayı 45 gün aşırı strese maruz kaldım. stres en üst seviyedeydi. arada uyuşmalar yaşıyorum . şu an geçmeyen bir boğaz sıkışması var. ağrı yok. yutkunma zorluğu yok. ama sanki biri boğazımı sıkıyor . bazen yatarken kafamda ve kol bacaklarda uyuşma hissedi...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Serhat İpekçi

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x